В воскресенье вечером часы переводятся с трех на два. То, что вызывает у многих радость от дополнительного часа сна, отбрасывает других на несколько дней.
Спи на час дольше: в воскресенье вечером часы переводятся на зимнее время. Хотя он вращается всего около часа, кажется, что один или другой больше подвержен влиянию изменения времени осенью, чем другие. Об этом свидетельствуют результаты опроса Немецкой кассы медицинского страхования работников (DAK).
Согласно опросу, люди в возрасте от 30 до 44 лет особенно ощущают последствия для своего здоровья. Почти каждый пятый человек чувствует себя усталым и вялым после смены дней, а каждый двенадцатый человек борется с проблемами концентрации. «Рабочие среднего возраста особенно подвержены большим нагрузкам и стрессам в повседневной жизни. Тогда им будет труднее снова найти свой обычный ритм», - объясняет доктор DAK Вальтрауд Пфаррер. Молодежи обычно легче адаптироваться к новым временам.
Люди в возрасте от 18 до 29 лет не имеют проблем со своими внутренними часами, но, кажется, у них есть проблемы с направлением, в котором они должны повернуть стрелку. Например, 48 процентов молодых людей не могут вспомнить, переводятся ли часы назад или вперед. С другой стороны, большинство тех, кому за 45, выступают за отмену поворота стрелок, но прекрасно знают, что они могут спать на час дольше. А кому это не нравится?