Список статей в блоге № 1698
Совет: воздержание ради выгоды?
Действительно ли воздержание ведет к выигрышу? Вот краткий обзор этой темы Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: что вы на самом деле думаете о бодибилдинге
Мы спросили наших читателей, что они думают о соревнованиях по бодибилдингу. Ответы были неожиданными Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Стоять на возвышении имеет место быть, но большинство людей неправильно используют этот метод тренировки. Вот в чем они ошибаются Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: вы тренируетесь или выполняете трюки?
Может быть, они думают, что это работает. Может быть, они думают, что это новаторство. Возможно, им просто нужно внимание. Что бы ни. Эта тенденция должна прекратиться Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Политкорректность ослабляет армию? Вот политически некорректные факты о силе, производительности и женщинах в бою Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Нечестивый союз компаний, занимающихся сертификацией и газировкой, угрожает вернуть фитнес в средневековье. Кроссфит дает отпор Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: взорвите свою производительность
Вы дышите инстинктивно… но делаете ли вы это оптимально? Вот как добиться успеха благодаря лучшему дыханию Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Нравится вам это или нет, но правда в том, что успешные люди просто работают усерднее, чем менее успешные. Так что отбросьте оправдания, перестаньте обвинять других и приступайте к работе. Вот немного мотивации Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Открытое письмо в штаб-квартиру CrossFit
Врач спортивной медицины, работавший на CrossFit Games, дал несколько конкретных советов штаб-квартире CrossFit. Проверьте это Последние изменения: 2025-02-18 04:49
За что вы боретесь? Зачем ты это делаешь? Ответьте на этот вопрос, и все эти тренировки и диеты станут проще и полезнее Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Если вы никогда не попадали в неприятную ситуацию, значит, вы недостаточно стараетесь, чтобы чего-то добиться. Каждая стоящая цель находится по другую сторону отстойного. И есть только один способ достичь этого: разозлиться, копать глубже и сражаться Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Поднимите это и истекайте кровью
У штанги есть чему поучиться. Болезненные, но очень полезные вещи Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Разум сдается раньше тела. Вы способны на гораздо большее, чем вы думаете Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Построение тела - это не только физическая работа - вам нужно использовать немного серого вещества, и мы не говорим о нижнем белье. Вот простая умственная техника, которая поможет вам достичь своих целей, одновременно выявляя тех ублюдков-неудачников, которые осмелились помочиться на ваши амбиции Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Кровь на штанге: история новичка
Байкер заставил его пройти тренировку, которая была явно ненаучной, но она преподала Даррену урок подъема тяжестей. Надеюсь, у вас есть какое-то оборудование в комнате, потому что вы захотите поработать с весами сразу после того, как прочитаете это Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Психологическая работа – Ментальная сторона вещей
Обычно, когда вы говорите о силовых тренировках, вы говорите о пяти основных переменных тренировки; выбор упражнений, порядок упражнений, нагрузка, объем и отдых. Существуют буквально тысячи обучающих статей, в которых обсуждаются многие тысячи возможных комбинаций этих переменных Последние изменения: 2025-02-18 04:49
25 причин, почему хорошо быть худым
Большую часть своей жизни я был тощим ублюдком. Потребовалось более двух десятилетий занятий тяжелой атлетикой, чтобы поднять мой индекс массы тела до подходящих для зеркала 26 Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: как знакомиться с женщинами в спортзале
Хотите установить связь и не оторваться как крипер? Вам понадобятся некоторые рекомендации, написанные женщиной. Вот они Последние изменения: 2025-02-18 04:49
На днях, стоя в очереди к кассе в местном супермаркете, я заметил женщину, лихорадочно царапающую один из этих лотерейных билетов. Я не знаю, как они на самом деле называются, но я уверен, что вы их видели Последние изменения: 2025-02-18 04:49
На этой неделе умер один из лучших наставников в моей жизни. Он был тренером Ральфом Моганом из штата Юта и преподал мне один важный урок Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Вот одно из самых важных преимуществ тренировок, которое многие упускают из виду Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Чувство бедер, видимый пресс, тренировки ног без стойки, кардио, добавки старше 40 и сочетание кроссфита с бодибилдингом Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Planet Fitness говорит, что женщинам не нравятся мускулы
Почти половина взрослых женщин считают, что отцовское тело – это новый набор из шести кубиков. Прочитайте это, прежде чем вытащить болиголов Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: 5 тренеров, которых следует избегать
Есть несколько отличных тренеров и коучей, но их нет в этом списке Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: один курс стероидов – эффект мышечной памяти
Наконец-то мы узнали удивительную правду о мышечной памяти, и это хорошая новость для тех, кто употребляет стероиды, и даже для тех, кто занимается спортом Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Совет: вот почему ваше масло CBD отстой
КБД, которым вы натираете больные мышцы и суставы, вероятно, не приносит вам никакой пользы. Новое исследование раскрывает проблему Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Практическое руководство по улучшению телосложения с помощью фармацевтических препаратов Последние изменения: 2025-02-18 04:49
T-mag работает под прикрытием в Мексике Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) обрадовалось победе после того, как поймало свою первую группу спортсменов за нарушение правил приема допинга через 31 год после того, как они изобрели практику тестирования Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Правда о «легальных стероидах» Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Это вторая часть статьи о поездке Криса Шугарта и Сая Уилсона в Мексику, чтобы ознакомиться со стероидной сценой и культурой приграничного города Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Это первая часть статьи о поездке Криса Шугарта и Сая Уилсона в Мексику, чтобы ознакомиться со стероидной сценой и культурой приграничного города Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Влияют ли обезболивающие на рост мышц?
Влияют ли ваши любимые НПВП на развитие мышц? И преимущества перевешивают риски? Вот наука Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Профессиональный подготовительный тренер возвращается, чтобы ответить на ваши вопросы о ММА и наркотиках, домашнем настое тренболона, блокаторах эстрогена и многом другом Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Наркодракон рассказывает о самых страшных вещах, которые он когда-либо видел во время подготовки к соревнованиям, в дополнение к «углеводным войнам», тесту с низкими дозами и множеству других сногсшибательных вещей Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Антиэстрогены, синтол и Джонни Лоу
В этом выпуске: Свежий взгляд на провирон, антиэстрогены, синтол и уход от длинной руки закона Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Что нам нравится – технология 1
Лучшие гаджеты, которые сделают ваши тренировки более увлекательными, а приготовление еды - быстрее и проще Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Лучший тренер по бодибилдингу отвечает на ваши вопросы о темной стороне бодибилдинга Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Набор инструментов для тестостерона
Вот симптомы низкого уровня тестостерона и все, что вам нужно знать, чтобы это исправить Последние изменения: 2025-02-18 04:49
Один из гуру стероидов на форуме T-Nation рассказывает о циклах, снижении дозы, сохранении здоровья и о том, почему Золотой век бодибилдинга заслуживает еще большего запятнания Последние изменения: 2025-02-18 04:49