Инструктор по йоге Джен Уиннен воспринимает жизнь как путешествие буквально, перспектива, которая во многом улучшила ее жизнь. Владелец студии Three Sisters Yoga, Джен много раз путешествовал по США. Уиннен родилась и выросла в Спокане, штат Вашингтон, а затем удивила своих родителей, отправившись в Нью-Йорк для поступления в колледж Мэримаунт Манхэттен. Она впервые села в самолет, чтобы увлечься «городом», как его называют жители Нью-Йорка. Затем он вернулся на западное побережье - в Портленд, штат Орегон - на некоторое время, а затем снова в Нью-Йорк.
Именно в Портленде Джен открыла для себя йогу. Она работала в Nike и начала посещать занятия, предлагаемые в тренажерном зале компании. Первоначально она искала немного альтернативы, но в конце концов обнаружила, что йога оказывает исцеляющее воздействие на травму колена, которую она лечила, и, кроме того, занятия были просто ее скоростью, с отличным учителем и заметным отсутствием эзотерический язык.
Затем она вернулась в Нью-Йорк, который был Меккой йоги даже в середине 1990-х, когда она развивала свои отношения с ним. Она исследовала стили кундалини, аштанги и виньясы, остановившись на последнем из-за своей любви к его энергичным физическим и плавным аспектам. Для Джен йога оказала заземляющее влияние, когда она пыталась понять, кем она была в свои двадцать, а также помогла ей вернуться к жизни на Восточном побережье.
Интерес Джен побудил ее пройти обучение учителей в своей студии йоги, и оттуда она начала преподавать йогу, в конечном итоге сама перейдя на обучение учителей. Для Джен обучение людей тому, как стать учителями йоги, оказалось эффективным способом сделать практику йоги значимой в своей жизни, во время родов и еще одного переезда через всю страну (в Калифорнию). Она придумала, как лучше всего провести этот тренинг даже без постоянного помещения в студии.
Вернувшись в Нью-Йорк, она начала предлагать обучение учителей, организовав его таким образом, чтобы даже люди, не заинтересованные в преподавании йоги, могли оправдать изучение истории и философии практики. Она дала им более полное представление о том, что такое йога, а также о том, как она может вписаться в их жизнь.
Это похоже на опыт, который Джен получила, пройдя двухлетнюю программу по актерскому мастерству Мейснера. Она не стала актрисой, но программа научила ее многому о себе и о том, как общаться, познакомила ее с хорошими друзьями и в других отношениях предоставила ей преимущества помимо актерской техники, которой она научилась. Практикующие, прошедшие ее программу подготовки учителей, могут затем продолжать преподавать или просто улучшать свою жизнь с помощью того, что они узнают о том, как управлять своим жизненным опытом и способами взаимодействия с другими.
Джен подчеркивает идею о том, что йога - это практика, что это нечто такое же, как и жизнь, над которой нужно работать каждый день. Она находит время между воспитанием детей, обучением и административными задачами, чтобы сосредоточиться на своей собственной практике, как йоге, так и медитации. Ее дети наслаждаются собственной практикой йоги, хотя сейчас она более игровая, поскольку она не принуждает их к участию.
Жизненный путь Джен, как и у всех, продолжается в более старшем возрасте. Недавняя запись в блоге, которую она написала, подчеркнула, что мы все можем принять неизбежное с помощью нескольких простых действий: помнить, что мы физические существа, которые хотят двигаться, наслаждаясь здоровой пищей (не переедать или недоедать), читать (но не модные журналы), находить пожилых людей, которые вас вдохновляют, отдавать себя, оставаться в настоящем.
Джен действительно поддерживает идею оставаться в настоящем, беря столько, сколько она может изо дня в день. Она любит то, чем занимается, любит своих учеников и благодарна за возможность заниматься любимым делом. И так было не всегда. Выросшая в очень бедных условиях, Джен должна была работать над преодолением сомнений в себе, и то, как она это делала, заключалась в практике. Она подчеркивает важность прилагать усилия, находить то, чем можно наслаждаться, а затем работать на это.
Джен сейчас сосредоточена на том, чтобы быть рядом со своими детьми, когда они вступают в годы, когда они в восторге от всего. Она продолжает работать над тем, чтобы быть учителем, который вдохновляет других, учителем, который вдохновлял ее: сильными женщинами, которые являются образцом для подражания в том, как стареть изящно и вдохновлять радость. Хотя на данный момент путешествие Джен может не вернуть ее обратно через всю страну, оно продолжит вести ее вперед.