Энергетические напитки улучшают концентрацию и физическую работоспособность, поэтому они популярны среди многих спортсменов. Но дети и молодые люди также пьют все больше и больше энергетических напитков. Федеральный институт оценки рисков предупреждает, что это может быть опасно.
Федеральный институт по оценке рисков (BfR) является научно независимым учреждением, которое информирует федеральное правительство, когда речь идет о рисках, например, связанных с пищевыми продуктами.
В подробном заявлении BfR рассмотрела риски, связанные с употреблением энергетических напитков для молодежи, и обнаружила:
Дети и молодые люди срочно нуждаются в большем обучении, когда речь заходит об употреблении безалкогольных напитков с кофеином.
Один литр энергетика за несколько часов
Энергетические напитки рекламируются как улучшающие концентрацию и физическую работоспособность.
Главной причиной этого является содержащийся в нем кофеин.
Кроме того, энергетические напитки обычно содержат другие вещества, такие как таурин, глюкуронолактон или инозитол. Смесь, которая делает вас более бдительным и внимательным в целом - состояние, которое молодые люди теперь также любят искусственно продлевать, например, на дискотеках, на музыкальных и спортивных мероприятиях или долгими вечерами за компьютерными играми.
Опросы об употреблении алкоголя показывают, что десять процентов детей и молодых людей в Германии выпивают до литра и более энергетических напитков в течение нескольких часов в таких ситуациях.
Но такие уровни потребления могут иметь неприятные последствия для организма.
Даже двух энергетиков многовато
По данным Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), дети и подростки не должны потреблять более трех миллиграммов (мг) кофеина на килограмм (кг) массы тела в день. Для здорового молодого человека весом около 50 кг это 150 мг кофеина.
Даже две имеющиеся в продаже банки энергетических напитков, каждая из которых содержит 80 мг кофеина на 250 мл, превышают эту рекомендацию!
Результат негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему.
В своем заявлении BfR использует результаты исследований, которые показывают эффекты от умеренных до тяжелых, которые могут быть выявлены у испытуемых, выпивших литр энергетического напитка:
К ним относились учащенное сердцебиение, одышка, мышечный тремор, тошнота, тревога, нервозность и изменения электрокардиограммы (кривой тока сердца).
Начало обучения в школе
Дополнительное употребление алкоголя или напряженная физическая активность еще больше усиливают нежелательные эффекты кофеина, объясняет профессор доктор Б. доктор Андреас Хензель, президент BfR. Многие, особенно молодые люди, даже не знали бы об этом.
С 2014 года энергетические напитки, содержащие более 150 мг кофеина на литр, должны отображать следующую информацию: «Повышенное содержание кофеина. Не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин».
Но этого недостаточно, говорит BfR. Институт рекомендует еще более интенсивно обучать детей и молодежь, например, проводя кампании в школах, чтобы энергетические напитки не могли по незнанию стать ловушкой для здоровья.