Список статей в блоге № 666
3 вещи, которые я усвоил, пока не участвовал в CrossFit Games Open
Возбуждение от CrossFit Open прошло, и вечер четверга снова превратился в обычный день Когда часы пробили 17:00 по тихоокеанскому стандартному времени 31 марта, Кроссфитеры со всего мира вздохнули с облегчением и хлопнули своих друзей кулаками за то, что они завершили пять недель изнурительных тренировок.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рейтинговый рашгард Dokebi Combat Outfitters (обзор продукта)
Снаряжение для джиу-джитсу потрясающее. Управляющий редактор Breaking Muscle Бекка Боравски Дженкинс даже сказала, что хочет снова тренироваться BJJ, просто из-за экипировки. Я думаю, что одна из причин, по которой у нас так много крутых дизайнов на выбор, заключается в том, что экипировка разработана людьми, которые действительно тренируются, а люди, которые тренируются, круче, чем люди, которые не тренируются, амирите ?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мощность педали: станьте более эффективным велосипедистом
В своей последней статье я показал вам, как использование более коротких шатунов может помочь вам добиться лучших результатов на велосипеде. В этой статье я покажу вам несколькопростых упражнений, которые улучшат ход педалей и помогут увеличить мощность.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Травы обладают фантастическими терапевтическими свойствами, которые поддерживают спортсменов во всех нас. Сегодня мы обсудим, как обычные травы могут помочь вашим тренировкам и здоровью в повседневной жизни. Спортивная польза трав Посмотрите на спортивные преимущества этих распространенных трав:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пренатальное питание: Палак Панир
Вкусная и умеренно приправленная версия традиционного индийского блюда питательна и богата белком, магнием, фолиевой кислотой, витамином А, витамином К, калием и кальцием Две версии этого рецепта включены; один с небольшим количеством специй и один очень простой для беременных женщин, страдающих от изжоги.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Одна гиря и 20 минут - все, что вам нужно для наращивания функциональной силы и мышц всего тела
Берите гирю и приступайте к работе с этим быстрым, но эффективным комплексом с гирями. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новые Adidas UltraBoost 22 созданы специально для женской стопы
Adidas изменил форму кроссовок UltraBoost, чтобы они лучше подходили женщинам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор электронного велосипеда Raleigh Array
Этот гибрид начального уровня имеет хорошее соотношение цены и качества, и мы рекомендуем его по сравнению с более дорогими моделями Raleigh. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Bose Sleepbuds II: шумоподавляющие вкладыши, созданные для того, чтобы помочь вам заснуть
Исключительный дизайн и расслабляющее звучание означают, что Sleepbuds II отлично справляются со своей задачей, но за наушники, которые не могут воспроизводить другой звук, приходится платить слишком дорого. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
15-минутная тренировка с гирями на лестнице – ваше следующее испытание в спортзале
Все, что вам нужно, это две гири, два упражнения и целеустремленный настрой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
6 приложений для iPhone, которые помогут решить самые неприятные мужские проблемы
От воспоминаний о дне рождения девушки до отдыха после работы - для этого есть приложение. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецепты полезных бубликов для наращивания мышечной массы
Чтобы улучшить ваши тренировки и достичь тренировочных целей, приготовьте эти рогалики, повышающие физическую форму. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Расширьте ассортимент фруктов и овощей в своем рационе с помощью ягод годжи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что сжигает больше калорий: плавание или ходьба?
Вы знаете, что упражнения - важная часть похудания и общего состояния здоровья. Однако если вы пытаетесь выбрать между плаванием и ходьбой, решение может запутаться. Не вся ходьба одинакова, как и все плавание, и хотя количество сжигаемых калорий важно, вы не должны полагаться только на это при принятии решения.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Камбаловидная мышца и икроножная мышца - две мышцы, из которых состоит икра. Без этих разносторонних мышц вы не смогли бы водить машину, ходить или поднимать пальцы ног. И все же икры могут быть источником дискомфортного образа тела: слишком маленькие, слишком большие или даже слишком мускулистые.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Накачайте бицепсы по-квебекски. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: 4 средства исправления техники для увеличения силы
Нет ничего глупее, чем пытаться стать сильнее, не отработав сначала правильную технику. Следуйте этим удобным рекомендациям. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучший способ получить X-образное телосложение - накачать задние дельты, предплечья, трапеции и икры. Джимми Смит расскажет вам, как. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Может ли диета для зачатия помочь вам забеременеть?
Диета для улучшения фертильности предполагает употребление продуктов, богатых полезными жирами, клетчаткой и растительным белком. Когда вы пытаетесь забеременеть и расширить свою семью, вы хотите сделать все, что в ваших силах, для создания благоприятной атмосферы.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
5 лучших схем загрузки для размера & Прочность
Хотите размер? Хотите силы? Как насчет обоих? Найдите правильную схему загрузки для вашей цели здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: самое популярное вредное упражнение
Вы видели, как люди делают это в вашем спортзале. Вот почему это идиотизм. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Золотая школа: Телята Diamond-T
За четыре недели вы сможете накачать лучшие икры в своей тренировочной карьере. Предупреждение: будет очень больно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Узнайте, что можно сохранить, а что хлам, из нашего руководства по ремонту и восстановлению велосипедного комплекта. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие кофемашины: лучший друг велосипедиста
Quick & от простого к качеству бариста, наш путеводитель по лучшим кофемашинам с любым бюджетом: капсульная, кофеварка bean-to-cup, ручная эспрессо, фильтр & капсула. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Победитель этапа Тура и спортивный директор Тинькофф рассказывает о велоспорте в футбольных носках и разухабистых гонщиках по командному радио. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Bontrager Aeolus RSL: его «самые быстрые колеса»
Собственный бренд компонентов Trek выпускает карбоновые колеса «невероятно быстрее», изготовленные с использованием инновационного 3D-моделирования CFD. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Умные стройняшки худеют с помощью фитотерапии
Фитотерапия помогает похудеть: Фитотерапия предлагает несколько советов о том, как стимулировать обмен веществ и похудеть здоровым способом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вода от боли Как еда и питье утешают нас
То, что вкусно и полезно, снимает боль. Это относится даже к воде! Однако это означает, что мы можем потреблять слишком много «утешителя». Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Витамины важны, минералы тоже. Но самым важным топливом для нашего организма является вода: если мы только пьем достаточно и правильно, она надолго сохраняет нас молодыми, здоровыми и красивыми. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Перекус после тренировки Еда после тренировки
Я расскажу вам 5 перекусов после тренировки, которые обеспечат ваш организм питательными веществами для наращивания и регенерации мышц. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
До 30 лет! Регулярные занятия омолаживают тело
Спорт полезен для тела и сохраняет молодость. В ходе исследования американские спортивные ученые выяснили, какое положительное влияние на наш организм оказывают регулярные занятия спортом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Энергетический напиток Слишком много энергетических напитков замедляют вашу реакцию
Энергетические напитки становятся все более популярными. Американские исследователи обнаружили, что те, кто пьет чрезмерное количество этих напитков с кофеином, снижают свою способность реагировать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка на автомагистрали Подходит для путешествий
К сожалению, в отпуске часто приходится часами сидеть в машине. Итак, как вы можете поддерживать себя в форме на автобане? Мы раскрываем это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудение в бассейне: так вы избавляетесь от лишних килограммов
Любой, кто серьезно настроен похудеть, бегает, занимается на кросс-тренажере или поднимает гантели. Очень немногие думают о плавании: спорт имеет репутацию досуга, не требующего особых усилий. При правильной технике вы можете только позволить фунтам таять. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Убивайте калории с каждой тренировкой: Как гребля сжигает жир
Кто хочет сбросить несколько килограммов, редко задумывается о гребных тренажерах. На тренажере можно сжечь много калорий и одновременно укрепить мышцы и осанку. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Опасный захват челюсти бургера после наслаждения фаст-фудом
Все больше и больше людей в Азии страдают от последствий похода в ресторан быстрого питания. Но не потому, что им не давали еды, а из-за проблем с челюстью. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: как долго может длиться чрезвычайное положение?
Вирус короны создает ситуацию, в которой некоторые вещи, которые мы считаем само собой разумеющимися, колеблются. Как долго люди в Германии должны жить с ограничениями?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Aftersun Вот так остается ощущение солнца
В идеале дневное солнце оставляет на коже только золотистое мерцание. После загара необходимо предотвратить высыхание кожи и волос. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: RKI сообщает о более чем 17 000 новых заражений
Число новых случаев заражения короной в Германии значительно увеличилось в среду по сравнению с предыдущим днем, однако можно увидеть небольшое снижение по сравнению с предыдущей неделей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эти мотивационные удары помогут справиться с рутиной в домашнем офисе
Отправляйтесь в домашний офис - теперь это должно относиться к еще большему количеству сотрудников. Другие месяцами не видели офис - и застряли в кризисе мотивации. Как снова найти импульс?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03