Расторопша может снизить высокое кровяное давление за счет косвенных преимуществ.
Артериальное давление определяется как давление, оказываемое на стенки артерий в результате перекачивания крови сердцем. Высокое кровяное давление возникает, когда давление в стенке артерии поднимается выше 120 систолического и 90 диастолического, которые измеряются в миллиметрах ртутного столба. Национальный институт сердца, легких и крови сообщает, что почти каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление. Если не принять меры, высокое кровяное давление может повредить почки, кровеносные сосуды и сердце. Кровяное давление напрямую зависит от пищевых источников. Расторопша пятнистая, распространенная трава, используемая при заболеваниях печени и желчного пузыря, может оказывать определенное влияние на кровяное давление.
Активные ингредиенты расторопши
Хотя расторопша содержит несколько активных компонентов, основным компонентом, придающим этой траве лечебные свойства, является флавоноид, известный как силимарин. Это соединение на самом деле состоит из трех химических веществ, известных как силикристин, силибинин и силидианин. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что эти соединения отвечают за усиление воспроизводства клеток печени и защиту новых клеток печени от повреждений. Эта группа флавоноидов также известна своими мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить организм от повреждений, наносимых свободными радикалами.
Кровяное давление и расторопша пятнистая
Хотя не существует научных доказательств того, что расторопша полностью влияет на кровяное давление, вполне возможно, что эта трава может косвенно снизить кровяное давление. Национальный информационный центр по диабету сообщает, что высокий уровень сахара в крови способствует повышению артериального давления. Одним из предлагаемых способов использования расторопши является снижение уровня сахара в крови, что в конечном итоге может вызвать снижение артериального давления. MayoClinic.com утверждает, что исследования на животных и лабораторные исследования показали, что расторопша может снижать высокий уровень холестерина; однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить его истинную эффективность. Если это правда, расторопша может помочь снизить кровяное давление, устраняя чрезмерный холестерин в артериях.
Рекомендации по дозировке
Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что расторопша доступна в виде жидкого экстракта, стандартизированного сухого экстракта в форме капсул, а также в виде настойки. Независимо от того, как его употребляют, рекомендуемая дозировка составляет от 280 до 450 мг в сутки. Важно употреблять добавку расторопши с концентрацией силимарина от 70 до 80 процентов.
Предупреждения
Как и многие другие травяные добавки, расторопша может вызывать неблагоприятные взаимодействия при смешивании с некоторыми лекарствами. Медицинский центр Университета Мэриленда заявляет, что эту траву нельзя принимать вместе с нейролептиками, лекарствами от аллергии, успокаивающими средствами и лекарствами с высоким уровнем холестерина. Перед тем, как начать прием добавок с расторопшей, обсудите с врачом требования по безопасности и дозировке.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.