Список статей в блоге № 684
Кисакихитин означает "я люблю тебя" на равнинах кри. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Справочник покупателя по велосипедным цепям
Важная, но часто упускаемая из виду часть трансмиссии вашего велосипеда, цепь на самом деле является его самым важным звеном. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Началась работа над новым центром Boardman Performance Center
Новый «революционный» Центр выступлений, расположенный в Вустершире, должен открыться в 2018 году. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес бесплатно на Рождество: сначала работай, потом бесплатно тренируйся
Большинство из нас празднуют Рождество со своими близкими. Но некоторым тоже приходится потрудиться. Но есть и подарки для них: бесплатные тренировки в одной из крупнейших сетей фитнес-студий Германии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Телевидение опасности для детей
Втайне мы все это знали: телевидение способствует социальной изоляции, и те, кто постоянно смотрит телевизор, умнее не становятся. Теперь исследование доказало это - у детей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Весна – пора трав Советы по выращиванию
Светит солнце, температура поднимается, и, наконец, вы снова можете озеленить свой балкон или сад. Рассказываем, какие травы сейчас в сезоне. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Интервью с Дэвидом Киршем «Всем нужен плохой мальчик»
Интервью с Дэвидом Киршем: Вожделенный гриндер VIP рассказывает нам о новом кибер-тренинге, своем личном рецепте похудения и своих детях. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Потенциальный риск Упражнения уменьшают жир на животе
Любой, кто регулярно совершает получасовые прогулки, растопит жир на животе и, таким образом, снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На диване: Вот что сидячая поза говорит о вашей любви
Прижавшись друг к другу, рядом друг с другом или, скорее, далеко друг от друга: то, как вы сидите на диване со своим партнером, многое говорит о ваших отношениях. Эксперт объясняет самые распространенные сидячие позы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Уход за мужчинами: Опухшие глаза Потрясающие глаза
Сияющие глаза украшают каждого мужчину. Рассказываем, как быстро избавиться от темных кругов под глазами, припухлости век и складок с помощью правильных средств по уходу за мужчинами. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пандемия коронавируса: контрмеры в Германии были настолько эффективными
Общественная жизнь в Германии ограничена из-за пандемии короны, опасная неконтролируемая волна инфекций не материализовалась. Поэтому сейчас стоит широкий вопрос, были ли принятые меры вообще необходимыми. Исследование ясно показывает, насколько важным был карантин. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование: хорошие результаты после первых испытаний вакцины против коронавируса
Согласно исследованию, экспериментальная вакцина от коронавируса американской биотехнологической компании Moderna показывает обнадеживающие результаты после первоначальных испытаний. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вакцина от коронавируса от Novavax также высокоэффективна
Вакцина Novavax из США эффективна против Covid-19 примерно на 90 процентов. Также сообщается, что вакцина очень хорошо работает против мутации, впервые обнаруженной в Великобритании. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Штеффен Хенсслер раскрывает рецепт: вот как можно приготовить идеальный салат с макаронами
Этот салат из макарон по рецепту телевизионного шеф-повара Штеффена Хенсслера не требует майонеза, вместо этого он слегка ароматен рукколой, вялеными томатами и сердцевинами артишоков. Как и все блюда из новой линейки Henssler's Fast Number, готовится очень просто. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Оптимальный уход: советы против сухости и секущихся волос зимой
Если осенью и зимой снять шапку, волосы разлетятся во все стороны. Кроме того, особенно в холодное время года волосы и кожа головы часто бывают сухими. Мы расскажем вам, что вы можете с этим сделать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровое питание не всегда означает обходиться без него. Многие блюда быстрого питания можно легко приготовить дома в качестве более здоровой альтернативы. Это также включает в себя донер-кебаб: он переосмысливается как вариант салата - с низким содержанием углеводов и действительно вкусным. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Проверка фактов: какие мифы о питьевой воде правдивы?
Утром, во время еды и особенно в жару: Нам жизненно необходимо пить жидкости. Но не каждый совет по употреблению алкоголя правильный. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследователи выяснили: вот почему медленный бег так полезен для вашего тела
Чтобы добиться успеха во время пробежки, нужно просто бежать быстрее? Ты что, шутишь? Ты серьезно говоришь это! Исследование показывает, что даже очень медленная ходьба эффективна. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исповедь хронического медитатора: простые причины и способы медитации
Меня зовут Травер, и я хронический медитатор. Это правда, я был таким последние четыре или пять лет. Я медитировал везде, где только можно представить: в самолетах, в кинотеатрах, в пробках, в очереди в банке. Вы называете место, я, скорее всего, медитировал там.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
10 практических ежедневных стратегий по сокращению потребления соли
Натрий является важным компонентом нашего рациона. Он помогает регулировать кровяное давление и помогает организму поддерживать надлежащий баланс жидкостей организма. Спортсменам также невероятно важно проводить замену после тренировки. Тем не менее, американцы потребляют в среднем около 3500 мг натрия в день, что более чем вдвое превышает рекомендуемый Американской кардиологической ассоциацией верхний предел.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как перейти к стойке на руках отдельно
В своей предыдущей статье я показал вам, как встать и держать стойку на руках у стены. В этой статье вы научитесь делать гораздо более продвинутый шаг, балансируя на открытом пространстве. В своей предыдущей статье я показал вам, как встать и держать стойку на руках у стены.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Облегчить боль и напряжение с помощью iTENS
Если вы раньше не слышали об устройствах чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС), то они широко используются для облегчения боли. Они также могут быть хорошей немедикаментозной альтернативой для уменьшения или устранения боли. Устройства TENS предназначены для отправки очень слабых электрических сигналов через кожу к нервным окончаниям и, теоретически, прерывают или блокируют болевые сигналы, идущие к мозгу Импульсы мягкие, и устройство TENS может быть полезным при многих ви. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Vomero 17 - лучшая амортизирующая обувь в линейке Nike и сильная альтернатива Nike Pegasus 40. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Силовая тренировка, чтобы избежать травм при беге, начните с этих трёх простых упражнений для икр
Избавьтесь от травм с помощью этих быстрых упражнений для укрепления икр. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Saucony Ride 15 - впечатляющие универсальные кроссовки на каждый день, но их уступают отличные туфли стоимостью менее 100 фунтов стерлингов, и даже дешевле. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие кардиоупражнения для повышения пульса
Попробуйте эти упражнения, чтобы получить качественную кардио-тренировку без пробежки или езды на велосипеде. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте эту схему с гирями для более быстрой потери жира
Пять раундов по пять движений гири помогут вам сжечь жир и нарастить мышечную массу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Этот вкусный домашний бургер наполнен всеми питательными веществами, необходимыми для наращивания мышц. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировки для наращивания мышечной массы после утомления
Наказывайте свои мышцы, чтобы стимулировать их рост и улучшить тело. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как исправить слишком много воды в смеси для торта
Смесь для торта в коробках должна облегчить процесс выпечки, но вы все равно можете ошибиться даже с самыми простыми смесями. Из-за тонкого теста торт может сморщиться или сморщиться в духовке. Удалив немного жидкости или добавив немного жидкости в тесто, вы можете сделать его густым и сохранить десерт.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что такое группа мышц-антагонистов для разгибания спины?
При разгибании спины используются мышцы, выпрямляющие позвоночник, и многораздельные мышцы. Это маленькое чудо, что человеческое тело настолько хорошо скоординировано, что все его примерно 650 мускулов работают в гармонии, заставляя вас двигаться.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Одно пожимание плечами, чтобы править всеми
Ужасный набор ловушек является признаком серьезного лифтера, но слишком частое пожимание плечами может привести к проблемам с осанкой в будущем. Существует ли идеальное упражнение с трапециевидной мышцей, которое строит серьезную кокетку без недостатков? Проверь это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Частота тренировок и периоды отдыха
Как часто нужно тренироваться? Как долго нужно отдыхать между подходами? Получите ответы здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: пройдите этот тест на силу, спасите свою жизнь
Какова вероятность того, что вы умрете от сердечно-сосудистых заболеваний? Узнайте сейчас. Это займет всего минуту. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Жиры, которые больше всего повышают уровень тестостерона
Нужно повысить уровень тестостерона? Ну, кто не хочет хотя бы оптимизировать свое естественное производство? Эти два диетических жира помогают больше всего. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Этот метаболит аминокислоты за последние годы получил широкое распространение в прессе, и его даже добавляют в напитки, заменяющие прием пищи для пожилых людей, но работает ли он?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: 3 новых протокола повторений для роста
Запускайте новый прирост мышечной массы и силы с помощью этих упущенных протоколов подходов и повторений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: тренировка бицепса, которая тратит ваше время впустую
Некоторые упражнения на бицепс выглядят иначе, но на самом деле стимулируют мышцы точно так же, что делает их излишними. Вот чего следует избегать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На этой неделе велосипедных вещей: 13 мая
Новый комплект от Catlike, CycleOps, Rapha, Velobici и Zirbel. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Возрождение мирового велоспорта: все, что вам нужно знать
Живая музыка, гонки и выставки станут хедлайнерами мероприятия World Cycling Revival на легендарном велодроме Herne Hill в 2018 году. Последние изменения: 2025-05-29 20:03