Список статей в блоге № 690
МФ беседует с Джорджем Гроувзом о его методах тренировок перед предстоящим боем с Денисом Дуглином. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Советы по свиданиям на Рождество
Джеймс Прис, эксперт по знакомствам в новом приложении для знакомств Lovoo, предлагает 10 лучших советов по свиданиям на Рождество. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Упражнения для реабилитации плеч
Специалист по Harley Street Дапэн Чжан описывает несколько щадящих упражнений, которые помогут восстановиться после травм. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка со штангой Джейсона Андерсона
Попробуйте это занятие в следующий раз, когда будете в спортзале. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Список мягкой пищи и мяса для удаления зубов мудрости
Картофельное пюре При приеме пищи после удаления зубов мудрости следует помнить о нескольких вещах. Помните об этих соображениях после удаления любого зуба, также известного как удаление. Когда зуб выпал, на его место наливается кровь, образуя сгусток.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: крепкая хватка, большая спина, много веселья
Попробуйте эти пять упражнений, чтобы укрепить спину, руки и хват. Мастер хоть один. Тогда получить высокий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
У PlusBike от National Rail есть формула победы для велосипедистов
Планируете поездку на поезде на велосипеде? PlusBike от National Rail содержит всю информацию, необходимую для легкой поездки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Крис Фрум загружает невероятную поездку в Strava; прежде чем кто-то пометит это
Гонщик Team Sky совершает гигантскую поездку в Южной Африке, что еще больше подпитывает сторонников теории заговора. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
The Cyclist: руководство по стилю hi-viz
Быть заметным не обязательно означает быть придурком Day-Glo. Просто ознакомьтесь с нашим путеводителем по самым красивым нарядам высокой четкости. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Медицинский мяч Сильный на мяче
Готовы к набивному мячу? Тренировки с весовыми мячами очень эффективны: они снова и снова бросают вызов телу. Будь сильным на мяче сейчас. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Советы по фитнесу Тома Дейли от олимпийского хайдайвера
Как олимпийский чемпион и чемпион Европы по подводному плаванию с аквалангом, Том Дейли всегда должен быть в отличной форме. Особое внимание он уделяет своему питанию. Вот как британец ест себя в форме. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Откорм продуктов в соке и газированных напитках Фруктоза усиливает чувство голода
Подсластитель, содержащийся во многих сладких напитках и полуфабрикатах, действует на мозг как усилитель голода и повышает аппетит. Это выяснили исследователи из Балтимора. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудение с помощью антиоксидантов: так работает обновляющая диета
Похудение с помощью антиоксидантов: С Renewal Diet вы должны не только похудеть, но и укрепить иммунную систему, сбалансировать артериальное давление и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Вот как работает концепция. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
HIIT-тренировка: 19-минутная функциональная тренировка тела
Хотите сжечь много калорий за короткую тренировку? В нашем новом видео тренер по фитнесу Ребекка Бартель показывает, как тренировать все тело с помощью упражнений HIIT за 19 минут - без какого-либо оборудования. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сохранение равновесия становится проблемой с этим видом досуга. Редактор Ex Fit Кристо Фёрстер встретился с экспертом по слэклайну Даниэлем Аненом для балансировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Согласно новому исследованию, большинство пищевых добавок не работают
Исследователи из США исследовали, какие БАДы снижают риск некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Результаты отрезвляют. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Согласно отчету ВОЗ: Вот почему женщины живут дольше мужчин
Общеизвестно, что женщины обычно живут дольше мужчин. Но почему? Всемирная организация здравоохранения занялась этим вопросом и сделала интересные выводы, показывающие, насколько по-разному развиваются представители обоих полов в течение жизни. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Последствия диеты Диеты в подростковом возрасте имеют последствия
Время первой диеты является одним из факторов, определяющих последствия для здоровья во взрослом возрасте. Это стало результатом исследований ведущего общества по изучению пищевого и питьевого поведения во Флориде. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Растущий спрос: потребители хотят больше, чем «просто» органические продукты
Органические продукты переживают бум, расходы немецких потребителей на органические продукты растут год от года. Но в то же время просто органические продукты уже недостаточно хороши для многих потребителей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Проверка фактов: коронавирус не умирает при 27 градусах Цельсия
Даже во времена глобального беспокойства по поводу вируса короны в Интернете можно найти много ложной информации. Так тот, что вирус "умирает при температуре 26-27 градусов" . Как дела. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
RKI сообщает о 16 290 новых случаях инфицирования – заболеваемость снижается
В Германии ситуация с инфекцией в настоящее время немного улучшается. Семидневная заболеваемость падает шестой день подряд. Значение R также дает надежду. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что значит, когда на дереве висит желтая ленточка
Любой, кто выйдет на прогулку летом, наверняка заметит желтые ленточки на разных деревьях то тут, то там. Цветные ленты являются частью общенациональной кампании. Не многие, наверное, знают, что это скрытое приглашение. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Восхождение на климат: паркурщики теперь выключают свет в Париже
Когда над Парижем садится солнце, паркурщики начинают восхождение. В настоящее время у них есть особая цель во время их ночных вылазок: они хотят выключить бесполезные яркие витрины и рекламу. Они не сталкиваются с проблемами со стороны полиции - наоборот.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эксперты рассказывают: вот что происходит в организме, когда вы едите острую пищу
Перец чили, имбирь или васаби. Многие люди любят острую пищу. И даже должно быть здоровым - по крайней мере, если не переборщить с жарой. Эксперты объяснили, как жара влияет на организм. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Помогите похудеть? Сколько калорий вы сжигаете, поднимаясь по лестнице?
Включение большего количества упражнений в повседневную жизнь полезно для здоровья и способствует хорошей физической форме. Но насколько эффективно каждый день выбирать лестницу вместо комфортного лифта?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Жизнь - это путешествие и практика, практика, практика: интервью с инструктором по йоге Джен Уиннен
Инструктор по йоге Джен Уиннен воспринимает жизнь как путешествие буквально, перспектива, которая во многом улучшила ее жизнь. Владелец студии Three Sisters Yoga, Джен много раз путешествовал по США. Уиннен родилась и выросла в Спокане, штат Вашингтон, а затем удивила своих родителей, отправившись в Нью-Йорк для поступления в колледж Мэримаунт Манхэттен.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как улучшить свое психическое состояние всего за 5 минут медитации
Представьте, что каждый день у вас спокойное состояние ума . Просто посидите с этой мыслью секунду. Звучит хорошо? А что, если я скажу вам, что душевный покой возможен при условии последовательности и дисциплины и без особых затрат времени?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как хорошая физическая форма может защитить вас и улучшить ваш день
Четыре женщины подверглись нападению за последнюю неделю в кампусе моего местного университета Флориды и вокруг него. Услышав о последнем инциденте, я начал задаваться вопросом, что женщина может быть в состоянии сделать, если поставить в этой ситуации.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мобильность - это не тренировка: найдите баланс в тренировках
Я думаю, что силовая и фитнес-индустрия меняет свое мнение о мобильности, делая ее более позитивной и инклюзивной, что просто фантастика С таким количеством информации трудно что-то сказать что любой человек неправ или прав. Через несколько лет многие из нас обязательно скажут, что мы пробовали разные вещи, но они оказались не такими эффективными, как мы надеялись.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие предложения Garmin Amazon Prime Day: скидки все еще доступны
Приближается Amazon Prime Day, и на Garmin Epix 2 и Fenix 7X есть выгодные предложения, которые стоит рассмотреть. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор гребного тренажера JTX Freedom Air: простой и стильный
Красивый выбор для новичков в гребле и любителей HIIT. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обновленная серия Nike Zoom включает в себя самые быстрые кроссовки
Линейка экономичных и экологически чистых гоночных машин включает новые Pegasus 36 и Vaporfly NEXT%. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренер присоединился к 15 000 бегунам на забеге Great Newham London Run 10K
Максимум, что мы когда-либо доберемся до олимпийского финиша. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
7 величайших и самых сексуальных исторических драм
Узнайте кое-что о старых временах, пока вам жарко под воротником. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какие калории и нужно ли считать калории, чтобы похудеть?
Калории содержатся практически в каждой еде, которую вы едите, и дают вам энергию для выполнения повседневных функций - от дыхания до напряженной тренировки. Калорийность - это всегда спорное слово. Некоторые люди перестали считать калории, в то время как другие делают большую часть своего выбора продуктов питания на их основе.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: усложняйте тренировки с помощью таймера
Сбрасывайте жир, сохраняйте концентрацию и повышайте работоспособность с помощью этого простого инструмента. Вот как. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Общие пищевые источники мальтозы
Мальтоза обычно используется при производстве пива. Если вы когда-либо ели еду, в названии или описании которой есть слово «солод» или «солод», скорее всего, вы ели мальтозу. Согласно Krause's Food and The Nutrition Care Process, мальтоза - это углевод (технически сахар), который в естественных условиях не содержится в больших количествах в продуктах питания.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: мгновенно увеличьте силу с помощью 2 упражнений
Снимите тормоза со своей нервной системы, и вы автоматически сможете поднимать больше. Вот как это сделать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Pinarello выпускает новый велосипед Bolide TT
Ланда представляет сильно переработанный Bolide от Pinarello на Джиро. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Scott Speedster 50 - вечнозеленая карманная ракета, но она все еще может летать высоко. Последние изменения: 2025-05-29 20:03