SARM означает «селективный модулятор андрогенных рецепторов». Они нацелены на те же рецепторы, что и стероиды (рецепторы андрогенов), что позволяет им оказывать такое же влияние на синтез белка, как и стероиды.
Но тот факт, что они избирательны, означает, что они нацелены на мышцы гораздо больше, чем на другие ткани, тогда как стероиды, как правило, воздействуют на большее количество тканей. Это то, что заставляет многих полагать, что SARM не имеют побочных эффектов. (Спойлер: да.)
Эффективны ли они? Конечно. Если вы получите настоящую вещь, SARM увеличат синтез белка и, таким образом, увеличат рост мышц. Они так же эффективны для роста мышц, как стероиды? Да и нет.
Да, они могут быть такими же эффективными, как некоторые стероиды, но намного слабее других. А побочные эффекты зачастую такие же серьезные, как и при приеме стероидов.
Давайте посмотрим на RAD140
В пересчете на миллиграмм на миллиграмм он близок к эффективности тестостерона. Однако «нормальная» доза для него составляет 20-40 мг в день. Это 140-280 мг в неделю. Для большинства людей, которые используют тестостерон для роста мышц, 400-1000 мг в неделю является вполне «нормальной» дозировкой, и многие продвинутые бодибилдеры используют дозировку в граммах в неделю.
В то время как RAD140 кажется довольно безопасным при дозировке 20 мг в день (будет некоторая задержка воды и повышение артериального давления), то же самое можно сказать и о приеме 20 мг тестостерона в день. На самом деле, я готов поспорить, что прием 20 мг подкожного тестостерона в день имеет меньше побочных эффектов, чем прием 20 мг RAD140 в день. Если нет, то почти поровну.
При дозе 20 мг в день RAD140 не окажет большого влияния на ингибирование выработки тестостерона. Но 20 мг тестостерона тоже могут не иметь такого большого эффекта.
Теперь, если вы дойдете до 100-150 мг RAD140 в день, у вас определенно будет торможение собственного естественного производства тестостерона. Организм работает по принципу обратной связи, и если рецепторы андрогенов чрезмерно стимулируются, организм ограничивает выработку андрогенов.
Я действительно считаю, что SARMs обладают меньшим ингибирующим действием, чем стероиды, главным образом потому, что большинство из них не оказывает значительного влияния на эстроген (который также может быть ингибирующим), но в «равной дозе, что и стероиды» SARMs определенно вызывают ингибирование.
SARMs (в основном RAD и LGD) могут быть близки к тестостерону по эффективности в мг на мг, но не так эффективны, как многие другие стероиды. Почему? Потому что многие стероиды вызывают рост мышц не через андрогенные рецепторы, а SARM не влияют на эти пути.
Например, Дианабол очень плохо связывается с рецептором андрогена, но сильнее, чем тестостерон, когда речь идет о наращивании мышечной массы и увеличении силы. Это в основном из-за его влияния на ингибирование кортизола - либо снижение производства кортизола, либо связывание кортизола. Аналогичное воздействие оказывают и другие стероиды.
Дианабол также обладает очень сильным дофаминергическим эффектом. Когда вы стимулируете дофаминовые рецепторы, вы увеличиваете активацию ЦНС, что отчасти помогает сильнее сокращать ваши мышцы (вы становитесь сильнее). Халотестин и Тренболон имеют схожие эффекты.
На самом деле, Тренболон очень плохо увеличивает синтез белка - он может даже уменьшить синтез белка - но он настолько сильно снижает расщепление белка, что приводит к чистому анаболическому эффекту. И это одна из главных причин, почему Трен и Ореол дают вам более строгий взгляд: они снижают уровень кортизола.
Известно, что кортизол вызывает задержку воды за счет повышения уровня альдостерона и вазопрессина. Дианабол не имеет такого же эффекта - он увеличивает задержку воды - вероятно, из-за другого механизма действия: ароматизации в эстроген.
SARM не будут иметь такого эффекта. Таким образом, более мощные SARM, такие как RAD140 и LGD4033, могут быть равны тестостерону в миллиграммах, но им не хватает других стероидов.
Но, честно говоря, если вы спросите любого бодибилдера с опытом использования стероидов, тестостерон не лучший продукт для развития потрясающего телосложения (за исключением их первого цикла). Примите только 500 мг тестостерона, и вы будете сильно разочарованы результатами. Принимайте 280 мг тестостерона в неделю, и вы не заметите особого дополнительного роста (вы его заметите, но не взорветесь). Таким образом, 40 мг RAD140 не дадут вам телосложения Мистера Олимпия.
SARMs и побочные эффекты
Это неправда, что у них нет побочных эффектов. У них меньше побочных эффектов в отношении проблем с предстательной железой и профилей липидов в крови, в основном потому, что они не конвертируются в эстроген или ДГТ.
Но в тех же дозировках, что и стероиды, они подавляют естественную выработку тестостерона и могут вызывать значительную задержку воды, повышая кровяное давление. Большинство реальных проблем со стероидами связано с высоким кровяным давлением, которое губительно для почек и сердечной системы.
В более низких дозах SARMs имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем большинство стероидов, но если вы принимаете те же дозы SARMs, что и настоящий курс стероидов - даже консервативный курс 700 мг в неделю - ваши побочные эффекты увеличатся. Может быть, не до уровня настоящих стероидов, но тем не менее значительно.
Что насчет MK-667?
Хотя это и не SARM, а перорально эффективный пептид, его часто помещают в одну лодку, потому что он продается в одних и тех же местах и принимается перорально (большинство других пептидов принимаются в виде инъекций).
MK - безусловно, один из худших продуктов, которые вы можете принимать, по крайней мере, в «нормальных» дозах. Он работает в основном за счет увеличения выработки гормона роста, но увеличивает его слишком долго, давая вам массу импульсов в течение 20-24 часов. Таким образом, он очень быстро снижает чувствительность к инсулину, а также раздувает вас до чертиков. Вы наберете 10 фунтов воды за ночь и будете выглядеть как водяной буйвол.
Он также поднимет ваше кровяное давление до небес, и он может подавить естественную выработку гормона роста из-за его сверхдлительного действия.
TL;DR на SARMs
Это лекарство, а не добавка. Юридически это серая зона. SARMS не одобрены FDA для использования человеком, они незаконно продаются и продаются как пищевые добавки, и, да, они запрещены во всех студенческих и профессиональных видах спорта.
Лекарства имеют побочные эффекты, и SARM не исключение. При обычных дозировках, принимаемых большинством людей, побочные эффекты будут менее серьезными, чем у настоящих стероидов, но и результаты будут такими же.
Если вы увеличите дозу SARM, у вас будут побочные эффекты, подобные стероидам, но с меньшим воздействием на простату и проблемы с эстрогеном.