Список статей в блоге № 669
Присоединяйтесь к этому челленджу по йоге для начинающих для мужчин
Бренд йоги Warrior Addict проводит бесплатные занятия в Zoom. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор беспроводных Bluetooth-наушников Urbanears Hellas
Эти защищенные от пота накладные наушники предлагают отличную цену. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как избавить вас от боли при беге
Волдыри, швы и натертости сдерживают вас? Вот несколько простых шагов для преодоления этих распространенных препятствий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как можно оценить вклад Sony в тренд портативных технологий?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Олимпийская чемпионка Фарах показывает, как увеличить силу, стабильность и мощь в беге. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Анатомия идеального приседания
Эксперты проанализировали годы исследований, чтобы найти идеальную форму для этого классического приема. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как быстро похудеть для взвешивания
Шкала - ваш враг - научитесь ее побеждать. Каждый спортсмен, чей вид спорта требует соблюдения определенного ограничения по весу, в тот или иной момент отчаянно пытался сбросить вес, чтобы претендовать на взвешивание на предстоящем мероприятии.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стоит ли носить бандаж во время тренировки?
Конструкции лямок Jock недавно вышли за рамки старого стандарта. Решение надеть спортивный ремешок во время тренировки зависит от ваших личных предпочтений, от того, чем вы занимаетесь, и от того, какую другую одежду вы носите в данный момент.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пойми правильно: Становая тяга
Вы не сможете реально улучшить свою становую тягу, если не знаете, что происходит, когда вы тянете серьезный вес. Вот ваше руководство. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: горячая йога против кардио
Чтобы подготовиться к своему шоу, профессиональный бодибилдер отказался от кардио и вместо этого занялся горячей йогой. Вот что произошло. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
20-минутная тренировка всего тела с отягощением для лодыжек
Наденьте пару утяжелителей на лодыжки для этой тренировки всего тела. Ушли в прошлое утяжелители для щиколоток - те неуклюжие, громоздкие утяжеленные ремни, которым никогда не удавалось застегиваться правильно. Сегодня утяжелители для щиколотки гладкие, удобные и являются идеальным дополнением к вашему домашнему тренажерному залу.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Застрял дома? Вот как можно добиться результатов в домашних условиях с помощью восьми продвинутых методов тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: 5 потрясающих упражнений на балансировку рук
Эта забавная форма тренировки развивает навыки и укрепляет мышцы кора. Попробуйте эти движения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Музыка для тренировок: когда работает, когда нет
Музыка может повысить производительность… или убить ее. Музыка также может ускорить выздоровление… или помешать ему. Вот что вам нужно знать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какой пример гидростатического давления?
Гидростатическое давление заставляет давление в воде увеличиваться все больше и больше с увеличением глубины. Напор воды увеличивается примерно на 1 бар на 10 метров глубины воды! Повышение давления воды во время погружений, например, приводит к тому, что больше воздуха приходится вдыхать из аквалангов по мере увеличения глубины. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Известный характерным видом Whisper, мы отправимся в Испанию, чтобы увидеть Catlike и выяснить причины такой формы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обувь Giro от Герайнта Томаса выставлена на продажу, но их всего 40 штук
Обувь строго ограничена для нападения Герайнта Томаса на Джиро д'Италия. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Look выпускает первый шоссейный электровелосипед E-765 Optimum
Последний крупный велосипедный бренд, выпустивший шоссейный электронный велосипед, Look надеется сохранить наследие в новом проекте. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Hutchinson Fusion 5 Performance 11Storm обзор клинчерных шин
Хорошая всесезонная шина, которая сочетает в себе производительность и защиту. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Formigli One раздвигает границы вкуса так же сильно, как и производительность. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Жировая ловушка Осторожно, командировка
Это заставляет вас сесть и обратить внимание: тот, кто много путешествует по делам, имеет в среднем более высокое значение индекса массы тела. А также рискуя своим здоровьем. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сезон барбекю! Огонь и пламя для стейка & Co
Можно снова жарить на гриле. Даже без зонта. Мы расскажем, как ваш шашлык будет иметь настоящий успех - с отличными рецептами и множеством практических советов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хранение продуктов Что никогда не следует замораживать
Будь то поход по магазинам или приготовление домашней еды - после заморозки ваши продукты в безопасности. Но знаете ли вы, что некоторым продуктам не место в морозильной камере?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес-приложения: пользователи требуют режим беременности
Фитнес-приложения мотивируют людей больше заниматься спортом и поддерживают здоровый образ жизни. Но есть куда расти: соцсети теперь требуют режим, специально адаптированный для беременных. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудеть: исследование показывает, что лечебное голодание эффективно
Лечебное голодание – популярный метод похудения и профилактики болезней. До сих пор отказ от еды на определенный период времени вызывал споры среди специалистов. Но недавнее исследование доказывает эффективность лечения голоданием. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Энергетические напитки вредят детям и молодежи
Энергетические напитки улучшают концентрацию и физическую работоспособность, поэтому они популярны среди многих спортсменов. Но дети и молодые люди также пьют все больше и больше энергетических напитков. Федеральный институт оценки рисков предупреждает, что это может быть опасно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Завершите марафон Вот как вы выживаете на последних километрах
Страдания начинаются на 30-м километре марафона. Если вы правильно распорядитесь своей силой, вы достигнете своей цели. Эти советы помогут вам пройти последний этап. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пациенты с высоким кровяным давлением должны быть вакцинированы против гриппа
Рано или поздно все заболевают гриппом. Однако такая инфекция представляет гораздо больший риск для пациентов с повышенным артериальным давлением, чем для здоровых людей. Поэтому, по мнению экспертов, целесообразна соответствующая вакцинация против гриппа. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Соматический интеллект Ешьте, что хотите
В наших головах сидит маленький эндогенный диетолог, который точно знает, что для нас хорошо: соматический интеллект! Мы можем положиться на них при выборе продуктов питания. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Федеральное правительство предупреждает о дезинформации в связи с коронавирусным кризисом
В ходе пандемии короны появляется все больше и больше теорий заговора, которыми в основном делятся в социальных сетях. Зампредставителя правительства теперь подчеркивает, насколько опасной может быть такая дезинформация. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: в Германии зарегистрировано 378 новых случаев заражения
Зарегистрированные новые случаи заражения вирусом короны все еще находятся на низком уровне, как сообщает Институт Роберта Коха, однако количество репродукций в последнее время снова увеличилось. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новые исследования: действительно ли витамин D помогает и защищает от коронавируса?
Во время пандемии коронавируса исследовательская группа обнаружила доказательства того, что витамин D может влиять на течение болезни Covid-19. Но может ли витамин, который организм вырабатывает под воздействием солнечного света, действительно защитить от заражения коронавирусом?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Усталостные переломы во время тренировки: так вы минимизируете риск перегрузки
Тело нуждается в новых стимулах для улучшения, но если вы подвергаете его слишком большому стрессу, могут возникнуть усталостные переломы. Вы должны учитывать это при планировании тренировок, чтобы избежать травм. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хурма Сладкий сорт в вазе с фруктами
Похож на помидор, но на вкус совершенно другой: хурма. Рассказываем, почему обязательно стоит попробовать этот экзотический фрукт. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вот почему не стоит пюрировать идеальный гуакамоле
Тако или чипсы из тортильи не очень вкусные, пока вы не подадите их с гуакамоле. Вы можете купить готовую сальсу из авокадо в супермаркете, но свежеприготовленная она намного вкуснее. Мексиканский повар рассказывает, как это делается. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Часто остается незамеченным: это признаки высокофункциональной депрессии
Другим все кажется нормальным, но в голове царит хаос: высокофункциональная депрессия отличается от классической депрессии. Проблема: больные часто продолжают «функционировать», и болезнь трудно распознать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ешьте для выносливости: 4 вещи, которые делают профессионалы
Разве не здорово быть профессиональным спортсменом? В окружении обработчиков, дающих вам именно то, что нужно в нужное время? Нигде это не так очевидно, как в соревнованиях на выносливость. В выборочном исследовании, проведенном на гонщиках Tour of Spain, исследователи обнаружили, что элитные велосипедисты потребляют пищу и жидкости совершенно иначе, чем спортсмены-любители.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хватит качать головой: как разговор с самим собой влияет на производительность
У меня есть правило с моими учениками и клиентами: не трясти головой. Если вы качаете головой во время тренировки, вы получаете штраф в десять берпи, причитающийся сразу после завершения тренировки. После того, как это правило вступило в силу, количество головокружений, происходящих на моих частных сеансах и занятиях, заметно уменьшилось.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Технический обзор: приложение с интервальным таймером Gymboss
Одной из проблем использования интервального таймера на открытом воздухе является питание. Для больших таймеров в стиле бокса или кроссфита требуется розетка, а для моего любимого таймера Gymboss требуются батарейки и всегда кажется, что батарея разряжается именно тогда, когда мне это нужно больше всего.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Достаточно капусты? Попробуйте эти 5 мощных листовой зелени вместо этого
Клиенты часто спрашивают меня: «Что я должен делать, чтобы улучшить свое здоровье?» Мой ответ всегда один и тот же: «Ешьте больше листовой зелени». Нет абсолютно ничего спорного в том, чтобы есть много листовых зеленых овощей. Независимо от того, едите ли вы палео, растительную пищу или что-то среднее, листовая зелень просто обеспечивает вас наибольшим количеством питательных веществ на калории на планете Почему так хороша зелень?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03