Список статей в блоге № 686
УФ-излучение: вредное солнечное излучение
В видеоклипе «Как тебя видит солнце» Томас Леверитт показывает влияние УФ-излучения на нашу кожу. Незаметно для нас это часто уже наносило ущерб. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Значение R увеличивается: в Германии зарегистрирована 351 новая коронавирусная инфекция
По данным Института Роберта Коха (RKI), органы здравоохранения Германии сообщили о 351 новом заражении короной в течение одного дня. С начала корона-кризиса по крайней мере 199 726 человек в Германии были инфицированы вирусом Sars-CoV-2. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сообщено о 10 864 случаях короны: новые инфекции на уровне предыдущей недели
Перед новыми федеральными и государственными консультациями в среду о том, как действовать в условиях пандемии короны, число новых инфекций стабилизировалось на высоком уровне в течение примерно двух недель. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Частный визит к парикмахеру? Лучше избегать этой ошибки
В то время как парикмахеры по всей стране опасаются за свои средства к существованию, многие люди больше не могут укротить свои длинные волосы и бороды. Разве частные визиты к парикмахеру не были бы идеальным решением?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие показатели RKI: 7-дневная заболеваемость достигает максимального значения с начала пандемии
Ситуация с коронавирусом в Германии ухудшается. Утром в пятницу РКИ сообщает о самом высоком значении заболеваемости, которое было зарегистрировано с начала пандемии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Избавьтесь от перезревших бананов: вкусные и полезные блины из трех ингредиентов
Несколько дней не обращал на это внимания - а потом бананы перезрели. Если вы не хотите снова испечь из него банановый хлеб, вам следует быть очень осторожным. С этим рецептом вы не только используете бананы, но и готовите вкусный и полезный завтрак. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Остерегайтесь бактерий: вам действительно следует так часто менять бутылку с водой
Многоразовые бутылки - это здорово: они защищают окружающую среду и ваш кошелек одновременно. Они часто используются в спорте в частности. Но как долго можно безопасно использовать спортивную бутылку? Врач объясняет, на что обращать внимание. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: компрессионный механизм 2XU
Часто фирменные серебряные полоски в племенном стиле, украшающие компрессионную ткань 2XU для тренировок и компрессионной одежды, отличают ее от множества других производителей «черных колготок». Однако для спортсмена, носящего продукцию 2XU, главным отличием является качество одежды.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выходные, посвященные акройоге, расширили мои возможности
Что происходит, когда акробатика встречается с йогой? Много волнений и возможностей. Для меня это были выходные свободы, и все началось с того момента, когда я сказал «да» опыту. Через друзей я связался с Джо Йонеком из Чикаго, штат Иллинойс, и мы начали говорить о голландском семинаре по акробатике, который он проводил с Нико Доуэсом.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отжимания в стойке на руках: как что-то идет не так и как это исправить
Я недавно переехала и начала работать в новом кабинете физиотерапии. К счастью для бизнеса, мой новый офис находится в том же комплексе, что и тренажерный зал CrossFit. Первоначально я решил, что этот конкретный зал должен быть довольно хорошим, учитывая, что за первые две недели моей работы я лечил только трех кроссфитеров из этого зала.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы когда-нибудь расстраивались из-за того, что не можете нормально отжаться? Некоторые люди, кажется, делают эти повторения с полной легкостью, но для большинства людей на них намекает отличное отжимание. Большинство людей, кажется, забывают, что отжимания - это довольно сложное упражнение, и его можно обучить в последовательности шагов, чтобы нарастить мышечную память, способности и силу.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эта 20-минутная гибридная программа тренировок укрепляет мышцы и улучшает кардиотренировку
Развивайте силу, мышцы, упорство ума и выносливость с помощью этой схемы из пяти движений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Garmin Edge 1040 Solar: больше батареи - значительное улучшение
Солнечная зарядка появилась и в велокомпьютере Garmin Edge 1040, и это настоящий переломный момент, при условии, что вы не опрокинетесь, увидев цену. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие леггинсы и штаны для йоги
Оставайтесь комфортно с нашей подборкой лучших штанов и леггинсов для йоги. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор наушников JLab Epic Air Sport ANC
Наушники JLab Sport предлагают потрясающую ценность благодаря надежной посадке и длительному времени автономной работы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецепт салата из яблок и бекона с чечевицей
Сытный салат с высоким содержанием белка до или после тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
МФ примеряет новейшую обувь для скейтбординга
Технологии и стили обуви для скейтбординга постоянно развиваются, вот четыре наших фаворита на данный момент. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сократите время перехода в триатлоне
Получите эти хитрые переходы, следуя этим советам. Получите эти хитрые переходы, следуя этим советам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Протеиновый смузи после тренировки со свежей вишней
Если после тренировки у вас заканчивается запас энергии, этот фруктовый смузи, наполненный белком, станет идеальным дополнением. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как использовать консервы для приготовления клубничного соуса для топпинга
Клубничное варенье легко найти в любом продуктовом магазине, а поскольку оно уже подслащенное и густое, из него довольно легко сделать десертный соус или начинку. Пектин, натуральный связующий агент, сохраняет консистенцию густой, а также придаст вашему соусу желаемую консистенцию.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выжать сок из апельсинов с кожурой
Придайте домашнему апельсиновому соку дополнительную питательную ценность и аромат, приготовив сок из кожуры. Апельсины известны своим содержанием витамина С, но они также являются хорошим источником витамина А, витаминов группы В, калия и множества других важных минералов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Список полезных молочных продуктов
Творог на блоке Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр и творог, содержат необходимые питательные вещества и могут быть полезны для здоровья. Молочные продукты богаты кальцием и витамином D, которые помогают поддерживать здоровье костей и зубов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Упражнения по вывиху надколенника
Коленная чашечка или коленная чашечка соединяет четырехглавые мышцы с сияющей костью через сухожилия и связки. У вас есть бороздка на конце бедренной кости для размещения движущейся коленной чашечки. Вывих коленной чашечки возникает, когда сухожилие, удерживающее коленную чашечку, выскальзывает из этой бедренной борозды.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пройди свой путь к убийственному прессу
Неизвестные распространяют порочные слухи, о которых вам, вероятно, следует знать. Теперь, этот слух довольно уродлив, так что будьте готовы. Вы готовы?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: тренируйте ягодичные мышцы (лучше)
Возможно, вы уже делаете толчки бедрами, но вы, вероятно, еще не пробовали эти убийственные варианты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: активируйте эти мышцы перед становой тягой
Задействуйте нужные мышцы перед большими тягами, и вы будете поднимать больше и предотвратите боль в пояснице. вот что делать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Предупреждение: это веселый юмор пауэрлифтеров и, вероятно, оскорбителен для сверхчувствительных слабых людей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Окончательный тест на силу хвата
Поднимите свою силу на новый уровень с помощью этого простого 60-секундного задания. Затем создайте сокрушительный хват. Вот как. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Добавка для здоровья, которая нужна каждому мужчине
Эта пищевая добавка должна быть основным продуктом, независимо от того, хотите ли вы увеличить мышечную массу, повысить производительность или просто увеличить шансы на долгую жизнь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: Гораздо лучше, чем толчки бедрами
Исследование среди женщин-лифтеров сравнило возможности увеличения ягодичных мышц при толчках бедрами с обычными упражнениями. Вот что они нашли. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Castelli Insider: Как это сделано?
Совершенно новый продукт создается на наших глазах в штаб-квартире Castelli в Италии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Любимый велосипедист Виндзора, популярная точка Cinnamon Cafe, рискует закрыться
Кафе Cinnamon в торговом центре Windsor Royal находится на грани закрытия, так как Aviva Investors отказывается от новой долгосрочной аренды. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Volt 1600 - самый яркий автономный фонарь Cateye, и теперь он стал намного ярче. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы можете выиграть нестандартный Cervélo всего за 10 фунтов стерлингов в благотворительной лотерее
Велогонщик на выносливость и графический дизайнер Крис Холл разыгрывает этот единственный в своем роде велосипед для The Pace Center и Movember. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Во время бега может быстро случиться так, что вы привыкнете к неправильным приемам и движениям. С Ци-бегом это должно измениться! Но как?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отзыв товара из-за возможных осколков стекла в рулонах Rewe
Будьте осторожны при покупке предварительно выпеченных булочек: продукты собственной торговой марки Rewe могут содержать небольшие кусочки прозрачного стекла. Поэтому производитель в качестве меры предосторожности отзывает томатные и оливковые рулетики. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудеть: согласно исследованию, информация о калориях снижает аппетит
Обуздать тягу к сладкой, жирной и нездоровой пище может быть легко, согласно недавнему исследованию: исследователи обнаружили, что подсчет калорий может обуздать тягу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Марк Уолберг Мои 7 фитнес-трюков
Его новый фильм «Боец» получил в феврале два «Оскара». МАРК УОЛБЕРГ рассказывает нам, как он набрал форму для драмы о боксе и почему он до сих пор в отличной форме в свои 40 лет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Женщины на велосипедах Руль вверх, седло вниз
Положение руля велосипеда должно быть правильным, иначе у женщин также страдает чувствительность половых органов, как выяснили американские исследователи из Йельского университета. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Меньше ешьте Это помогает: диета для рук и выключение радио
Наши порции становились все больше и больше. Если вы хотите есть меньше, вы можете просто помочь себе руками - или просто выключить радио, как показывает новое исследование, проведенное в США. Последние изменения: 2025-05-29 20:03