Список статей в блоге № 730
Для здоровья и хорошего самочувствия: так важна физическая близость
Объятия могут высвободить гормоны счастья и улучшить самочувствие. «Всемирный день объятий» 21 января призван напомнить нам, что мы должны быть ближе друг к другу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отправление на Турецкую Ривьеру со всем
Быстрые спуски, каменистые тропы, горящие скалы, древние памятники: Турецкая Ривьера - отличный дом для велосипедистов. И (еще один) инсайдерский совет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Заражение: какую роль аэрозоли играют в заражении короной?
Большая капля носовой слизи быстро опускается на землю, это ясно. Но вирус короны крошечный и может дольше оставаться в воздухе в виде мини-капель. Эти аэрозоли все чаще становятся объектом исследований. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
1192 новых заражения коронавирусом зарегистрированы в Германии
Опыт показывает, что число новых случаев заражения коронавирусом меньше по понедельникам. Зарегистрировано 1192 новых случая. По оценкам Института Роберта Коха, значение R составляет 1,18. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
14 611 случаев: новые случаи заражения короной ниже уровня предыдущей недели
Пандемия короны все еще держит Германию под контролем, даже если было зарегистрировано меньше новых случаев заражения, чем неделю назад. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие цифры RKI: 4559 новых инфекций - заболеваемость сейчас 75, 8
Общенациональная 7-дневная заболеваемость снова выросла и теперь составляет 75,8.На предыдущей неделе RKI сообщил о значительно более низком значении 56,4. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сам собираешь черемшу? Вам обязательно стоит обратить на это внимание
Начался сезон черемши. Но если вы хотите собрать черемшу самостоятельно, вам нужно быть осторожным, чтобы не положить в корзину ядовитых двойников. Мы расскажем вам, на что обратить внимание. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Реклама продуктов питания Делают ли нас телереклама толстыми?
Это всем известно: Идет захватывающий фильм, во время рекламной паузы по экрану мелькают сладости или пицца. Исследование показывает, что это особенно привлекает людей с избыточным весом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вариант Омикрон: как справиться с ситуацией с короной
После двух лет пандемии коронавируса и нескольких блокировок варианту Omicron по-прежнему не видно конца. Неопределенность и ежедневные ограничения могут быть очень напряженными. У нас есть советы для вас, как справиться с этим лучше. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ваша маленькая ручная кладь уже трещит по швам, а в ней еще не все? Не волнуйтесь, вам не обязательно тратить больше денег на дополнительную единицу багажа. Рассказываем, как можно взять с собой больше - не платя за это ни копейки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: Фирменный рыбий жир Barlean’s Fresh Catch
Рыбий жир в наши дни очень популярен в качестве пищевой добавки. Как тренер, это одна из немногих добавок, которую я рекомендую всем своим ученикам. Я считаю, что рыбий жир действительно полезен для вас, и его стоит принимать из-за его противовоспалительных свойств.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: восстановление APS
С многочисленными предпочтениями, стратегиями и практиками восстановления после тренировки любой спортсмен может разобраться в тонкостях питания после тренировки. И фитнес-индустрия полна вариантов. Когда дело доходит до питания, All Pro Science стремится фиксировать восстановление лучше, чем остальные специалисты.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Не увлекайтесь добавками: используйте мой C.C.E.C.K. Система
Меня действительно раздражает, когда я вижу так много стажеров и молодых спортсменов, которые становятся жертвами маркетинговых приманок бесчисленной пропаганды пищевых добавок на рынке. Кампания компаний, направленная на то, чтобы сделать спортсмена и даже обычные Джо или Джейн думают, что если они не будут принимать свои особые добавки, они не станут лучшими, какими они могут быть, и посредственность - это то, с чем им придется согласиться.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Я встречаю много людей, особенно женщин, у которых болит запястье во время занятий йогой или поднятием тяжестей. Эта боль может на самом деле повлиять на способность человека завершить тренировку или ограничить способность человека выполнять такие позы, как ворона, стойка на руках или даже лежащая собака.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Технологический допинг на Олимпиаде: обман или прогресс?
Это зимние Олимпийские игры, а это значит, что мы увидим спортсменов, парящих в воздухе, мчащихся по трассе и танцующих на коньках (не говоря уже о керлинге!). Но по мере развития событий На этом месте обсуждение склоняется к допингу, и этот год ничем не отличается.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Преимущество тренировок с измерителем мощности
Одна из вещей, которые люди любят, это вещи. Они любят специализированную обувь для поднятия тяжестей, футболки с дерзкими надписями и гаджеты. В мире любителей гаджетов ни одна группа не жаждет их больше, чем триатлонисты. От аэродинамических шлемов до компрессионных носков, триатлонисты не оставляют камня на камне, когда дело доходит до погони за малейшим улучшением скорости.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Успех на полосе препятствий: советы чемпиона Джейсона Руло
Джейсон Руло является президентом и владельцем Pinnacle Personal and Performance Training, а также Assault Fitness в Честерфилде, штат Миссури. Он заядлый спортсмен, занимающийся бегом с препятствиями (OCR)., участвуя в World's Toughest Mudder в 2012, 2013 и 2014 годах.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Adidas Adizero Boston 12
Новые улучшенные кроссовки Adidas Adizero Boston 12 - одни из самых универсальных кроссовок для бега, доступных на рынке. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пять отличных упражнений на пресс для женщин
Укрепите мышцы живота с помощью пяти простых упражнений, которые можно выполнять дома. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Расслабьтесь дома с вариантами, которые подойдут каждому: от новичков до опытных йогов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Съешьте богатый белком пудинг по этому рецепту шоколадного мусса с тофу
Никогда раньше не готовила мусс? Без проблем. Этот рецепт настолько же прост, насколько и вкусен. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приложения для здоровья, которые превратят ваш смартфон в тренера по жизни
Тысячи приложений утверждают, что делают нас стройнее и здоровее. Эти действительно будут. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Развивайте сильные, хорошо сбалансированные ноги и крепкие мускулистые мышцы с помощью 10 лучших упражнений для нижней части тела. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить заранее приготовленного краба
Потребители в США могут купить живого краба для приготовления дома или предварительно приготовленные крабовые лапки и клешни. Производители, которые поставляют пищевым розничным торговцам крабовое мясо, ножки и клешни, продаваемые в Соединенных Штатах, часто готовят и замораживают их перед отправкой.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Упражнения, которые вы никогда не пробовали 16
Семь странно выглядящих (но эффективных!) упражнений, которые встряхнут ваши застойные тренировки. Проверьте их. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
15 способов пенопластового ролла
Пятнадцать техник массажа пены, которые подготовят вас к спортзалу намного лучше, чем растяжка. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: порхайте на пути к большим икрам
Все, что вам нужно, это 100 мучительных повторений и инвалидное кресло, чтобы помочь вам передвигаться на следующий день. Звучит весело? Попробуй это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Прологи обычно включают в себя несколько километров вокруг города. Не этот. Он идет прямо в гору. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор кроссовок Shimano XC5 MTB
Обувь, которая заставит вас исследовать весь день на дороге и бездорожье. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Комбинезон Assos T Equipe Evo обзор
Комбинезоны Assos T Equipe Evo - это типичное качество Assos по более доступной цене. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Canyon обновляет модельный ряд Aeroad, включая новую модель 105
Canyon также выпускает Aeroad и Ultimate в синей цветовой гамме Movistar. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Крис Фрум возвращается в Strava с еще одним мегапоездкой
Тренируясь в Южной Африке, Фрум готовится к своей попытке участвовать в пятом рекордном Тур де Франс. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дорожная альтернатива обычному Brompton. У него есть свои недостатки, но, по сути, это в высшей степени захватывающий мотоцикл. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подавители аппетита Спорт убивает жир и чувство голода
Регулярные физические упражнения не только поддерживают вас в форме и помогают сбросить лишние килограммы, но и снижают аппетит, согласно результатам чилийского исследования. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ночные пробежки Помогает ли это?
Бежать при лунном свете? Полная ерунда или здорово, потому что улицы не тревожат вас? Какой смысл тренироваться ночью?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дженнифер Энистон День с Дженнифер Энистон
Она красивая, сексуальная и одна из самых известных актрис Голливуда - Дженнифер Энистон (42). Показываем их распорядок дня и то, что для них особенно важно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование показывает: те, кто мало спит, более восприимчивы к боли
Тем, кто страдает от боли, часто бывает трудно выспаться. Как показывает текущее исследование, это может сделать ситуацию еще хуже, потому что плохой сон усиливает восприятие боли. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Уровень спортивных результатов: В этом возрасте вы достигаете своего пика
Некоторые виды спорта по-разному подходят для разных возрастных групп. Здесь вы можете узнать, в каком возрасте тело лучше всего подходит для какого вида спорта и почему. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование «Dick Pics»: вот почему мужчины присылают фотографии своего лучшего члена
То, что десять лет назад казалось почти невозможным, сегодня почти стандартно: мужчины часто любят присылать фотографии своих интимных мест - в основном без предварительного запроса. Но что побуждает их к этому и чего они хотят этим добиться? Новое исследование доходит до сути этого. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Светофор для продуктов питания: Nestlé запускает Nutri-Score для первых замороженных пицц
Мюсли зеленые, желтые или темно-красные? Потребители должны иметь возможность все более и более легко определять, покупают ли они «жирную пищу» из все большего количества готовых продуктов - даже до того, как официальное регулирование вступит в силу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03