Список статей в блоге № 835
Почему я чувствую слабость на кетогенной диете?
Вы можете предотвратить обезвоживание, если пьете много воды и получаете достаточно электролитов. Кетогенная диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров обещает потерю веса, повышение уровня сахара в крови и повышение энергии. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Повышают ли уровень сахара в крови какие-либо натуральные добавки?
Травяные добавки, выливающиеся из бутылок. Многие натуральные добавки могут повлиять на уровень сахара в крови, включая ниацин, ДГЭА, гинкго билоба, мелатонин, черный или зеленый чай, сульфат глюкозамина и высокие дозы рыбьего жира или витамина С. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Почему вегетарианцы не едят зефир?
Вегетарианцы не едят большинство марок зефира, потому что они содержат желатин. Трудно представить себе что-то, кроме сладкого совершенства, в этих пушистых зефирках, весело плавающих в кружке горячего какао или укрытых в середине липкого коктейля, но если вы вегетарианец, вас может ждать сюрприз. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Может ли корица помочь вам избавиться от жира на животе?
Молотая корица и палочки корицы. Жир, хранящийся в животе, называемый висцеральным жиром, отличается от подкожного жира, который хранится где-либо еще. По данным Гарвардской медицинской школы, жир на животе указывает на больший риск сердечных заболеваний и диабета. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Стакан молока на столе. Мальтоза и лактоза - это типы сахара, которые содержатся в некоторых продуктах питания. Они оба являются углеводами, и хотя мальтоза слаще лактозы, они оба обеспечивают одинаковое количество энергии. Так же, как вы можете использовать столовый сахар и крахмал для подпитки своих клеток, вы также можете использовать мальтозу и лактозу. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Польза брюссельской капусты для здоровья - плюс ее роль в пищеварении
Брюссельская капуста может вызвать газообразование. Возможно, вы испытали на себе последствия употребления брюссельской капусты и то, как она вызывает газы. Это связано с высоким содержанием клетчатки, фруктана и серы. Но не стоит отказываться от этих миниатюрных овощей, похожих на капусту, потому что брюссельская капуста содержит много полезных питательных веществ. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Усталость после еды быстрого приготовления
Некоторые компоненты фаст-фуда могут способствовать утомлению. Блюда быстрого приготовления - это быстрый и экономичный выбор для занятых американцев, у которых часто нет времени приготовить питательные блюда дома после долгого дня на работе или в школе. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Почему я теряю мышцы, а не жир?
Если вы обнаружите, что теряете в основном безжировую массу, это признак того, что вам нужно внести некоторые изменения в свою стратегию похудания, чтобы сэкономить мышцы. Во время похудения ваше тело получает часть энергии за счет расщепления жировой и мышечной ткани. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Пищевая ценность молочных коктейлей McDonald's
Женщина пьет из чашки ресторана быстрого питания. Молочный коктейль - классическое угощение жарким летним днем. McDonald's предлагает тройной густой коктейль четырех размеров с шоколадным, клубничным и ванильным вкусом. Время от времени это может быть разумным удовольствием, но молочные коктейли McDonald's содержат много ненужных калорий и жира, а также других питательных веществ, которые вам следует ограничить для поддержания здорового питания. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Насколько вреден для здоровья майонез?
Вреден ли майонез для здоровья, полностью зависит от самого майонеза. Майонез обычно готовят из яиц, масла и кислоты, например уксуса. Ежедневное употребление майонеза может быть вредным для здоровья, так как майонез, купленный в магазине, часто содержит много насыщенных жиров. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Очень низкий вес, как в случае с ИМТ всего 16, может вызвать ряд проблем со здоровьем. Из-за того, что в СМИ так много изображений очень худых женщин, некоторые люди садятся на диету, пытаясь соответствовать этой идее красоты, и в процессе становятся настолько худыми, что становятся нездоровыми. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Плохо ли есть фрукты перед сном?
Плохо ли есть фрукты перед сном? Когда голод возникает перед сном, может быть трудно сесть на корточки и заснуть, не откусив чего-нибудь. Лучше съесть питательный фрукт, чем съесть кусок мороженого или чизбургер, но лучше, чтобы порции были небольшими, чтобы избежать сахарного прилива по ночам и перегрузки калориями. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Влияние слишком быстрого питания и того, как есть медленнее
Отключите отвлекающие факторы, например телевизор, из-за которого вы можете быстрее есть, даже не осознавая этого. Кредит изображения: SeventyFour / Getty Images Время от времени вдыхать пищу, когда вы спешите, - не самое худшее в мире. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Продукты питания при ларингите (и чего следует избегать)
Чай с лимонным соком и медом часто успокаивает симптомы ларингита. Заболел ларингитом? Если у вас ларингит, может быть сложно определить, какие продукты есть, особенно если у вас болит и раздражено горло. Но есть некоторые успокаивающие продукты и напитки, которые вы, возможно, захотите съесть, а другие, возможно, стоит избегать. Последние изменения: 2025-04-25 01:22
Как вернуть велосипедную цепь на шестерни
Небольшое смещение переднего переключателя может помочь установить цепь на место. Один навык, которым должен обладать каждый велосипедист, помимо замены спущенного колеса, - это как исправить проскальзывающую или упавшую цепь. Велосипедная цепь обычно падает с шестерни или ведущей звезды из-за того, что зубья изношены и сужаются, цепь растягивается или имеет плохое звено. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Как быстро избавиться от жира на бедрах для детей
Крупным планом подросток, езда на велосипеде Если вы когда-нибудь включите телевизор или откроете журнал, реклама, которую вы увидите, может заставить вас поверить в то, что идеальные бедра есть повсюду. В действительности, однако, даже супермодели получают некоторую помощь в украшении бедер от визажистов и компьютерных технологий. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Как приготовить Махи Махи на плите
Чтобы приготовить махи махи на плите, посыпьте его солью и перцем, а затем обжарьте на оливковом масле на среднем огне. Лучше всего приготовить махи махи на плите - это еще и самый простой способ. Все, что вам нужно сделать, это приправить рыбу и обжарить ее в небольшом количестве масла. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Стоит ли использовать велотренажер ежедневно?
В конце концов, ежедневные тренировки могут навредить вашему здоровью. Велотренажеры обеспечивают легкий и эффективный способ улучшить физическую форму и сжигать калории. Но даже самые тяжелые программы упражнений рекомендуют отдыхать хотя бы один раз в день. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Лучше ли закваска для похудения, чем другой хлеб?
Закваска ничем не отличается от любого другого хлеба, когда дело доходит до похудения. Вы любите хлеб, но вы также любите носить узкие джинсы, что является распространенной дилеммой. Плохие новости: хлеб - не лучшая еда для похудения, особенно белый хлеб. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Закройте заклеенную лентой руку боксера. Работа катмана по лечению кровотечения и опухоли на лице боксера во время боя требует многих лет решимости, тренировок и самодисциплины. Грубая, но необходимая первая помощь, которую катман применяет в течение 60 секунд между раундами, может иметь значение для бойца между победой и поражением. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Вредно ли посещать сауну после тренировки?
Сауна после тренировки может успокоить. Многие клубы здоровья и фитнес-центры предлагают сауны, чтобы помочь участникам расслабиться и расслабиться после тренировки. Сухой жар сауны приносит много пользы для здоровья при безопасном использовании, но также может нанести серьезный вред. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Добавьте внутрь фольги один или два кубика льда, чтобы ребра оставались влажными и нежными. По данным Ассоциации очага, патио и барбекю, в 2010 году производители отправили более 15 миллионов уличных грилей в магазины для покупки в Северной Америке. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Лучшая еда для курильщиков Курение - не самый разумный выбор, но многие люди принимают это решение, когда они слишком молоды, чтобы по-настоящему осознавать последствия, или во время сильного эмоционального стресса. Какими бы ни были причины, по которым вы начали, бросить курить может быть очень трудно. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
L-лизин помогает предотвратить генитальный герпес?
Генитальный герпес - заболевание, передающееся половым путем. Остроконечные кондиломы или генитальный герпес обычно вызываются вирусом простого герпеса 2, обычно сокращенным до HSV2. Считается заболеванием, передающимся половым путем, и характеризуется рецидивирующими инфекциями. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Почему мои голени ушиблены от бега?
Ушиб голени при беге может быть следствием ударной нагрузки. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном или опытным ветераном, синяки на голенях от бега могут время от времени поднимать уродливую голову, мешая вашим тренировкам и расписанию соревнований. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Грейпфрутовый сок и бета-адреноблокаторы
Сок розового грейпфрута в прозрачной чашке. Эффект от некоторых лекарств может усиливаться или уменьшаться, если их принимать с определенными продуктами. Хотя грейпфрутовый сок взаимодействует со многими лекарствами, он не влияет на бета-адреноблокаторы. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Как запечь тихоокеанскую треску
Треска тихоокеанская на тарелке. Тихоокеанская треска - это нежирная мягкая рыба, которая поступает из морского рыболовства, а не выращивается на фермах. Тихоокеанская треска является хорошим источником витамина B-12, ниацина, белка и жирных кислот омега-3. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Предупреждения об аллергенах для пиццы
Пицца песто из пиненутов с помидорами и шпинатом на столе с ножом для пиццы. Пицца, пожалуй, одна из самых любимых в стране, предлагается почти в каждом ресторане, и она всегда включает в себя какую-то корочку, а также соус и начинки. Однако людям с определенной пищевой аллергией следует соблюдать осторожность при употреблении пиццы. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Упражнения на водной вращательной манжете
Физиотерапевт, работающий с женщиной в бассейне Состоящие из нескольких мышц и сухожилий, вращающие манжеты соединяют кости плеча с лопатками. Иногда мышцы или сухожилия вращательной манжеты становятся раздраженными или поврежденными в результате травмы или чрезмерного использования. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Сколько мышц вы можете набрать за 1 год?
Мужчина занимается силовыми тренировками. Для наращивания мышечной массы необходимо интенсивно тренироваться, поднимать все более тяжелые веса и соблюдать диету, богатую белками и калориями. Хотя каждый может нарастить мышечную массу естественным путем, люди различаются по скорости набора мышечной массы. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Помогает ли цинк при аллергии?
Дефицит цинка может вызвать аллергию. Аллергия - это аномальный иммунный ответ на факторы окружающей среды, называемые аллергенами. Распространенными аллергенами являются пыльца, шерсть животных, пылевые клещи и споры плесени. Одна из самых распространенных форм аллергии - аллергический ринит или сенная лихорадка. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Что вызывает боль в бедре после ходьбы на беговой дорожке
Ноги женщины, идущие на беговой дорожке Боль или спазмы в мышцах - частые травмы после тренировки, которые могут случиться с каждым. В большинстве случаев боли в верхней части внутренней поверхности бедра после ходьбы на беговой дорожке не требуют медицинской помощи, хотя людям с ухудшающимися или сохраняющимися симптомами следует обратиться к врачу. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Насколько полезен пирог с заварным кремом?
Порции пирога с заварным кремом должны быть небольшими, чтобы контролировать потребление калорий. Киш - это пища, которая может быть полезной для здоровья, но также может нарушить диету. Традиционный пирог с заварным кремом полон сыра, яиц, сливок и готовится на основе пирога. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Вы теряете электролиты из-за потоотделения, поэтому важно восполнить часть того, что вы теряете. Электролиты - это электрически заряженные минералы, которые встречаются по всему телу. Вы найдете электролиты практически во всех жидкостях организма - от крови до мочи. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Темная газировка и риск для здоровья
Химические вещества, подсластители и кислоты в темной коле могут поставить под угрозу ваше здоровье. Кола содержит много калорий и сахара без большого количества питательных веществ. Они могут заставить вас быстро набрать лишние килограммы, подвергая вас риску ожирения и хронических заболеваний. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Преимущества витаминов в энергетических напитках, таких как Monster, Red Bull и Sobe
Сенатор Дик Дурбин держит банку Monster Energy Drink на даче показаний перед конгрессом. Вы можете взять с собой Red Bull, Monster Energy или SoBe, чтобы немного взбодриться, но эти напитки также содержат важные питательные вещества, необходимые вашему организму для хорошего здоровья. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Что такое безопасная дозировка биотина?
Поддерживайте здоровье ногтей, кожи и волос, употребляя разнообразные продукты, содержащие биотин. Биотин - это витамин, который необходим вашему организму для поддержания здоровья, и его легко получить из хорошо сбалансированной диеты. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Лучший протеиновый порошок для ваших целей
Если вы хотите похудеть, обязательно смешайте протеиновый коктейль с нежирным молоком или водой, чтобы контролировать количество калорий. Добавление кувшина протеинового порошка в кладовую - удобный способ получить больше макроэлементов для наращивания мышечной массы в вашем рационе. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Что такое нормальный уровень гемоглобина?
Микроскопический вид красных кровяных телец. Красные кровяные тельца переносят кислород ко всем клеткам вашего тела. Гемоглобин - белок, содержащийся в красных кровяных тельцах, - связывается с молекулами кислорода и доставляет кислород тканям и клеткам через вашу кровеносную систему. Последние изменения: 2025-04-25 01:12
Упражнения при спазмах мышц спины
Растяжка спины и подколенных сухожилий помогает снять мышечный спазм. Если вы когда-либо испытывали мышечные спазмы в спине, вы знаете, что это может быть изнурительным опытом. Это неудобное состояние является результатом непроизвольного сокращения мышечных волокон. Последние изменения: 2025-04-25 01:12