Список статей в блоге № 759
Это не была любовь с первого подъема, но я готов съесть свои слова - это лучшие кроссовки для кроссфита, которые я пробовал. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эти вкусные закуски идеально подходят для повышения энергии перед тренировкой или для поддержания сил между приемами пищи в офисе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сколько калорий нужно есть спортсмену-пловцу?
Соревновательное плавание - занятие с высокими требованиями. Легенда Олимпийских игр Майкл Фелпс съедал 12 000 калорий в день во время подготовки к соревнованиям. Потребность отдельного пловца зависит от его метаболизма и режима тренировок. Исходные потребности в калориях Министерство сельского хозяйства США рекомендует, чтобы типичные мужчины потребляли от 2000 до 2500 калорий в день, а женщинам - от 1 800 до 2 300 калорий.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: протеиновые лимонные квадратики
Вы должны попробовать эти протеиновые квадратики с лимонным джемом из ежевики… немедленно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Есть ли добавки для укрепления иммунной системы?
Если вы склонны искать добавки для укрепления иммунной системы, вот что вам действительно стоит знать. По мере того, как новый коронавирус распространяется по всему миру, вы можете подготовиться к этому, укрепив свою иммунную систему. Одна популярная стратегия?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Последние исследования по снижению веса и как они могут вам помочь
Исследование, проведенное в этом году, раскрыло и прояснило ключевые стратегии, которые могут помочь вам добиться большего успеха на пути к снижению веса. Вот печальный факт: больше из нас пытается похудеть, чем когда-либо прежде, но средний американский ИМТ и вес все еще растут, согласно исследованию, опубликованному в ноябре 2019 года в JAMA Network Open, которое отслеживало более 48000 взрослых в течение 15 лет.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Быстрая и грязная рутина старой школы, которую вы можете сделать за 6-10 минут. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сначала тренируйте икры и тренируйте их каждый день, под разными углами и с большим объемом, и наблюдайте, как они взрываются. Вот твой план тренировок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Где находится Route 18 в Pokemon Black?
Маршрут 18. Маршрут 18 - это большой остров, расположенный в юго-восточной части Юнова. Добраться до него можно только через Маршрут 17, и он соединяет северную и южную части Маршрута 17 друг с другом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы действительно можете выиграть деньги на Skillz?
Можете ли вы действительно зарабатывать деньги, играя в игры Skillz / мобильный киберспорт? Короткий ответ: да. Однако это дается нелегко. Как и в любой соревновательной игре, вам нужно побеждать других игроков, таких же, как вы, чтобы иметь шанс выиграть немного денег. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Cannondale выпускает гоночные велосипеды SuperSix EVO для гравия и велокросса
Ассортимент шоссейных гонщиков расширен внедорожными велосипедами SuperSix EVO SE и CX для гонок по гравию и велокросса. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Canyon Endurace CF SLX 9.0 SL обзор
Canyon Endurace может немного отставать от конкурентов, но продвигается ли он вперед с точки зрения производительности?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Грег Ван Авермэт выводит Филиппа Гилберта на линию E3 Harelbeke
Олимпийский чемпион одержал победу в спринте и возглавил всебельгийский подиум на E3. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Присоединяйтесь к нам на Дне велосипедистов в Касл Ком, Уилтшир
После успеха в Лондоне Дни велосипедистов переместятся на юго-запад в это воскресенье, 29 апреля. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Галерея: Наша подборка велосипедов от Core Bike
От нового Cinelli до EF Cycling Cannondale SystemSix - посмотрите эту галерею прекрасных велосипедов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор шоссейных велосипедных кроссовок Sidi Genius 10
Надежная спортивная обувь, но, возможно, немного дорогая. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка мозга Бег делает вас умнее
Регулярные пробежки не только повышают выносливость, но и поднимают настроение и делают вас умнее. Это результат исследователей из университетской больницы в Ульме. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Келли Рорбах Вот как преемница Памелы Андерсон потеет в учебном лагере Спасателей Малибу
Сменить Памелу Андерсон в ремейке «Спасателей Малибу» - непростая задача. Модель Келли Рорбах впервые должна была заработать на легендарный купальник. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Правильно питаемся И все зависит от порции
Если вы накормите себя полезными вещами, вы похудеете так же мало, как наркоман фаст-фуда. Но сколько можно есть с чистой совестью?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Нездоровое питание Нездоровое питание так опасно
Безалкогольные напитки, фаст-фуд, сладости и закуски: Нездоровое питание делает вас толстыми, больными, депрессивными и является основным фактором предотвратимых болезней и смертей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фьель, Норвегия Отличные походы по 41 национальному парку
Отправьтесь в ознакомительный тур по национальным паркам Норвегии. Совершите поход в самые высокие горы Европы и предвкушайте множество других приключений на свежем воздухе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Переход на зимнее время сбивает внутренние часы
В воскресенье вечером часы переводят с трех на два. То, что вызывает у многих людей радость от дополнительного часа сна, сбивает других с пути на несколько дней. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Так вы преодолеваете страх и неуверенность во время корона-кризиса
Во время кризиса с коронавирусом чувство незащищенности внезапно объединяет общество. Почему мысль о списке покупок может быть полезна в этом коллективном опыте. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
ЭКО-ТЕСТ: Полезные хрустящие хлебцы не обязательно должны быть дорогими
20 кунжутных хлебцев протестировано ЭКО-ТЕСТ. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
RKI регистрирует 13 565 новых случаев заражения коронавирусом - заболеваемость немного снижается
Семидневная заболеваемость новыми коронными инфекциями снова немного снизилась. Органы здравоохранения Германии сообщили RKI о 13 565 новых случаях заражения коронавирусом в течение одного дня. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Низкоуглеводный тренд: готовьте сами вкусные обертывания всего из одного ингредиента
Обертывания особенно практичны, потому что их можно наполнить чем угодно. К сожалению, они обычно не очень питательны. Тем не менее, вам нужен только один ингредиент для домашней фитнес-альтернативы вкусных пшеничных лепешек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сжигание калорий с удовольствием: вот почему мы любим падель. В смеси сквоша и тенниса мяч носится туда-сюда между кортами на турбо-скорости. Это не только способствует вашей скорости реакции. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приседания не включены: эксперт показывает четыре упражнения, которые сжигают жир на животе
Вам не нужно часами делать специальные упражнения для брюшного пресса, чтобы получить плоский живот. Приседания и скручивания редко избавляют от лишнего жира. Фитнес-тренер рассказал, какие четыре упражнения лучше всего подходят в долгосрочной перспективе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: Skout Trailbar
С подлинностью не поспоришь. Аутентичные люди, продукты и бренды всегда на уровень выше своих ненастоящих коллег. Это настоящие, страстные люди, любящие активный отдых и предлагающие продукт для поддержки других со схожими интересами. Skout Natural Foods называет Тихоокеанский Северо-Запад печально известным домом для любителей приключений на свежем воздухе.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
«Силовые тренировки для похудения» (обзор книги)
Метаболические тренировки (меткон) становятся все более популярными в последние несколько лет. Либо как метод сжигания жира, либо просто как популярный и увлекательный способ тренировки (подумайте: CrossFit), многие люди занимаются этим фитнес-методом.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Массажер Moji 360 и Moji Mini Pro (обзор продукта)
Массаж оказывает феноменальное влияние на восстановление после тренировки. Но не все спортсмены могут позволить себе профессиональный массаж так часто, как им нужно. Неудивительно, что индустрия самомассажа процветает. Люди хотят получать выгоду без затрат.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что нужно знать о сахарных спиртах
Сахарные спирты - это сахара в алкоголе, верно? На самом деле неправильно, термин «сахарный спирт» может ввести в заблуждение, поскольку они не являются ни сахаром, ни спиртом. Еще не запутались? Тогда позвольте мне объяснить. Сахарные спирты - это сахара в алкоголе, верно?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
7 товаров для фитнеса, которые вам нужны, чтобы начать новый год правильно
Я люблю Новый год. Это идеальное время, чтобы подумать обо всех чудесных благословениях, которые я получил за последние двенадцать месяцев. Это также прекрасное время, чтобы перегруппироваться и подумать о том , что я хотел бы узнать, увидеть или сделать в следующем год.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Укрепите ягодицы с помощью этого насоса для нижней части тела из семи движений
Толкайтесь, пульсируйте, приседайте и качайтесь, чтобы добиться персиковых ягодиц. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Это техническое упражнение основано на ваших навыках замаха и добавляет движение рук, которое проверяет вашу способность полностью контролировать колокол. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять становую тягу сумо
Примите более широкую стойку для выполнения становой тяги, которая уменьшит нагрузку на поясницу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ускорьте потерю жира с помощью этой HIIT-тренировки на открытом воздухе
Солнце, шаги и пот. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Филе ягненка - это кусок мяса, расположенный прямо перед ножкой ягненка, который иногда продается вместе с ножкой. Его часто нарезают на стейки или отбивные, его также можно купить в виде жаркого без костей. 100 грамм жареной вырезки из баранины - отличный источник белка, витамина B-12, ниацина и цинка.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как быстрее всего разморозить курицу
По данным Министерства сельского хозяйства США, курицу безопасно размораживать всего тремя способами: в микроволновой печи, в холодной воде или в холодильнике. Из них самым быстрым методом является оттаивание в микроволновой печи. Внимательно изучите различные методы и планируйте заранее, поскольку каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: мышечное печенье Metabolic Drive®
Печенье с высоким содержанием белка без добавления сахара. Сделать тоже легко. Получить рецепт здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03