Жизнь многих женщин во время менструации осложняют не только спазмы в животе, но и боль в ягодицах. Здесь вы можете узнать, что стоит за этим, что вы можете сделать с болью и когда вам следует обратиться к врачу.
Тянет, давит и болит. Многие женщины страдают от менструальных болей во время менструации.
Но не только желудок и живот сводит судорогами - некоторые страдают еще и от болей в ягодицах.
Откуда берется боль?
Спазмы, вздутие живота и отек матки могут быть причиной этих симптомов.
Они оказывают давление на ваши ягодицы, рассказывает Элизабет Кавалер, клинический доцент урологии в Медицинском колледже Вейла Корнелла и заведующий отделением урогинекологии в больнице Ленокс Хилл.
При этом они накапливают напряжение, вызывающее болезненные судороги в пояснице, тазу и ягодицах.
Это также может заставить вас чувствовать, что вам все время нужно в туалет.
Кто особенно пострадал?
Боль в ягодицах во время менструации чаще встречается у женщин, у которых матка запрокинута назад, объясняет гинеколог Кристин Херде 'SELF'.
Нервы соседних частей тела связаны друг с другом. Следовательно, боль может исходить не из того места, где она возникает.
Однако у большинства женщин матка наклонена вперед. Вот почему у них часто бывают желудочные спазмы.
Так что, если вы испытываете боль в ягодицах или пояснице во время менструации, вам не о чем беспокоиться.
Если боль очень продолжительная или сильная, на всякий случай обратитесь к врачу.
Это может быть признаком увеличенной матки или таких заболеваний, как эндометриоз.
Что вы можете сделать с болью?
В других случаях, по мнению гинеколога, боль может быть связана с запором.
У многих женщин также возникают проблемы с пищеварением во время менструального цикла.
Поэтому рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и пить много воды.
При менструальных болях Dr. Kavaler также расслабляет вас и ваши мышцы: с помощью упражнений, ванны или массажа.
Если это не поможет, вы можете принять обезболивающее.