Star of Halo: Nightfall Майк Колтер рассказывает о тренировках, трюках и съемках с 14 кг брони на
Майк Колтер играет агента Джеймсона Локка в пятисерийном сериале Halo: Nightfall, который заполняет пробел между Halo 4 и грядущей Halo 5: Guardians. МФ встречается с ним, чтобы поговорить о тренировках, трюках и о том, каково это носить 14 кг по 15 часов в день.
Вы меняете свое обучение от роли к роли?
Знаешь, думаю, можно и так сказать. Обычно я весю около 93 кг, и когда я работал над Halo: Nightfall, я не чувствовал, что мне нужно сильно набирать массу, потому что я играл персонажа, который является обычным солдатом, прежде чем он станет улучшенным спартанским солдатом. На нем есть доспехи, которые позволяют ему делать все эти потусторонние вещи.
Мне удалось прийти в хорошую форму во время съемок в доспехах, которые весят около 14 кг. Это очень требовательно к телу, когда вы бежите или карабкаетесь в подобных вещах. Оказывается, это была отличная тренировка, когда ты снимаешься по 15 часов в день.
Какую часть каскадерской работы вы выполняете самостоятельно?
Я не из тех актеров, которые бегают по съемочной площадке и говорят: «Пожалуйста, позвольте мне сделать мои собственные трюки». Позвольте мне войти туда », но я могу это делать, и мне становится все лучше и комфортнее, потому что это техника, и этому вы учитесь со временем. Ты начинаешь понемногу схватываться. Мне нравится делать это, если я могу, потому что когда ты это делаешь, это ты. Здесь нет ничего из этого: «О, у них есть чувак, похожий на него». На самом деле не так-то просто найти кого-то моего размера, который похож на меня.
Как вы думаете, насколько важно быть в хорошей форме для получения роли?
Я никогда об этом не думал. На самом деле мне не хотелось слишком сильно наращивать мышцы. Вы должны быть в той форме, в которой можете пойти в ту или иную сторону. У режиссера есть видение, и если вы войдете слишком большим, они, возможно, не смогут изобразить вас меньше. Вы хотите быть кем-то, кто сможет соответствовать этой роли. Если только вы не ищете только одну роль.
Какое твое любимое упражнение в спортзале?
Я бы, наверное, сказал полный выпад со штангой. Я делаю выпады в течение долгого времени и думаю, что независимо от того, насколько вы велики и сильны, если вы не делаете выпады, вы можете очень усложнить задачу. В этом движении используется ваш баланс, корпус и бедра, иначе вы просто упадете. Это общая тренировка ног.
Наверное, мне меньше всего нравится жим лежа. Мне это просто надоело! Я занимаюсь этим так долго, что пытаюсь найти другие способы проработать грудь. Я думаю, что мухи интереснее.
Что самое важное для людей, которые хотят привести себя в форму?
Диета. Люди всегда пренебрегают своим питанием. Вы наращиваете мышцы вне тренажерного зала. Теряете ли вы вес или пытаетесь набрать мышечную массу, вы меняете свое тело, и 80% этого происходит за пределами тренажерного зала. Если вы питаетесь правильно, вам не придется делать столько, сколько вы думаете.
Halo: Nightfall понравится как давним фанатам, так и новичкам во вселенной Halo, и ее можно будет взять напрокат или купить с 17 марта 2015 года.