Список статей в блоге № 685
NURMI Study Attack на всеядных животных
Кто лучше бегает? Вегетарианцы, веганы или всеядные? Используя международное исследование NURMI, исследователи сейчас пытаются это выяснить. Они хотят наблюдать за 10 000 бегунов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Счастье Это музыка для моих ушей
Вы когда-нибудь замечали, как ваша любимая песня делает ваш день лучше? Неудивительно, что музыка, как правило, укрепляет здоровье и самочувствие. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хотя я не стартовал в гонке на старте Кубка мира по маунтинбайку в Уффализ (Бельгия) в очень здоровом состоянии, мне удалось пройти квалификацию на Олимпийские игры в Пекине с десятым местом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Больше энергии: лучшее питание для тренировок HIIT
Эффективное обучение должно быть подготовлено и продолжено. Важную роль в этом играет диета. Какие продукты лучше всего есть до, во время и после тренировки HIIT?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велосипед Покупайте крутые велосипеды правильно
Какой велосипед вам действительно нужен? При покупке велосипеда всегда следует заранее уточнять, какой тип велосипеда на самом деле соответствует вашим сильным сторонам и основной области использования велосипеда. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Начинается счет пыльцы: лещина и ольха мучают аллергиков
Едва начался год, как в некоторых регионах уже распространяется первая пыльца лещины и ольхи. Бремя для аллергиков, вероятно, в настоящее время будет низким. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
RKI сообщает о 2194 новых случаях заражения коронавирусом, зарегистрированных в Германии
Почти 2194 заражения за 24 часа: это ключевые цифры из ежедневного отчета о ситуации с коронавирусом Института Роберта Коха. Это означает, что число зарегистрированных случаев продолжает значительно расти. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дыхательная маска Livinguard: можно ли носить супермаску для лица?
Маска для лица Livinguard продавалась как супермаска, которая убивает вирус короны - иногда до 40 евро. Но можно ли вообще носить эту маску, если коронные меры предписывают медицинскую маску?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Yogurtbark: необычное йогуртовое мороженое - с трендовым рецептом от TikTok
Вы поклонник замороженного йогурта? Тогда вам понравится этот трендовый рецепт TikTok на лето. Этот десерт очень освежает на вкус, прост в приготовлении и полезен для здоровья. Вы сами решаете, что входит в состав, и оформляете йогуртовую корку в соответствии с вашими индивидуальными пожеланиями. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Более 45 000 новых заражений! Заболеваемость на новом рекордном уровне
Семидневная заболеваемость по стране снова достигла рекордного уровня. Институт Роберта Коха (RKI) сообщил, что число новых случаев заражения на 100 000 жителей в неделю в субботу утром составило 277,4. Для сравнения: накануне значение было 263,7, неделю назад было 183,7 (предыдущий месяц:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Когда полки пусты: эти четыре ингредиента можно использовать вместо муки
В настоящее время мука распродана во многих супермаркетах. Однако для приготовления хлеба или блинов он не обязательно нужен. Вы также можете использовать другие ингредиенты для многих рецептов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование: недостаток сна снижает желание помочь
Недостаток сна влияет на все ваше тело – и на ваше социальное поведение. Новое исследование показало это. Вы можете узнать, что это все о здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Высокие сборы: забыли о визите к врачу? Это может стоить до 180 евро
Пациентам обязательного медицинского страхования, которым нужен специалист, приходится мириться с длительным ожиданием. Если вы не придете на прием, это может стать очень дорогим. Все больше практик предупреждают пациентов высокими гонорарами. Вот что вам нужно знать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
30-дневный челлендж: YouTuber на 7 кг легче
YouTube-блогер Simple Man бросил себе вызов, выполнив приседание. Результат через 30 дней впечатляет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: Батончик Chocolatl Empower Bar и Puma Bites
Шоколад - довольно забавная еда. Это определенно лакомство, или десерт, или что-то, что следует есть экономно (но с любовью). И все же, у него есть некоторые удивительно полезные свойства Сырой шоколад считается суперпродуктом и снижает риск кардиометаболических нарушений, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Нужна ли вам специальная спортивная подготовка?
«Специальные спортивные тренировки» в моде в социальных сетяхТрудно представить, чтобы день проходил без того, чтобы я не видел что-то бесполезное или яркое, сделанное самопровозглашенный тренер-гуру или коуч по производительности. Специализированные спортивные тренировки кажутся правильным решением, особенно если вы спортсмен или родитель, который ищет что-то для своих детей.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дело не в демонизации молочных продуктов: альтернативные источники кальция
Если вы считаете, что молоко - единственный способ добавить в свой рацион кальций, укрепляющий кости, тогда поставьте стакан и послушайте. Немолочный кальций? Ты, должно быть, меня бесишь! Я здесь не для того, чтобы демонизировать молочные продукты, хотя у меня есть твердое мнение о молочной промышленности.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как сделать приседание «бабочка»
Мы поговорили с экспертом, чтобы узнать, как правильно выполнять приседание баттерфляй и как включить его в свои тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Проверьте свою физическую форму с помощью этой тренировки из четырех упражнений
Эта программа для всего тела от тренера Марка Томпсона бросит вызов вашей силе, физической форме, подвижности и равновесию. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие наушники для тренировок в спортзале и дома
Спортивные наушники Включите, подключите и тренируйтесь с лучшими спортивными наушниками, среди которых лучшие наушники от Beats, Jabra, Apple и других производителей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Почему бегунам следует поднимать тяжести
Не волнуйтесь, вы не станете слишком громоздким – просто станете лучше, быстрее и менее подвержены травмам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
МФ готовится к любительскому бою ММА, 3 неделя
Джоэл Снейп из MF раскрывает секретное оружие в своем арсенале для подготовки к предстоящему бою на SENI. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка после утомления: корпус и нижняя часть тела
Ударьте все, что находится ниже груди, последними движениями этой процедуры после утомления. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Упражнения, которые заставят вас бить сильнее
Сильные удары могут быстро победить вашего противника. Надеетесь ли вы улучшить свои навыки самообороны, планируете записаться в местный боксерский зал или собираетесь заняться профессиональной карьерой в боевых искусствах, сила удара является ключевым моментом.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить ячмень для хлопьев для завтрака
Как и овсянка, приготовленный ячмень - это полезный и универсальный способ начать свой день. Было показано, что ячмень снижает кровяное давление и уровень холестерина, а также может снизить риск сердечных заболеваний. Это также отличный источник клетчатки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Продукты, которые можно есть после выдергивания зуба мудрости
Продукты, которые нужно есть после выдергивания зуба мудрости Удаление зубов мудрости или хирургическое удаление зубов может быть болезненным. Следование инструкциям стоматолога или хирурга-стоматолога сводит к минимуму риск осложнений и помогает минимизировать боль и отек.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какие продукты следует съесть перед игрой в теннис?
женщина держит теннисную ракетку Теннисистам нужно много сложных углеводов до и после теннисных матчей, чтобы подпитывать их активность и восстанавливать силы после занятий спортом. В отличие от аэробных упражнений, ваше тело сжигает в основном гликоген, пока вы играете в теннис, поэтому более высокий процент ваших предматчевых калорий должен поступать из углеводов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вреден ли сахар при дивертикулите?
Здоровая диета должна ограничивать добавление сахара, но нет никаких доказательств того, что сахар вреден для дивертикулита. Чтобы понять дивертикулит, вы должны сначала понять дивертикулез. Дивертикулез возникает, когда вдоль стенки толстого кишечника образуются карманы или мешочки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
4-я неделя восстановления здоровья кишечника: лучшие способы снизить стресс и улучшить пищеварение
На четвертой неделе нашего 30-дневного курса восстановления здоровья кишечника йога и медитация - это всего лишь два способа замедлить и ограничить факторы стресса, которые могут мешать вашему кишечнику. Мы живем в ускоренном мире, в котором многозадачность кажется нормальной или даже предпочтительной.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы получаете много за свои деньги с женским велосипедом Cube. Однако это не делает его дешевым вариантом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Недопонимание с местным советом привело к тому, что знаменитая траншея превратилась в идеально гладкую дорогу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор обуви Northwave Extreme Pro
Разработаны для производительности, но также очень удобны при длительных поездках в седле. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велосипеды Тур де Франс: диск Scott Addict RC, победивший на этапе Саймона Йейтса
Саймон Йейтс выиграл горный этап 12 Тура, и его любимым оружием был Scott Addict RC. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Mavic выпускает новую потрясающую классическую обувь
Новые классические кожаные туфли сочетают в себе современный и винтажный стиль. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Звездные рецепты Харли, наш осенний герой
Осеннее время холодное время? Ты что, шутишь? Ты серьезно говоришь это! Этот смузи от звездного тренера Харли Пастернака гарантированно избавит вас от насморка до весны. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мужские духи Как подобрать правильный аромат
Парень, тебе было трудно найти подходящий аромат? Наш тест покажет, какие мужские духи действительно вам подходят. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Полный стресс: виноваты эти привычки
Вы постоянно под напряжением и безостановочно вращаетесь, но у вас все еще есть ощущение, что вы ничего не можете получить по цепочке? Этот стресс может быстро лишить вас сил в повседневной жизни. Однако, если вы перестанете делать эти вещи, вы не только станете более продуктивными, но и у вас будет намного больше времени. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ретро-велосипед Прокачай мой велосипед
От хлама до односкоростного: мы превратили старый гоночный велосипед в стильный ретро-байк всего за 10 шагов и всего за 180 евро. Станьте дизайнером велосипедов тоже. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
7 полезных продуктов, которые нарушают сон
Общеизвестно, что жирная или острая пища перед сном может нарушить сон. Но некоторые здоровые продукты также следует избегать вечером, чтобы иметь возможность хорошо спать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Tinder & Co.: Только ли фото определяет успех в онлайн-знакомствах?
При поиске партнера в Интернете у вас есть шанс только в том случае, если вы хорошо выглядите и загрузили подходящую фотографию? Исследование показывает, что большинство одиноких людей не так поверхностны, как опасаются. Последние изменения: 2025-05-29 20:03