Как ни приятны теплые температуры летом, они очень раздражают, когда вы засыпаете. Особенно ночью жара может стать настоящим разбойником сна. Эти инструменты обеспечат прохладу по ночам - даже в разгар лета!
Охлаждаетесь летом? Снаружи это обычно детская игра: ближайшее озеро для купания или искушения в кафе-мороженом обеспечивают необходимое освежение в жаркие летние дни.
Но для спальни дома нужны другие хитрости. Особенно те, кто живет на верхнем этаже или даже на чердаке, знают ежегодные мучения перед сном в летние месяцы.
После того, как комната нагрета солнцем, почти невозможно снова сделать температуру приемлемой для ночного сна.
Если летом вы сильно потеете ночью или вам трудно заснуть в жару, вы найдете здесь пять охлаждающих гаджетов для жарких летних ночей.
1. Льняное постельное белье
Амазонка
Когда дело доходит до регулирования температуры, натуральные волокна обычно являются лучшим выбором.
Лен часто используется в летней одежде из-за его охлаждающей функции, поэтому он также является хорошей идеей для спальни. Гладкая ткань быстро впитывает влагу, не охлаждая вас, обладает естественными антибактериальными и грязеотталкивающими свойствами.
Это высококачественное постельное белье состоит из 100% льна и сертифицировано согласно ÖKO TEX 100, не содержит вредных веществ. Натуральный материал можно стирать в стиральной машине при температуре до 60 градусов и пригоден для сушки в барабане.
Еще более элегантное и особенно охлаждающее (но не такое простое в уходе и немного более дешевое) постельное белье из шелка. Изделия из дышащего бамбука также могут обеспечить прохладные ночи.
2. Охлаждающее одеяло
Amazon otto.de
Поскольку летом и зимой в спальне бывают огромные перепады температур, имеет смысл в дополнение к теплому пуховому одеялу купить на лето более прохладное одеяло.
Этот легкий плед из микрофибры 2-в-1 идеален для жарких летних ночей: специальный материал мягко охлаждает тело с одной стороны, а если похолодает, плед можно просто перевернуть, чтобы согреться
Если вы не хотите обходиться без мягкой "пуховой" кровати, несмотря на тропическую температуру, легкие летние одеяла - хорошая идея. В качестве наполнителя подходят дышащие и влагоотводящие материалы, такие как дикий шелк или верблюжья шерсть.
3. Классная подушка
Амазонка
Жара летом быстро становится неудобной, особенно на голове. Охлаждающая подушка поможет избежать засыпания и пробуждения с головной болью.
Эта практичная подушка для поддержки шеи изготовлена из теплорассеивающего геля и, таким образом, не только защищает шею, но и обеспечивает охлаждение головы. Его эргономичная форма делает его одинаково подходящим как для сна на боку, так и на спине.
Вместо того, чтобы сохранять тепло, дышащий материал рассеивает тепло и обеспечивает комфортную температуру.
Если вы не хотите менять свою любимую подушку, вы также можете использовать охлаждающую подушку.
4. Охлаждающая бутылка в постели
Amazon otto.de
Тот, кто, несмотря на теплый душ и правильное питание, не остынет перед сном в жару, может прибегнуть к испытанному зимнему средству: вместо него ледяной водой. горячей воды, грелку можно легко превратить в бутылку-охладитель летом.
Для этого просто наполните бутылку водой и поставьте в холодильник за несколько часов до сна.
Лучше всего ставить прохладительные напитки там, где они наиболее горячие. Если хотите, вы также можете заранее поставить охлаждающую бутылку на кровать и немного охладить постельное белье.
Совет: Кулер с моющимся покрытием более гигиеничен и меньше потеет. В качестве альтернативы бутылку можно обернуть льняной тканью.
5. Вентилятор
Amazon otto.de
Классика против летней жары также может быть полезна во время сна.
Важно: обычные напольные вентиляторы с лопастями ротора обычно настолько громкие, что не подходят для ночного использования.
Более практичный в спальне: этот башенный вентилятор имеет функцию автоматического отключения, которую можно настроить индивидуально с помощью таймера. Так что вы можете спокойно заснуть под дуновение легкого ветерка, при этом устройство не будет работать всю ночь.
С тремя приятными тихими уровнями скорости он бросает вызов жаре как днем, так и ночью.
Кстати: вентилятор сам по себе не делает воздух холоднее, но от движения становится прохладнее!
Совет: Вентиляторы не должны быть направлены прямо на тело во время сна и не должны работать всю ночь, чтобы избежать летней простуды и ригидности шеи. Закрученный воздух также может стать проблемой для аллергиков.