Здоровая диета должна ограничивать добавление сахара, но нет никаких доказательств того, что сахар вреден для дивертикулита.
Чтобы понять дивертикулит, вы должны сначала понять дивертикулез. Дивертикулез возникает, когда вдоль стенки толстого кишечника образуются карманы или мешочки. Это очень распространенное заболевание, так как около 35 процентов взрослых американцев в возрасте старше 50 лет страдают этим заболеванием. У большинства людей с дивертикулезом нет никаких симптомов, и они даже не подозревают, что у них это заболевание.
Однако, по крайней мере, у пяти процентов людей с дивертикулярной болезнью в конечном итоге развивается серьезное осложнение, называемое дивертикулитом, которое возникает, когда один или несколько из этих мешочков воспаляются или заражаются.
Симптомы дивертикулита включают спазмы в животе, особенно с левой стороны, а также запор, тошноту, диарею, рвоту, озноб, лихорадку и иногда кровь в стуле. Дивертикулит требует неотложной медицинской помощи, и в зависимости от тяжести симптомов может потребоваться госпитализация и хирургическое вмешательство. Лечение обычно включает отдых, обезболивание, терапию антибиотиками и специальную диету, которая помогает уменьшить симптомы и дать кишечнику отдохнуть во время заживления.
Кончик
Если вы страдаете от дивертикулита, следуйте советам врача относительно диеты и плана лечения. После разрешения дивертикулита оптимальная диета для большинства людей состоит из продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Диета при дивертикулите
Лучшая диета при дивертикулите зависит от тяжести состояния. Поскольку кишечник воспален и нуждается в заживлении, ваш врач может порекомендовать диету с прозрачной жидкостью или с низким содержанием клетчатки как часть вашего плана лечения. Эти рекомендации по диете носят временный характер, и их цель - вернуться к своему обычному питанию в течение нескольких дней.
Простой дивертикулит, который представляет собой более легкую форму этого состояния, когда в мешочке не образуется абсцесс, разрыв или отверстие, обычно хорошо поддается домашнему уходу и диете с низким содержанием клетчатки. Эта диета позволяет употреблять твердую пищу, но ограничивает цельнозерновые, бобы, орехи и семена и разрешает только консервированные или очищенные и приготовленные фрукты и овощи.
Более сложные случаи дивертикулита часто требуют госпитализации и, если разрешено есть или пить, диета, состоящая из прозрачных жидкостей, таких как фруктовый сок без мякоти, бульон, желатин, чай и спортивные напитки. Цель состоит в том, чтобы придерживаться этой жидкой диеты только временно и вернуться к твердой пище, если она переносится.
Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, прямых доказательств связи сахара с дивертикулитом нет.
Сахар и дивертикулит
Хотя вы, возможно, слышали, что сахар вреден при дивертикулите, прямых доказательств связи сахара с этим заболеванием нет. Фактически, прозрачная жидкая диета, которую часто рекомендуют в первый или два дня лечения, включает много сахаросодержащих продуктов, таких как желатин, фруктовые соки и спортивные напитки. Но все же может быть связь между дивертикулитом и непереносимостью сахара - у людей, которые также страдают синдромом раздраженного кишечника (СРК).
Дивертикулит и СРК имеют некоторые общие симптомы, в частности спазмы, запор и диарею, и у людей с СРК повышается вероятность развития дивертикулярной болезни. Кроме того, одно исследование показало, что просто наличие дивертикулита в четыре раза увеличивает риск развития СРК.
Таким образом, возможно, что избыточное количество определенных сахаров, таких как лактоза из молока или фруктоза, содержащаяся во фруктах, может плохо переноситься людьми, страдающими СРК наряду с дивертикулитом.
Некоторые люди с СРК также чувствительны к сахарным спиртам, которые естественным образом содержатся в некоторых фруктах и овощах и используются в качестве подсластителей во многих продуктах без добавления сахара. Если у вас СРК или дивертикулит и некоторые продукты усугубляют ваши симптомы, сообщите об этом своему врачу. Вы также можете попросить направление к диетологу, специализирующемуся на питании желудочно-кишечного тракта.
Диета при дивертикулезе
Было доказано, что диета, богатая продуктами с высоким содержанием клетчатки, снижает риск развития дивертикулеза, но менее ясно, как диета помогает предотвратить осложнения дивертикулита. Данные последующего исследования специалистов здравоохранения, в котором рассматривались долгосрочные диеты и состояние здоровья более 46 000 взрослых, связывают диету с низким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна и диету с высоким содержанием красного мяса с повышенным риском. дивертикулита.
Конкретной связи с потреблением сахара не обнаружено. Но результаты исследований по этой теме неоднозначны. Обзор 19 исследований, посвященных роли клетчатки при дивертикулярной болезни, проведенный в феврале 2017 года, пришел к выводу, что недостаточно высококачественных доказательств того, что диета с высоким содержанием клетчатки предотвращает дивертикулит.
Другой распространенной рекомендацией диеты при дивертикулезе является ограничение употребления орехов, семян и попкорна, поскольку предполагается, что эти вещества вызывают травму слизистой оболочки кишечника, вызывая дивертикулит.
Однако, поскольку знания о дивертикулярной болезни улучшились в последние годы, эта рекомендация была опровергнута. Фактически, обзор данных последующего исследования медицинских работников показал, что потребление орехов, кукурузы и попкорна не увеличивает риск дивертикулеза или дивертикулита.
Суть
Если вам сказали, что у вас дивертикулез, может помочь диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Если вы страдаете от дивертикулита, следуйте рекомендациям врача по временной диете с прозрачной жидкостью или низким содержанием клетчатки, возвращаясь к диете с высоким содержанием клетчатки, как только воспаление или инфекция исчезнут.
Прочие соображения
Если у вас дивертикулярная болезнь, следуйте рекомендациям врача по диете и медицинскому лечению вашего состояния. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть желудочно-кишечные симптомы, такие как спазмы в животе, тошнота, диарея или рвота. Эти симптомы, наряду с ознобом, лихорадкой или кровью в стуле, могут указывать на дивертикулит, поэтому незамедлительно обратитесь к врачу.
Отзыв Кей Пек, MPH RD