Список статей в блоге № 916

Пилинг: главное средство для регенерации кожи

Релаксация кожи: пилинг удаляет старые клетки кожи, очищает поры и улучшает впитывание ухаживающих веществ. Все о применении, эффекте и лучших продуктах для пилинга Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Перхоть Отлично помогает против перхоти

Что делать против перхоти? Мы раскрываем советы, приемы и натуральные средства для эффективного противодействия перхоти. И это то, что говорит эксперт Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Опасность для здоровья: согласно исследованию, все больше и больше немцев слишком много сидят

Сидячий образ жизни - это новое курение: часы отсутствия физических упражнений могут способствовать развитию многих хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет или даже рак, предупреждают исследователи Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Компьютерные игры Отсутствие физических упражнений вредит даже шестилетним детям

Компьютерные игры и телевидение уже повреждают сосуды детей младшего школьного возраста, которым лень двигаться. Это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям во взрослом возрасте Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Отсутствие упражнений 15 минут в день, которые спасут вам жизнь

Отсутствие физических упражнений ежегодно уносит пять миллионов жизней во всем мире. Даже четверть часа занятий спортом в день могут предотвратить это Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Нарушения кровообращения Что делать, чтобы все шло гладко?

Здоровое кровообращение кажется нам естественным – до тех пор, пока не возникают нарушения кровообращения, которые могут быть опасны для жизни. Как предотвратить? Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Стоять вместо сидения: Как сжигать 600 лишних калорий в неделю

Похудение без упражнений не работает? Неправильно! Мы покажем вам, как сжигать дополнительно 600 калорий в неделю, не вспотев Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Гинеколог рассказывает: Лучше спать в трусиках

Когда-нибудь задумывались о том, чтобы не носить трусики во время сна? Поначалу это звучит негигиенично, но это полезно для здоровья, объясняет голландский гинеколог Алисса Двек Последние изменения: 2025-03-30 05:24

HIT-тренировка для подражания: тренировка всего тела за 12 минут

С помощью высокоинтенсивного тренинга (HIT) вы можете эффективно тренировать мышцы за короткое время. Эти четыре упражнения тренируют все тело Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Без глютена: 100 лучших безглютеновых продуктов

Безглютеновое питание способствует здоровью кишечника: мы расскажем вам, какие продукты не содержат глютен и что следует учитывать при употреблении безглютеновых продуктов Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Исследование: слишком много или слишком мало соли очень вредно

Все, кто страдает гипертонией, давно говорят: не ешьте слишком много поваренной соли. Но исследователи сходятся во мнении: слишком мало тоже вредно для здоровья Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Питание Октоберфест: Здоровый через Октоберфест

Не каждое лакомство на Октоберфесте вредно для фигуры. Мы покажем вам, из каких блюд можно легко и вкусно насладиться Октоберфестом Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Для большего блеска: почему мы сейчас ламинируем волосы

Кондиционер, маска для волос и масло ухаживают за волосами, но не придают им желаемого блеска? Ламинирование волос может творить чудеса. Лучше всего то, что вы можете легко сделать это самостоятельно в домашних условиях Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Высокое содержание белка и низкое содержание углеводов: вы должны попробовать здоровую версию Лахмакуна

Наслаждаться любимыми блюдами в здоровом варианте без угрызений совести - мечта. Сейчас есть много блюд быстрого питания в версии с высоким содержанием белка. Турецкая пицца лахмаджун прекрасно впишется в ваш рацион и легко готовится в домашних условиях Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Держите мозг в тонусе: 10 советов, как сохранить здоровье мозга на долгое время

Деменция или болезнь Альцгеймера, к сожалению, становятся все более распространенными в пожилом возрасте. У экспертов есть советы, как поддерживать мозг в форме с помощью некоторых привычек и тем самым минимизировать риск этих заболеваний Последние изменения: 2025-03-30 05:24

От трех чашек в день: любители кофе здоровее

Те, кто пьет много кофе, гораздо реже страдают такими заболеваниями, как диабет у взрослых и болезнь Альцгеймера. Еще больше преимуществ: улучшает концентрацию и регенерацию Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Инициатива по борьбе с болезнью Альцгеймера объясняет: забывчивость или болезнь Альцгеймера – вот в чем разница

С возрастом люди становятся более забывчивыми. Вы можете прочитать здесь, когда эта забывчивость указывает на болезнь Альцгеймера Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Профилактика болезни Альцгеймера: как снизить риск

Деменция часто связана с образом жизни. Здесь вы можете узнать, какие факторы могут способствовать развитию болезни Альцгеймера и как ее предотвратить Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Дожить до старости: как спорт снижает риск слабоумия

Физическая подготовка окупается. Даже в старости. Эксперт объясняет, почему спортивный образ жизни может даже предотвратить деменцию Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Потеря памяти Деменция из-за избыточного веса?

Мы едим себя глупо и забывчиво? Недавнее американское исследование доказывает связь между абдоминальным жиром и потерей памяти Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Реклама продуктов питания Делают ли нас телереклама толстыми?

Это всем известно: Идет захватывающий фильм, во время рекламной паузы по экрану мелькают сладости или пицца. Исследование показывает, что это особенно привлекает людей с избыточным весом Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Начинки для пиццы Какие начинки можно положить?

Если вы хотите вкусно поесть, выбирайте начинку для пиццы с осторожностью: мы расскажем, какие ингредиенты могут попасть в классическую итальянскую кухню Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Пользователи соляриев становятся моложе

В то время как солидные фитнес-студии перестали пользоваться соляриями, клиенты соляриев становятся все моложе и моложе. В среднем они ходят в солярий в 19 лет Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Наращивание мышечной массы дома: домашние тренировки со свободными весами настолько эффективны

Конечно, можно тренироваться и дома с парой гантелей - но зачастую такая тренировка не так эффективна, как в спортзале. Однако исследование показывает, что эта силовая тренировка также может быть эффективной Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Вот почему закрывается все больше и больше аптек

Инфляция и затраты на персонал растут, а также не хватает молодежи. Это ставит аптеки в Германии перед серьезными проблемами. В результате аптек становится все меньше и меньше. Должны ли мы беспокоиться о поставках наркотиков? Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Вы листаете и листаете? Почему чрезмерное потребление новостей вредно для здоровья

Война в Украине, серьезные аварии, рост цен: В СМИ на данный момент мы читаем в основном негативные новости. Некоторые люди страдают от этого. Полностью отключать новости тоже не лучшая идея. Несколько советов помогут замедлить новостную карусель Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Становая тяга на одной ноге на скамье: Трендовое упражнение действительно настолько эффективно

Становая тяга является одним из основных элементов фитнеса и должна быть регулярной частью вашей рутины. Новый поворот в становой тяге теперь распространяется на TikTok. Оно должно еще более изолированно воздействовать на мышцы и, таким образом, лучше тренировать ягодицы. Но так ли это на самом деле? Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Неприятная сыпь: Почему нельзя чистить зубы после ухода за лицом

Снять макияж, умыться, почистить зубы: так выглядит твой вечерний распорядок? Если это так, вы должны изменить их срочно. Так советует дерматолог Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Нет мотивации? Как даже не занимающиеся спортом люди могут выстоять на тренировках

Если вам не хватает мотивации или дыхания, тренировка быстро перестанет быть веселой. Раскрываем шесть хитроумных трюков, за которыми справятся даже люди, не занимающиеся спортом Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Анжелика Кербер Так тренируется королева тенниса Германии

Анжелика Кербер в настоящее время лидирует в мировом рейтинге женского тенниса. Она включает эти упражнения для координации, силы и скорости в свои ежедневные тренировки Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Вы должны обратить на это внимание при использовании экологичных зубных щеток

Зубные щетки из бамбука часто являются первым шагом к более устойчивой жизни. Но так ли хороши их экологические показатели? Как у вас обстоят дела с уборкой? А обычные зубные щетки, возможно, даже лучше? Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Салатное оповещение: нам нужно больше фруктов и овощей

Эксперты в области здравоохранения советуют потреблять семь или более порций фруктов и овощей в день вместо ранее рекомендованного минимума в пять Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Устойчивое питание Что можно есть с фруктами и овощами

Кожица, листья, стебли – мы выбрасываем слишком много еды. Если вы употребляете больше фруктов и овощей, вы не только экономите деньги, но и питаетесь более здоровой пищей Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Ненасытный тормоз голода Леи: всегда с собой вареное яйцо

Слим с ненасытным тормозом Леи. Леа всегда носит с собой вареное яйцо. Добавьте немного зелени, и полезная сытная закуска готова Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Расслабление в повседневной жизни: почему мы сейчас полагаемся на микроперерывы

Перерывы важны - будь то на работе, в университете или от домашних дел. Обычный обеденный перерыв для большинства людей длится полчаса или час. Исследователи теперь выступают за несколько небольших перерывов Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Переедание Переедание – никогда больше

Диеты лечат симптомы, но не причины переедания, считают успешные диетологи. Мы находим новые, устойчивые пути выхода из ловушки фигур Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Без осенней хандры: пять вещей, которые сделают вас счастливыми в сентябре

Когда золотое осеннее солнце позволяет листьям на деревьях сиять самыми красивыми оттенками красного и оранжевого, значит, самое время по-настоящему насладиться сентябрем. Вот пять советов для хорошего самочувствия в начале осени Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Обновить или нет? Почему не всем нужен бустер Omicron?

Европейское агентство по лекарственным средствам дало зеленый свет двум адаптированным вакцинам против коронавируса. Практики в Германии готовятся к ревакцинации осенью. Чего можно и чего нельзя ожидать от Omicron Booster Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Риск заражения: производитель отзывает мясное ассорти

Покупатели Rewe, Edeka и Kaufland должны обратить внимание на отзыв колбасных изделий. Во время проверок листерии были обнаружены в лионерской мясной нарезке от деревенского мясника Heinzelmann. Потребление настоятельно не рекомендуется Последние изменения: 2025-03-30 05:24

Митохондрии Слишком сильные физические нагрузки повреждают митохондрии

Митохондрии – это собственные энергетические фабрики нашего организма. Однако высокоинтенсивные HIIT-тренировки могут его повредить - по крайней мере, для новичков. База знаний Plus: как работают митохондрии? Последние изменения: 2025-03-30 05:24