Осеннее время холодное время? Ты что, шутишь? Ты серьезно говоришь это! С этим коктейлем от звездного тренера Харли Пастернака вы гарантированно доберетесь до весны без хлюпанья.
Харли Пастернак часто предлагает самые лучшие идеи и использует их, чтобы сделать самых красивых женщин в мире еще немного красивее. Им всем нравится, когда он их дразнит: Ким Кардашьян, Меган Фокс и Кейт Бекинсейл восхищаются фитнес-гуру, как и Рианна и Майли Сайрус.
Харли полагается на много упорных тренировок, а также на здоровую диету - для него это главное и главное для подтянутого, сильного тела. В дополнение к его различным концепциям диеты, здоровье является его главным приоритетом: коренной канадец полагается на полезные ингредиенты, которые лучше всего готовятся на кухне. Он рекомендует свой смузи Ultimate Immune System Booster, который он представляет журналу People, чтобы убедиться, что защитные силы организма достаточно сильны для влажных и холодных ловушек холодного сезона.
В этом процессепо 170 граммов замороженной малиныизамороженной клубникисапельсином,120 граммов обезжиренного творогаи50 граммов неочищенного миндаля взбить в смузи-мейкере до вкусной волшебной смеси. Почему магический? Потому что этот смузи не только имеет прекрасный вкус, но и его ингредиенты идеально сочетаются друг с другом: ягоды содержат очень важные антиоксиданты, которые улавливают неприятные свободные радикалы, а также дают нам дополнительную порцию витамина С. Апельсин также обеспечивает это - классика, если это о витаминном обеспечении! Миндаль также является бесстрашным борцом с иммунной системой, Харли ссылается на исследование 2010 года, которое показало, что кожура миндаля помогает нашему организму бороться с вирусами - прощай, простуда! Кроме того, миндаль богат минералами, такими как магний, цинк и железо, которые также являются мощными продуктами для иммунной системы.
Так чего же вы ждете? В микшер!