Список статей в блоге № 579
Кофемашины с кофемолками: Четыре модели для кофе как у бариста
Кофеварка с цельными зернами почти так же хороша, как портафильтр. Мы сравнили четыре кофемашины с фильтром и кофемолкой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тепло в спальне: так хорошо спится даже летом
Как вы заправляете постель, так и спите, особенно летом, когда, например, потливость снижает качество сна. Рассказываем, как можно хорошо выспаться, несмотря на высокую температуру. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: Обувь Juil – пробудите свои подошвы
Ищете идеальный подарок для йога или фитнес-энтузиаста в вашей жизни? Сандалии Juil очень удобны, стильны и разработаны с использованием новой и инновационной технологии босоножек. Сандалии Juil были созданы по инициативе Джулиу Хорват, известного профессионального артиста балета и создателя системы упражнений на расширение Gyrotonic.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
IMT: силовые тренировки для легких
Тренировка мышц вдоха, или ТИМ, - это метод тренировки мышц, контролирующих легкие. Любой, кто занимался ветровыми спринтами, названными так из-за их воздействия на легкие, понимает значение этих мышц. Только IMT может развить эти мышцы, точно так же, как тренировка с отягощениями развивает другие ваши мышцы.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
О мышцах и силе: программа подготовки рабочего
За последние несколько месяцев мы рассмотрели различные инструменты и движения для подготовки: кувалды и шины, рывки гири и трубы для слякоти. Пришло время объединить их всех в программу обучения. Прежде чем вы начнете, я хочу подчеркнуть:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Гоночная квартира с аппетитом к грязи
Спросите любого участвующего в соревнованиях бегуна, и он скажет вам никогда не брать с собой на забег совершенно новую обувь Но когда Инов-8 прислал мне свежую пару Trail Talon 250 за несколько дней до того, как моя команда по бегу отправилась преодолевать страну Рагнар Трейл Бакай, я не мог не взять их с собой.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Самые интересные новые функции Garmin Epix 2 Pro после 14 дней тестирования
Новый монитор сердечного ритма Garmin Epix 2 Pro многообещающий, а новые размеры в линейке повысят привлекательность часов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшее нижнее белье для спорта и бега для мужчин
Тренируйтесь с полным комфортом в спортивных трусах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие сумки-корзины для пассажиров
Перейдите с рюкзака на багажник и пусть ваш велосипед сделает всю тяжелую работу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте эти шесть типов сгибаний рук с гантелями, чтобы накачать бицепсы
Наше руководство по всем типам сгибаний рук с гантелями, которые вы можете выполнять, поможет вам в кратчайшие сроки накачать большие руки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
MF встречает: Майка Колтера из Halo: Nightfall
Star of Halo: Nightfall Майк Колтер рассказывает о тренировках, трюках и съемках с 14 кг брони на. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка корпуса из шести кубиков
Создайте пресс из шести кубиков, улучшите баланс и уменьшите травмы с помощью этой тренировки для контроля корпуса. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Блог мужского фитнеса 24/04/09
На этой неделе заместитель редактора Джон Липси застрял на стене и зубрил, как немец. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Секрет набора двигательных единиц
Чад считает, что пора покончить с рекрутированием двигательных единиц. Он чувствует, что существует фундаментальное непонимание предмета, и он не знает, была ли истина просто забыта или вообще никогда не была изучена. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: растягивайте широчайшие сверху вниз
Добавьте эту настройку к своей любимой растяжке и по-настоящему расслабьте напряженные широчайшие. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровые продукты с длительным сроком хранения и способы их хранения
Не забывайте хранить яйца в холодильнике, а сыр - в выдвижном ящике для молочных продуктов, чтобы продлить срок хранения продуктов. Вы перекусили йогуртом после обеда - и как только ваша ложка коснулась дна контейнера, вы поняли, что вчерашний срок годности смотрит вам в глаза.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какие продукты можно или нельзя есть при использовании плавикса?
получать сложные углеводы и клетчатку из фруктов и овощей Плавикс, или бисульфат клопидогреля, препятствует слипанию тромбоцитов с образованием тромбов. По данным Американской кардиологической ассоциации, антитромбоцитарные препараты лучше всего работают при изменении образа жизни, полезного для сердца, например, при регулярных физических упражнениях и сбалансированной диете.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: самое полезное масло для жарки
Лучшее растительное масло оказывается тем, которое все говорят не использовать. Вот что вам нужно знать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
QI: Русский тренировочный секрет
Представитель не представитель. Особенно, когда вы растягиваете его в 30 раз дольше, чем обычно. Звучит безумно, но такова же и прибыль, которую вы от этого получите. Проверьте это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: ешьте рис и не толстейте
Проверьте это. Простой способ снизить калорийность риса на 50%. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что такое дифтонги по-корейски?
"Стол дифтонгов" на корейском языке романизированный произносится? ui видеть примечание? ва как в ваттах? weo как в стене? да, как в одежде. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велосипедист встречает мотоциклистов, мужчин и женщин, которые переносят Тур на наши экраны и каким-то образом остаются в вертикальном положении. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
London Nocturne: бесплатные гонки в центре Лондона в эти выходные
The Mr Porter London Nocturne состоится в эту субботу, 9 июня, в лондонском Сити, и посетить его можно бесплатно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Смотрите: мы проехали чемпионат мира с подъемом на 28% «Ад»
Мы поднялись на Инсбрукский холм Хёлль, известный среди местных жителей как «Адское восхождение», в преддверии чемпионата мира 2018 года. Фото: Хуан Трухильо Андрадес. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
DT Swiss GRC 1400 Spline 42 обзор колесной пары
Колесная пара DT Swiss GRC 1400 Spline 42 достаточно прочная для гравия и достаточно быстрая для шоссе. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Adidas Samba Primeknit Шикарный трикотаж для стопы
Вязаные футбольные бутсы? Казалось бы, невозможно - но теперь нас надо учить лучше! Вот футбольные бутсы следующего поколения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ходить босиком Почему нужно чаще снимать обувь
Если вы бегаете без обуви, вы улучшаете свой стиль бега и специально тренируете мышцы голени и стопы. Мы показываем преимущества ходьбы босиком, но также и опасности. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес-советы и хитрости 5 лучших фитнес-трюков
Не делайте тренировку более напряженной, чем она уже есть. С этими 5 фитнес-трюками вы ощутите на себе чудо тренировки и тренируетесь эффективнее и здоровее. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мяч для фитнеса Как привести себя в форму
Мяч для фитнеса - отличный партнер для тренировок дома и в дороге. Мы показываем 12 эффективных упражнений с четырьмя разными мячами - для ударов по корпусу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование: отказ от нездоровой пищи может спровоцировать симптомы синдрома отмены
Фаст-фуд является не только нездоровым фактором ожирения, но и может сделать нас зависимыми, как показало новое исследование. Симптомы отмены должны быть такими же тяжелыми, как и при отказе от наркотиков. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эти подсказки подскажут вам, что вы состоите в серьезных отношениях
Вместе или не вместе? Вот в чем вопрос. От Дружбы Плюс до открытых отношений - в сегодняшних джунглях знакомств есть партнерские отношения во всех возможных вариациях. Вот четыре подсказки, которые показывают, что вы настроены серьезно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Партнерство: согласно исследованию, именно так вы немедленно заканчиваете любой спор
Как только вы начинаете спорить, часто проходит много времени, прежде чем все будет прощено и забыто. Однако трюк работает быстрее, как выяснили американские исследователи. О том, как зарыть топор войны как можно быстрее, можно узнать здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировки в студии Фитнес-студии в моде
Мадонна почти каждый день подтягивает мышцы в тренажерном зале. И все больше и больше следуют за ней. В Германии тоже тенденция к обучению в студии, по результатам исследования. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вот почему у вас болит зад во время месячных
Не только спазмы в животе усложняют жизнь многим женщинам во время менструации. Частой жалобой является также боль в ягодицах. Здесь вы можете узнать, что за этим стоит, что делать с болью и когда лучше обратиться к врачу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коллега беременна, ее родной брат станет отцом. Увеличивает ли это вероятность того, что человек сам заведет ребенка? И если да, то сохраняется ли этот эффект?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Охлаждение Косметические продукты с эффектом свежести
Солнце палит! Лето крепко держит нас в своих руках. Вас ждут 11 косметических продуктов, которые освежат вас и вернут свежесть. Таким образом, вы не сломаете пот. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приложение предупреждения о коронавирусе работает на более чем 85 процентах мобильных телефонов
Приложение Corona-Warn-App было успешно запущено с почти 12 миллионами загрузок. Тем не менее, продолжаются споры о том, почему приложение не работает на еще более старых смартфонах. Однако самые большие опасения скептиков связаны не с системными требованиями. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Единые правила: врачи призывают к общенациональной стратегии борьбы с коронавирусом
Президент Немецкой междисциплинарной ассоциации интенсивной терапии и неотложной медицины (DIVI) призвал к общенациональному подходу к пандемии короны ввиду растущего числа инфекций. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тепло в спальне: пять охлаждающих гаджетов, которые помогут лучше спать летом
Какими бы приятными ни были теплые температуры летом, они очень раздражают, когда вы засыпаете. Особенно ночью жара может стать настоящим разбойником сна. Эти инструменты обеспечивают прохладные ночи даже в разгар лета. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Протеиновое печенье Lidl отзывают
Поскольку в белковом печенье было обнаружено сухое цельное молоко, Lidl начинает отзыв. Печенье может быть опасно для аллергиков. Последние изменения: 2025-05-29 20:03