Другим все кажется нормальным, но в голове царит хаос: высокофункциональная депрессия отличается от классической депрессии. Проблема: больные часто продолжают «функционировать», и болезнь трудно распознать.
Туман в голове, как-то все заблокировано, а ты идешь и осваиваешь свою повседневную жизнь. На самом деле все хорошо, но все равно как-то не так. Вам это знакомо?
Причиной может быть высокофункциональная депрессия. По данным журнала о здоровье AOK, от этого заболевания чаще всего страдают женщины. Люди, от которых требуется высокая производительность, также более восприимчивы к этому.
Болезнь: высокофункциональная депрессия
Часто требуется много времени, чтобы определить, что у кого-то высокофункциональная депрессия.
- В отличие от классической депрессии, высокофункциональная депрессия не проявляется фазами, а является непрерывным состоянием.
- Высокофункциональная депрессия характеризуется тем, что развивается постепенно и часто незаметно.
- В отличие от классической депрессии, люди, страдающие высокофункционирующей депрессией, также могут время от времени испытывать радость.
- Больные люди продолжают нормально жить на поверхности, но внутри им становится все хуже и хуже.
Сеть клиник психиатрии, психосоматики и психотерапии в Оберберге в Германии поясняет, что этот тип депрессии не вписывается в «обычные системы классификации болезней» и что конкретного описания этого заболевания пока не найдено.
«Однако это ничего не говорит о тяжести или количестве симптомов и страданиях пострадавших», - пишут Oberberg Kliniken.
Откуда берется высокофункциональная депрессия?
Причин, по которым у людей развивается высокофункциональная депрессия, может быть несколько. Сеть Oberberg Kliniken ставит стресс на первое место в списке возможных причин. Это может повлиять на разные сферы жизни, например, на семью, работу или учебу.
Это означает как давление со стороны, так и межличностные конфликты. Финансовые проблемы и вызванный ими стресс также могут вызывать высокофункциональную депрессию.
Кроме того, возможной причиной развития заболевания являются стрессовые последствия, например в детстве, или другие травмы.
Но не только внешние обстоятельства могут быть причинами высокофункциональной депрессии. Склонность к депрессии также может быть заложена в генах.
Это признаки высокофункциональной депрессии
Высокофункциональная депрессия не вписывается ни в одну конкретную схему симптомов. Oberberg Kliniken склонны называть настораживающие признаки и отклонения, которые можно наблюдать у людей с высокофункциональной депрессией.
К ним относятся:
- Критика себя или других
- частые сомнения в себе
- низкий уровень энергии
- Уход в копинг-стратегии (копинг)
- Потребность в перфекционизме
- Чувство подавленности или стресса
- Грусть или трудности с чувством радости
- Трудности успокоиться и расслабиться
Высокофункциональная депрессия: помощь специалистов
Пострадавшим часто не хватает энергии и сил, и они чувствуют своего рода внутреннюю пустоту. Но ситуация не так безнадежна, даже если иногда так кажется. Например, после консультации со специалистами изменение образа жизни может оказать положительное влияние на жизнь людей с высокофункционирующей депрессией. Психотерапия или лекарства также могут помочь в процессе выздоровления.
Примечание:
У вас есть ощущение, что вы страдаете депрессией? Поговорите с людьми, которые знают об этом, и получите помощь.
Веб-сайт Немецкой помощи при депрессии поддерживает вас онлайн. Специалисты также проконсультируют вас лично по информационной линии для депрессии по телефону 0800 33 44 533.
В экстренных случаях всегда следует набирать 112.