Список статей в блоге № 802
Нут и фасоль представляют собой богатую белком альтернативу мясу на растительной основе. Что такое аминокислоты? Короче говоря, белок. В частности, как объясняет Национальная медицинская библиотека США (NLM), аминокислоты - это органические соединения, которые образуют белки. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Могут ли добавки женского тестостерона вызвать увеличение веса?
Женщины, принимающие тестостерон, могут испытывать неприятные побочные эффекты. И мужской, и женский организм вырабатывают естественный тестостерон, хотя женщины вырабатывают лишь небольшое количество этого гормона. Метилтестостерон - синтетическая форма тестостерона. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Пастрами, содержащая менее 3 граммов жира на унцию, является выбором нежирного мяса. Вы можете думать о пастрами как о классике Нью-Йорка, но, по словам Сары Грин из USA Today, она возникла в Румынии, где ее готовили из гусиной грудки. Пастрами, как известно большинству людей, готовят из говядины - обычно из живота - замачивают в рассоле, коптят и готовят на пару, чтобы мясо стало мягким. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Список специальных домашних упражнений, которые нужно делать после перелома малоберцовой кости
Обязательно растянитесь, чтобы помочь при переломе малоберцовой кости. Жесткость и слабость голеностопного сустава часто возникают после травмы малоберцовой кости, особенно если вы проводите время в гипсе или на костылях. Диапазон движений и упражнения по реабилитации сломанной малоберцовой кости, как описано правительством Альберты, могут улучшить функцию после этой травмы. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Сжигает ли ваше тело больше калорий, если вам жарко или вам холодно?
Вы сжигаете больше калорий, когда потеете, поскольку ваше тело пытается поддерживать постоянную температуру. Количество калорий, которые вы сжигаете за день, определяется множеством факторов - некоторые генетические и неподконтрольные вам, а некоторые вы можете изменить. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Что вызывает рвоту от упражнений?
Женщина чувствует себя плохо в тренажерном зале. Это никогда не подводит вас - вы приходите в спортзал, одеваетесь, начинаете тренировку, затем бежите в ванную и теряете еду. Вы не сможете прийти в форму или поддерживать свою физическую форму, если не можете удержаться от рвоты во время тренировки. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Непереносимость сывороточного протеина и молочных продуктов
Лопатка сывороточного протеина поверх большой кучи сывороточного протеина. Когда вы ищете простой способ пополнить потребление белка, сывороточный белок может оказаться удобным выбором. Если у вас непереносимость молочных продуктов, возможно, вы не решаетесь употреблять молочную добавку. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как подсчитать количество сожженных калорий при беге с прогулочной коляской
Женщина бежит с коляской с беговой группой. Нет никаких сомнений в том, что бег с прогулочной коляской обеспечивает более интенсивную тренировку, чем бег в одиночку. Однако точно определить, сколько калорий вы сжигаете во время бега, приложив дополнительные усилия, чтобы толкать ребенка в коляске, совсем не сложно. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как приготовить лондонский бройл-стейк в мультиварке
Традиционный лондонский бройл быстро готовится в духовке вместе с бифштексом. Crockpot London Broil состоит из тонких полосок стейка на боках, которые медленно готовятся для приготовления буррито, тако или бутербродов. Тушение мяса со специями и соусами делает его очень пикантным. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Некоторые травмы связок могут хорошо поддаваться диете и диетическим вмешательствам. Разорванная связка может быть изнурительной травмой, из-за которой вы не можете наслаждаться любимыми занятиями в течение нескольких недель или месяцев. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Расторопша и высокое кровяное давление
Расторопша может снизить высокое кровяное давление за счет косвенных преимуществ. Артериальное давление определяется как давление, оказываемое на стенки артерий в результате перекачивания крови сердцем. Высокое кровяное давление возникает, когда давление в стенке артерии поднимается выше 120 систолического и 90 диастолического, которые измеряются в миллиметрах ртутного столба. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Тремор и дефицит витамина B-12
Дефицит B-12 может вызвать тремор. Витамин B-12 необходим для поддержания здоровья нервной системы и нервных клеток. Если вам не хватает этого витамина, вы можете испытать множество побочных эффектов, включая тремор, онемение или мышечную слабость. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Вреден ли зеленый чай при кислотном рефлюксе?
Хотя в зеленом чае меньше кислоты, чем в некоторых чаях, зеленый чай в бутылках часто содержит ингредиенты, которые могут усугубить ваши симптомы. Традиционный «черный» чай обычно входит в список продуктов, которых следует избегать при кислотном рефлюксе. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Может ли жевательная резинка из мяты вызвать кислотный рефлюкс?
Поговорите со своим врачом, если у вас хронический кислотный рефлюкс. Гастроэзофагеальный рефлюкс, обычно называемый кислотным рефлюксом, возникает, когда кислота из желудка течет в неправильном направлении - обратно в пищевод. Это может вызвать ощущение жжения в груди и горле. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
В чем разница между мелассой Blackstrap и несульфированной мелассой?
Патока - это подсластитель, который многие люди используют во время отпуска. Патока - это подсластитель, который многие люди используют во время отпуска. Но у него есть свои поклонники в течение всего года, хотя вы можете быть сбиты с толку из-за разницы между мелассой и несульфированной патокой. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как приготовить куриные желудки перед жаркой
Когда вы работаете с разнообразным мясом, например, с куриными желудками, вам приходится бороться с большим количеством волокнистых и жестких тканей. Когда вы работаете с разнообразным мясом, например, с куриными желудками, вам приходится бороться с большим количеством волокнистых и жестких тканей. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как получить однозначное значение процента жира в организме
Тело с однозначным количеством жира может выглядеть сосудистым. Спортсмены и бодибилдеры стремятся измерять процентное содержание жира в организме, чтобы улучшить спортивные результаты и свой эстетический вид на сцене. Такое похудание возможно для мужчин, у которых уровень основного жира составляет около 5 процентов, но не рекомендуется для женщин, которым требуется около 15 процентов для поддержания гормонов и менструации. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Что делать, если у вас реакция на ниацин
Примите прохладный душ или комнату с кондиционером, чтобы свести к минимуму реакцию на ниацин. Маловероятно, что у вас есть дефицит ниацина, также известного как витамин B3, если вы включаете в свой рацион мясо, молочные продукты и обогащенные злаки и не испытываете особых трудностей с его усвоением. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Снижение веса и подергивание мышц
Молодая пара вместе бегают в парке Подергивания мышц могут быть результатом различных факторов, в том числе потеря веса. Хотя потеря веса не вызывает непосредственно мышечных подергиваний, некоторые побочные продукты похудания могут вызывать эти мышечные сокращения, включая потоотделение и чрезмерную нагрузку на мышцы. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Может ли запор вызвать внезапное употребление большого количества воды?
Употребление большого количества воды вряд ли вызовет запор. Запор - одна из самых распространенных жалоб на здоровье, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Часто это сопровождается вздутием живота, спазмами желудка, газами и дискомфортом при пищеварении. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Повышают ли апельсины уровень сахара в крови?
Апельсины могут повысить уровень сахара в крови, но совсем не следует их избегать. Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови больше, чем другие, независимо от того, есть у вас диабет или нет. Во-первых, углеводы сильнее влияют на уровень сахара в крови, чем белки и жиры. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как приготовить стейк из филе филе внутри
Маленький стейк из филе получается из нижней части коровы и он жестче, чем некоторые стейки. Маленький стейк из филе получается из нижней части коровы и он жестче, чем некоторые стейки. Однако при правильном приготовлении маленькая вырезка остается нежной и ароматной. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как смазать форму для выпечки теста для пиццы
Есть несколько способов смазать форму для пиццы перед запеканием, например, добавить масло или сливочное масло. Есть несколько способов смазать форму для пиццы перед запеканием, например, добавить масло или сливочное масло. Имейте в виду, что все, что вы используете, также перейдет в тесто для пиццы, поэтому вы можете выбрать здоровый вариант. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как избавиться от жира в ногах после беременности
Женщина делает приседания на пляже. По данным Национальной медицинской библиотеки США, к шести неделям после родов женщины, как правило, теряют примерно половину веса, набранного во время беременности. Не расстраивайтесь, если через долгое время после рождения ребенка у вас появится лишний жир на ногах. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Руководство по питанию для людей с синдромом Гилберта
Сохранение гидратации может помочь контролировать симптомы синдрома Жильбера. Если вам скажут, что у вас синдром Жильбера, вызывающий приступы желтухи, у вас может возникнуть множество вопросов о том, какие продукты есть или избегать. Хорошие новости? Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Пищевая ценность карамельного фраппучино Starbucks с хлыстом
Пищевая ценность карамельного фраппучино Starbucks с хлыстом Когда пришло время побаловать себя, кофейный напиток со смесью Starbucks Caramel Frappuccino® действительно может вам подойти. Ледяной напиток сочетает в себе насыщенный кофе с гладкой карамелью и молоком, заправленный взбитыми сливками и декадентской карамелью. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Пищевая ценность проросшей чечевицы
Крупным планом - ложка, лежащая на кучке красной чечевицы. По словам Дэвида Б. Фанкхаузера, доктора философии, проращивание семян и бобов увеличивает уровень витаминов в них. в Кливлендском колледже Клермонта. Проросшие бобы чечевицы содержат витамины A, B, C и E, которые важны для вашего здоровья в целом. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Пожилая женщина завтракает с кружкой чая. Эвкалиптовый чай изготавливается из измельченных листьев эвкалиптового дерева, произрастающего в Австралии и известного в этом регионе как лихорадочное дерево из-за его лечебных свойств. В Германии есть стандартизированный чай из эвкалипта, который широко рекомендуется для лечения бронхита и боли в горле. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как похудеть, съев фрукты на обед
Фруктовый салат с фисташками и зеленью. Согласно Пирамиде здорового питания, созданной Гарвардской школой общественного здравоохранения, лучший способ оставаться здоровым - придерживаться диеты, состоящей из разнообразных свежих растительных продуктов, включая фрукты. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Что такое концентрат тамаринда?
Концентрат тамаринда - распространенный ингредиент в индийских блюдах, таких как чатни. Тамаринд - коричневый стручковый плод местного африканского тамаринда. Тамаринды, также известные как тамариндо или индийские финики, можно использовать в свежем или сушеном виде, но чаще всего они доступны в Соединенных Штатах в виде консервированной концентрированной мякоти или переработаны в концентрат тамаринда. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Шкура свиньи готовится на свином жире. Свиная шкура, также известная как свиная шкурка, представляет собой хрустящую жареную закуску. Здорова ли свиная шкура? Учтите: они сделаны путем измельчения, варки и копчения кусков свиной кожи, прежде чем обжарить их во фритюре в сале при температуре 400 градусов по Фаренгейту. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Может ли обезвоживание вызвать сильные спазмы в желудке через несколько часов после бега?
Бегун наклоняется. Спазмы желудка - одна из самых неприятных и неприятных проблем, связанных с бегом. Во время бега судороги или стежки могут серьезно повлиять на вашу работоспособность. Однако, если спазмы продолжаются через несколько часов после бега, это может привести к более серьезным проблемам. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как избавиться от пивного кишечника с помощью домашних упражнений
Если вы хотите избавиться от пивной кишки, вам нужно сосредоточиться на похудении в целом. Многие видеоролики о фитнесе обещают, что упражнения для живота с пивом помогут вам похудеть примерно в среднем, но это не совсем то, как работает потеря веса. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
В чем разница между инъекцией B12 и приемом его под язык?
Подъязычный витамин B-12 может быть таким же эффективным, как и инъекции. Потребление витамина B-12 может оказывать значительное влияние на повседневные функции вашего тела, включая функцию нервной системы, репликацию ДНК и регулирование настроения. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как уменьшить мышечную массу и жир теленка
Кардио может помочь вам похудеть, что поможет уменьшить жир теленка. Когда вы надеваете шорты или юбку, чувствуете ли вы, что стесняетесь своего размера икры? Если да, то вы не одиноки и не должны стыдиться. Мы все хотим стройных, подтянутых икр и сексуальных скульптурных ног. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Насколько я могу похудеть, если откажусь от сахара?
Ищите скрытые источники сахара на этикетках ингредиентов. Сахар - один из худших продуктов для похудения. Что касается калорий, которые он вносит в ваш рацион, он не содержит питательных веществ и не помогает вам насытиться. Это также снижает уровень сахара в крови, что может еще больше затруднить ваши усилия. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Как вернуть высокое кровяное давление в норму после тренировки
Проконсультируйтесь с врачом для проверки артериального давления или следите за ним дома с помощью портативного прибора. Регулярные упражнения - это ключевой инструмент для поддержания нормального кровяного давления или, если у вас высокое кровяное давление, для его снижения. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Диета при отрицательной группе крови B
Филе лосося на разделочной доске. Люди, соблюдающие диету по группе крови, разработанную натуропатом Питером Дж. Д'Адамо, верят, что вы можете похудеть, стать более энергичным и улучшить свое здоровье, употребляя в пищу продукты, предназначенные для вашей конкретной группы крови. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Optifast - это бренд, который предлагает план диеты, включающий различные продукты-заменители пищи. Optislim против Optifast может быть соревнованием, которое вы рассматриваете, когда думаете о том, чтобы попробовать диету для быстрой потери веса. Последние изменения: 2025-04-25 01:23
Луковица чеснока на деревянном столе. Пребиотики и пробиотики жизненно важны для вашего здоровья, поскольку они помогают поддерживать нормальную работу кишечника. Пребиотики и пробиотики естественным образом содержатся в одних продуктах питания и добавляются в другие. Последние изменения: 2025-04-25 01:23