Список статей в блоге № 846
Диета при А-отрицательной крови
Сэндвич из цельнозернового хлеба. Люди с группой крови A - будь то A-отрицательная или A-положительная - происходят от древних азиатских и европейских фермеров-вегетарианцев, утверждает Питер Д'Адамо, создатель диеты по группе крови. По словам Д'Адамо, люди типа А более здоровы и легче худеют, если их диета соответствует диете их предков. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Как беговые дорожки рассчитывают время темпа?
Мужчина смотрит на информационную панель во время тренировки на беговой дорожке. Информационная панель на беговой дорожке дает вам немедленную информацию об интенсивности и объеме вашей тренировки, включая темп ходьбы или бега. Темп - это расстояние, пройденное за период времени, и беговая дорожка может рассчитать это значение на основе заданной скорости. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Зеленый чай способствует похуданию. Если вы пытаетесь похудеть, зеленый чай содержит вещества, которые могут помочь вам в ваших усилиях. Бренд Lipton предлагает ряд различных видов некалорийных и диетических зеленых чаев, но некоторые из них могут быть более полезными, чем другие, когда дело доходит до контроля веса. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калорийность кусочка чизкейка зависит от ингредиентов. Сочный, насыщенный многослойный десерт, чизкейк остается одним из самых популярных сладких угощений во всем мире. Однако вы должны следить за размером порции, потому что в чизкейке много калорий, а кондитерские изделия полны жира от больших доз сливочного сыра, рикотты или сметаны. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Яблоки и яйца в вашем рационе содержат много питательных веществ. По данным Reader's Digest Association, яблоки и яйца являются источниками питания. Яблоки и яйца снижают риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, астмы и диабета. Яйца связаны с здоровьем глаз, сердца и мозга, а яблоки содержат витамин С, бета-каротин и клетчатку в вашем рационе. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Руководство по тренировкам в мульти-тренажерном зале
Программа для нескольких тренажерных залов включает в себя множество силовых тренировочных станций с отягощениями на одной раме. Тренировки с несколькими тренажерами существуют с 1959 года, когда Марси представила тренажерный зал All-in-One Gym, включающий в себя множество силовых тренировочных станций с отягощениями на одной раме. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Фрукты, которых следует избегать при дивертикулите
Включение фруктов с высоким содержанием клетчатки в диету при дивертикулезе может помочь предотвратить дивертикулит. Когда дело доходит до диеты и болезней, профессионалы не всегда понимают это правильно. Не так давно, если у вас было хроническое заболевание пищеварения, дивертикулез, вам говорили, что нельзя есть фрукты с семенами; Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калории, сожженные в классе TRX
Люди, тренирующиеся в классе TRX. Класс TRX предлагает все: силу корпуса, баланс, гибкость и силу всего тела. Некоторые занятия даже спроектированы как кардио-силовая схема, обеспечивающая всплески кардио между упражнениями, выполняемыми на тренажере TRX, для увеличения сжигания калорий. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Как пользоваться гребным тренажером DP BodyTone 300
Женщина использует гребной тренажер. Гребля на гребном тренажере DP BodyTone 300 прорабатывает ваши ноги и корпус, а также сердечно-сосудистую систему. Согласно «Руководству покупателя гребного тренажера для мужчин», гребной тренажер оказывает незначительное воздействие на суставы, поэтому вам не нужно жертвовать возможным напряжением суставов для эффективной тренировки. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Сколько калорий в 10-дюймовой сырной пицце "Домино"?
Вся 10-дюймовая сырная пицца от Domino's содержит 1140 калорий, если вы выберете стандартную пиццу с ручным перемешиванием. Вероятно, не вызывает большого шока то, что пицца не является здоровой пищей, но если вы любитель пиццы, жизнь без пиццы - это совсем не жизнь. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калорийность вегетарианской пиццы
Пицца с овощами менее калорийна, чем пицца с мясом. Не думайте о пицце как о нездоровой пище. Как и во многих других блюдах, все сводится к тому, как они приготовлены. Если вы выберете полезную начинку для пиццы, например овощи, вы сможете повысить питательную ценность этого неизменно популярного угощения публикой. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калорийность бутылки Пино Гриджио
Пара за столом в ресторане за бутылкой вина. Пино Гриджио, также известное как Пино Гри, представляет собой разновидность белого вина, которое популярно в ресторанах и домах по всей стране. Как и другие вина, Пино Гриджио содержит небольшое количество калорий по сравнению с более сладкими или сливочными коктейлями. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Хлеб, помогающий снизить уровень холестерина
Цельнозерновой хлеб помогает снизить уровень холестерина. Высокий уровень холестерина не означает автоматически, что вы должны полностью отказаться от хлеба (если только ваш лечащий врач не сказал об этом); однако это может означать переход на более здоровый сорт хлеба. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Пищевая ценность яичного порошка
Тарелка с яичницей из порошка, помидорами и ломтиками белого хлеба. Есть разные виды яичного порошка; они доступны в виде цельных яиц, содержащих белок и желток, а также в виде порошка, содержащего только яичный белок. Порошок представляет собой смесь яиц, растительного масла и сухого молока. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калории, сожженные за 15-минутную милю
Количество калорий, сожженных за 15-минутную милю, зависит от веса вашего тела. Ходьба - один из лучших способов ускорить процесс похудения: он не требует больших усилий и буквально так же прост, как поставить одну ногу перед другой. Если вы идете со скоростью 4 мили в час, вы можете постоянно преодолевать 15-минутные мили. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Продукты, помогающие исцелить мышцы
Продукты, помогающие исцелить мышцы Если вы растянули, потянули, разорвали или иным образом повредили мышцу, употребление продуктов с высоким содержанием определенных питательных веществ может помочь вам быстрее выздороветь. Травмированная мышца может вызвать синяк на коже, болезненность мышц, судороги или спазмы, жесткость мышц, отек или боль или ощущение скрежета при использовании мышцы. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Чай улун помогает при похудании. Возможно, вы много слышали о пользе чая, особенно когда речь идет о зеленом чае. Но как насчет чая улун? Есть ли на самом деле связь между этим видом чая и похуданием? Есть ли у улун побочные эффекты? Как и зеленый чай, чай улун содержит несколько соединений, которые могут способствовать снижению веса, и, в отличие от неестественных добавок для похудания, чай улун не вызывает побочных эффектов у большинства людей. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Лучшее кардиоупражнение при травме стопы
Плавание - отличное кардиоупражнение при травме стопы. То, что вы получили травму стопы, не означает, что ваша физическая форма должна пострадать. Выполнение кардио при травме стопы возможно, если вы используете правильное оборудование. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Что можно есть, придерживаясь диеты без белого?
Сладкий картофель для продажи на рынке. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Health Economics в феврале 2011 года, употребление в пищу большого количества продуктов с высокой степенью переработки может увеличить риск набора веса. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Езда на велосипеде после замены бедра
Пенсионера тренирует физиотерапевт на велотренажере. Реабилитация после операции по замене тазобедренного сустава - это постепенный процесс. Вы начнете некоторые укрепляющие упражнения на следующий день после замены, чтобы предотвратить атрофию мышц и улучшить кровообращение, но вы будете выполнять более сложные упражнения по мере выздоровления и увеличения силы. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
В чем опасность хлорида кальция?
Хлорид кальция безопасен при правильном обращении. Кредит изображения: GettyImages / Stocksnapper Хлорид кальция - обычное вещество, используемое для сохранения пищи, таяния льда на дороге и даже для сушки бетона. Хотя хлорид кальция может нанести вред при неправильном обращении, в целом это безопасное вещество. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Как упражнения влияют на уровень дофамина и серотонина
Упражнения обладают способностью повышать уровень серотонина и дофамина в мозгу, что связано с целым рядом преимуществ. Многочисленные исследования показали, что упражнения улучшают настроение, снижают уровень стресса и даже улучшают когнитивные функции, такие как внимание, память и решение проблем. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Высококалорийный молочный коктейль - это простой способ поправиться летом. Набрать вес летом может быть непросто: жара убивает аппетит, а еда заставляет вас чувствовать себя сытым и вялым. Вот несколько советов, которые помогут вам набрать вес в летние месяцы, но вам также следует проконсультироваться с врачом по поводу диеты для набора веса, соответствующей вашим потребностям. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Упражнения для избавления от горизонтальных складок на шее
Есть несколько упражнений, которые помогут увеличить приток крови к задней части шеи. Если у вас есть горизонтальные линии шеи, возможно, вам не терпится от них избавиться. К сожалению, нет никаких упражнений, которые могут подтянуть дряблую кожу, которая вызывает эти морщины, но упражнения могут увеличить приток крови к вашему лицу и шее для здорового сияния. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Мягкие для употребления и богатые белком продукты
Небольшая миска творога. Неотъемлемая часть любой диеты включает белок, который может поступать из источников животного или растительного происхождения. Белок не только составляет большой процент тканей вашего тела, но вам также необходимо потреблять белок, чтобы восстанавливать клетки этих тканей по мере их повреждения со временем, заявляет Национальный институт здоровья. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Связь между алкоголем, холестерином и вашим сердцем
Риски ежедневного употребления алкоголя могут перевесить преимущества. Возможно, вы слышали, что бокал красного вина на ночь может принести пользу вашему сердцу. И, согласно клинике Майо, умеренное употребление алкоголя может также повысить уровень холестерина ЛПВП, и это хорошо. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Абрикосы на деревянном столе В следующий раз, когда вы почувствуете одышку, это может быть не из-за того, что вы не в форме - низкий уровень калия также может способствовать одышке, также называемой «одышкой». Существует много разных причин, по которым у вас может быть низкий уровень калия, и важно распознать симптомы и причины до того, как возникнут смертельные осложнения. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Starbucks ' Пищевая ценность латте со специями из тыквы
Тыквенный латте со специями - один из самых узнаваемых напитков Starbucks. Любимое осеннее угощение в сети кофеен Starbucks - латте со специями из тыквы. Выпущенный в конце августа напиток включает эспрессо, тыкву, специи, вареное молоко и взбитые сливки со сладким вкусом. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Как похудеть, принимая Бенефайбер
Для похудения добавьте Benefiber в стакан воды, чтобы улучшить чувство сытости. Увеличение количества клетчатки в рационе может помочь вам похудеть. Хотя добавки с клетчаткой, такие как Benefiber, могут помочь вам получить больше клетчатки в вашем рационе, для получения желаемых результатов вам также необходимо изменить свое обычное диетическое потребление. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Яичница-болтунья: калории и питание
Яичница-болтунья содержит мало калорий и питательна. Яичница с высоким содержанием белка и практически без углеводов - это крепкое и питательное начало дня. Кроме того, они помогут вам сытно поесть, когда вы хотите похудеть. Поэтому, если вы следите за своей талией, обратите внимание, что количество калорий в яичнице зависит от размера яиц и вашего метода приготовления. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Диета при непереносимости сахара
С непереносимостью сахара лучше всего бороться, избегая продуктов, богатых фруктозой. Непереносимость сахара, также известная как диетическая непереносимость фруктозы или мальабсорбция сахара, - это расстройство пищеварения, от которого страдает почти треть всех взрослых, согласно данным веб-сайта «Диагностика пищевой непереносимости». Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Каковы преимущества чая с грибами рейши?
Хотя есть и другие разновидности, травники отдают предпочтение красному рейши. Гриб рейши, или Ganoderma lucidum, является одним из основных продуктов восточной медицины. Это китайское имя, лин чжи, означает «гриб бессмертия». Те, кто пил чай непрерывно в течение двух месяцев, сообщают о значительном улучшении самочувствия. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Как использовать кокосовое масло в качестве естественного слабительного
Треснувший кокос и банка кокосового масла. Одна из болезней, которые испытывают все, но о которых никто не любит говорить, - это запоры. Запор может быть вызван рядом факторов, таких как неправильное питание, прием лекарств, изменение образа жизни или даже старение. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Овощи и фрукты с высоким содержанием натрия
Баланс жидкости и объем крови регулируются в организме человека электролитами натрия и калия. Баланс жидкости и объем крови регулируются в организме человека электролитами натрия и калия. Многие люди едят слишком много продуктов, богатых натрием, и недостаточно продуктов, богатых калием. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Для обратной связи выполняйте лицевые упражнения перед зеркалом. Симметрия лица или уравновешенный внешний вид лица часто заставляет человека выглядеть эмоционально уравновешенным и счастливым. Когда одна сторона вашего лица значительно меньше другой, вы можете обнаружить, что мышцы лица на этой стороне слабее. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Сколько калорий в миске спагетти с красным соусом?
В чашке макарон с томатным соусом около 167 калорий, а это значит, что в чашке простых спагетти будет чуть больше 200 калорий. Это одно из самых популярных и вкусных блюд, которое вы можете приготовить. Спагетти с красным соусом могут быть простыми, но если они приготовлены из свежих и полезных ингредиентов, они могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калории в спагетти с мясным соусом
Тарелка спагетти с мясным соусом не обязательно должна содержать огромное количество калорий, если она сделана из полезных ингредиентов. Большая миска спагетти с мясным соусом, посыпанная сыром и черным перцем, известна тем, что является высококалорийной комфортной едой. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калории в одной мерной ложке мороженого
Мороженое - восхитительный десерт, но в нем много сахара, жира и калорий. Мороженое - восхитительный десерт, но в нем много сахара, жира и калорий. Пищевая ценность разных вкусов и брендов разная, поэтому количество калорий в одной мерной ложке мороженого может быть разным. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Судороги в руках могут затруднить повседневную деятельность. Мышечная судорога, также известная как спазм лошади, может вызвать сильный дискомфорт. Будь то физическое напряжение или заболевание, судороги рук могут усложнить выполнение повседневной деятельности. Последние изменения: 2025-04-25 01:11
Калорийность пива, вина, водки и виски
Вам не нужно отказываться от алкогольных напитков, таких как пиво, вино, водка и виски, чтобы иметь здоровую и сбалансированную диету. Если вам интересно: «Какой алкоголь лучше всего подходит для диеты?» ответ может вас удивить. На самом деле, вам не нужно отказываться от алкогольных напитков, таких как пиво, вино, водка и виски, чтобы иметь здоровую и сбалансированную диету. Последние изменения: 2025-04-25 01:11