Список статей в блоге № 8
Шашлык Совет дня Легкие гарниры
Даже если вы положите постное мясо на гриль, все равно есть много жирных ловушек, в которые вы можете попасть. Вот самые легкие гарниры, чтобы веселье на гриле не стало убийцей фигуры Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Подавитель аппетита: похудеть с матерью-природой
Что делать, если проголодались? Поддаться или просто игнорировать? Нет - с этими продуктами чувство голода исчезает само собой Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Пещера львов: станет ли эта березовая вода модным напитком?
В шоу VOX "Die Höhle der Löwen" (" Логово льва" ) "ÖselBirch" не удалось совершить прорыв - несмотря на убежденное жюри. Будет ли популярен традиционный березовый сок на немецком рынке? Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Согласно исследованию, от 10 до 60 процентов населения страдают ночной потливостью. В большинстве случаев причины безобидны, но в этих случаях следует обратиться к врачу Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Гарри Поттер Йога Волшебная маггловская тренировка
Внимание, магглы! Если вы любите Гарри Поттера и любите заниматься йогой, тогда йога Гарри Поттера для вас. Но откуда на самом деле эта идея? Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Новая технология Скоро ли появится «Super Whey»?
Больше кальция в сливочном сыре и еще более полезная сыворотка. Это должно принести новую технологию, над которой работают ученые из Университета Хоэнхайма и Мюнхенского технического университета Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Фитнес-площадка в большом городе: Почти в каждом мегаполисе Германии есть свой бесплатный открытый «стадион» для всех спортсменов. Показываем самые красивые места Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Стройные икры Лучшие упражнения для красивых ног
Если вы хотите стройные икры, попробуйте эти упражнения. Они укрепляют мышцы голени и обеспечивают идеальную форму ног Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Насколько экологичной может быть мода на открытом воздухе?
Английский термин «устойчивое развитие» является девизом ярмарки спортивных товаров Ispo. Производители одежды для активного отдыха используют его особенно концентрированно. Забота о климате - не единственная ее мотивация Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тренировка спины Больше никаких спин
Новости из школы спины: какие исследования выявили, какие упражнения помогают лучше всего и какое отношение проблемы со спиной имеют к личности Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Разовые поездки Путешествия и флирт
В одиночестве под пальмами – не обязательно: новые знакомства в одиночных турах гарантированы! У нас самые интересные предложения Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Коронавирус: число ежедневных новых случаев заражения в Германии упало
Уровень воспроизводства считается важным ориентиром для оценки течения волны заражения в Германии. Среди прочего, лица, принимающие политические решения, также обращают внимание на это число. Теперь было рассчитано особенно низкое значение Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Йога: станьте сильнее и гибче с помощью этих 9 упражнений
Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь – с йогой вы станете в этом еще лучше. Эксперт по фитнесу Ина Мюнсберг показывает девять асан, которые помогают как новичкам, так и профессионалам обрести больше осознанности и подвижности тела Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Отзыв сырной продукции в Aldi и Lidl
Затронуты три различных сырных продукта: Fromages d'Europe отзывает полутвердый сыр, который продавался по всей стране в Aldi из-за металлического истирания. Джерми предостерегает от употребления в пищу 100-граммовых рулетиков из козьего сыра Meine Käserei, которые продает Lidl, из-за листерии Последние изменения: 2025-06-01 03:23
В то время как многие социальные контакты в настоящее время можно относительно легко ограничить, посещение врача во многих случаях не следует откладывать. Отправляясь на практику, следует учитывать несколько вещей, чтобы свести к минимуму риск заражения Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Пасхальные яйца: оттенок цвета в предварительно приготовленных яйцах беспокоит?
Они красочные и блестят, как корка бекона: на Пасху готовые яйца продаются в каждом супермаркете. Тот, кто очищает их в домашних условиях, часто замечает вокруг желтка зеленовато-голубоватую кайму Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Переход на веганскую диету: это работает с этими 5 советами
Веганское питание в моде. Но многие просто не доверяют себе. На самом деле это не так сложно. Многие делают одни и те же ошибки только в начале. Мы показываем, что они из себя представляют и как их легко избежать Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Новая диета: в чем преимущества трендовых диет?
Каждый год появляются новые тренды в питании. Мы хотим знать: насколько хороши лекарства от метаболизма ХГЧ, высокоуглеводные & Co.? Кому они приносят пользу, а кому они могут даже навредить? Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Полная мощность с Памелой Рейф: 8-минутная тренировка для упругого живота
Достаточно нескольких бодрящих минут, чтобы интенсивно тренировать желудок. В своем текущем видео Памела Рейф показывает, как можно приблизиться к своей мечте о шести кубиках пресса всего за восемь минут Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Повышение спортивных результатов: эти продукты содержат цитруллин
Человеческое тело может самостоятельно производить аминокислоту цитруллин. Но цитруллин также содержится в различных продуктах. Многие спортсмены полагаются на цитруллин для улучшения своих результатов Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тесты YouTuber: это действительно происходит, когда вы пьете слишком много кофеина
Какое количество кофеина полезно для здоровья? Tomatolix употреблял слишком много кофеина в течение недели. Он рассказывает о своем опыте на своем канале YouTube Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Не два литра! Это на самом деле то, сколько вы должны пить в день
Важно пить много и регулярно – отсюда мнение, что от 2 до 2,5 литров в день является стандартным правилом, когда речь идет о питьевой воде. Но, по мнению исследователей, другое правило лучше Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Спринт в гору: Как нарастить мышечную массу и сжечь жир
Забудьте о кардиотренировках на Stairmaster или беговой дорожке. Если вы хотите быстро привести себя в форму, сжечь жир и нарастить мышечную массу, спринт в гору - это то, что вам нужно. Забудьте о кардиотренировках на Stairmaster или беговой дорожке. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Соревнования по кроссфиту: суровая реальность, стоящая за вашей целью
После окончания CrossFit Games California Super Regional ко мне обращалось много спортсменов по поводу улучшения их результатов. Один из первых вопросов, которые я начал задавать: «Каковы ваши цели на 2016 год?» Я получаю одинаковый ответ от всех. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Аргумент в пользу подъема гири
Что вам не нравится в силовой уборке? Это отличное универсальное силовое упражнение. Он воздействует на заднюю цепь, учит внутримышечной координации и помогает развивать скорость и мощность. Что вам не нравится в силовой уборке? Это отличное универсальное силовое упражнение. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
19:30 в четверг вечером. До школьных экзаменов оставалось две недели. Зловещие результаты могли определить мое будущее. Тусклый свет телевизора мерцал перед моим лицом, пока я радовался онемению мозга. "Что ты делаешь?" - кричала моя мать из другой комнаты. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Недавний интерес к высокоинтенсивным интервальным тренировкам привел к тому, что термин Табата применялся ко многим различным режимам упражнений, но знаете ли вы, что одно из первых исследований проводилось на велосипеде ? Тренировочный протокол повторяющихся двадцатисекундных периодов работы в сочетании с десятисекундными периодами отдыха был впервые введен Коити Ирисава. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
«Таблица предков» (обзор книги)
Первые плохие вещи Начну сразу с того, что мне не нравится в этой книге. Эта поваренная книга на самом деле не палео, по моему мнению. На самом деле, не только по моему мнению, но и по мнению многих людей в палео движении. Таким образом, я считаю вторичное название книги «Традиционные рецепты палео-образа жизни» неуместным и неточным. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Спортивная бутылка FLEXR (обзор продукта)
Я всегда ищу лучшее оборудование для тренировок, и бутылка, из которой я пью, не исключение. Твердые бутылки , как правило, тяжелые и неумолимые, особенно когда вы бежите и должны носить их с собой. Мягкие бутылки могут быть легче, но они, как правило, негерметичны. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Будьте сами себе экспертом: чему мы можем научиться у фитнес-гуру
Слово «гуру» происходит от санскрита. Согласно Википедии, оно означает «учитель или мастер определенного вида знаний». Однако в отрасли, где валютой является ваш опыт, некоторые эксперты присвоили термин «гуру» и превратили его в орудие массовой клеветы. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
“Ошибки случаются со всеми. Учиться у них нельзя» – Аноним Моя любовь к фитнесу, несомненно, одна из лучших вещей, которые когда-либо случались со мной. Когда все идет как надо, это похоже на источник молодости,идеальное проявление физического самовыражения и воплощение здоровья. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Взломайте код своего метаболизма
Плато, без сомнения, самая раздражающая часть физических упражнений Это похоже на боль , через которую вы проходите, чтобы закончить марафон. Если вы хотите набрать мышечную массу, сбросить жир или улучшить свои результаты, плато является наиболее часто встречающимся барьером в мире фитнеса и тренировок. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
У вас есть время для своего здоровья
Фотограф: Бев Чайлдресс из Форт-Уэрта, Техас Время - такой замечательный подарок. В духе экономии времени буду краток. В сутках 1440 минут. Вы должны спать примерно 480 из этих минут. Остается 960 минут бодрствования. Фотограф: Бев Чайлдресс из Форт-Уэрта, Техас Время - такой замечательный подарок. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Основы спарринга: научитесь держать удар
Если не считать пары мелких стычек в старшей школе и колледже, я никогда не участвовал в драках до того, как начал изучать боевые искусства . Получение ударов не было тем, чем я привык. когда много лун назад я пришел заниматься кунг-фу. Когда я начал спарринговать, получить удар по голове было ужасно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как тренироваться для тактического телосложения
Средний атлет следует традиционной программе тренажерного зала, которая состоит из сплитов, которые начинаются с тренировки груди каждый понедельник. Этот стиль программы был разработан с целью стать больше и сильнее в тренажерном зале, но мало задумывался о том, как набраться функциональной силы. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Правило пяти: простое руководство по эффективной тренировке
У вас когда-нибудь был такой разговор, когда после того, как кто-то сказал что-то, вы просто знаете, что это окажет волновой эффект на все, что вы делаете? Что единственное, что они упоминают, на самом деле настолько всемогущий, что его можно приспособить для многих целей? Последние изменения: 2025-06-01 03:23
MIL / LEO / FF или кто-то еще, кому не хватает времени: 3 быстрых тренировки, чтобы переключиться
Одно из самых сложных изменений в образе жизни, с которыми сталкиваются военнослужащие и лица, оказывающие первую помощь, - непостоянный и часто непредсказуемый график работы. Не говоря уже о морально и физически изматывающих задачах погони плохие парни и тушение пожаров, эти работы влияют на естественный ритм вашего тела и вашу способность придерживаться любого последовательного графика питания, фитнеса или сна. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
8 альтернатив тазобедренным суставам для развития ягодичных мышц и подколенных сухожилий
Тяга бедра популярна, но это не единственный способ накачать ягодицы. Тренируйте ягодицы и подколенные сухожилия с помощью этих альтернативных вариантов толкания бедрами Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Велокомпьютер с GPS-приемником Wahoo - это настоящая золотая середина, действительно полезная и недорогая Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как Black Trail Runners делают трейлраннинг более разнообразным
Вы можете принять участие в мероприятиях Black To The Trails в сентябре этого года, чтобы привлечь больше разнообразия к бегу по пересеченной местности Последние изменения: 2025-06-01 03:23