Бренд йоги Warrior Addict проводит бесплатные занятия в Zoom
Всего достаточно пары занятий с гидом, чтобы начать ценить преимущества йоги. Вы можете легко найти видеосеансы в Интернете или пройти занятия по запросу через приложения для йоги, но если вы новичок в йоге, есть что сказать по поводу живого обучения, чтобы убедиться, что вы понимаете позы, которые пытаетесь выполнять.
В первые три месяца 2021 года вы сможете получить это, не выходя из дома и не платя ни копейки, потому что бренд мужской йоги Warrior Addict проводит серию занятий для начинающих.
Три занятия пройдут в Zoom, так что вы сможете получить отзывы от йога, а еще шесть занятий будут опубликованы на YouTube, чтобы вы могли отточить свою технику в свободное время.
Программу разработал йогин Хоа Гомес, который подчеркивает, что в ней может принять участие каждый.
«Вам не обязательно раньше практиковать йогу - мы приветствуем всех», - говорит Гомес. «Ожидайте, что занятия будут немного сложными, но они доступны, даже если вы новичок».
Тем не менее, если у вас есть некоторый опыт, у вас все еще есть веские причины присоединиться к этой серии.
«Это также отличный курс повышения квалификации, даже если вы какое-то время занимаетесь йогой», - говорит Гомес. «Всегда приятно вернуться к своим основам, и вы присоединитесь к новому сообществу единомышленников».
Если вы пройдете курс, который начинается в понедельник, 4 января, и продлится до воскресенья, 20 марта, вы можете рассчитывать на множество преимуществ.
«Вы можете рассчитывать на развитие своей силы, гибкости, баланса разума и тела и выносливости», - говорит Гомес. «Йога учит вас, насколько сильным может быть ваш разум, контролируя то, что может сделать ваше тело. Этот контроль над разумом и телом полезен во всем, что вы делаете».
Полное расписание сеансов Zoom и занятий на YouTube можно увидеть ниже. Каждый из них происходит или выходит в 19:30. Зарегистрируйтесь на сайте Warrior Addict, чтобы получать ссылки на каждый сеанс.