Список статей в блоге № 44
Совет: Кинки-лифтинг для кинестетического осознания
Действительно ли подъем с завязанными глазами (или с закрытыми глазами) улучшает производительность? вот наука. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: боритесь с раком толстой кишки с помощью этой еды
Новое исследование еще раз показывает нам, насколько мощной может быть пища. А в данном случае это действительно вкусная еда. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Различия между мышечной силой и мощностью
Различия между мышечной силой и мощностью Термины «сила» и «мощность» иногда используются как синонимы при обсуждении физических упражнений и спортивных результатов. Хотя обе переменные имеют сходство, есть различия, которые вы должны понимать, когда говорите о сильном и сильном.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
T-mag работает под прикрытием в Мексике. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Почему обучение перестает работать и как это исправить
Вы перестали реагировать на поднятие тяжестей? Это может случится. Вот как вылечить проблему и заставить ваше тело снова реагировать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Параллельные тренировки: идеальная кардио-стратегия
Становитесь сильнее и повышайте свою работоспособность и здоровье сердечно-сосудистой системы одновременно. Вот твой план. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Что такое ожирение? Причины, осложнения и методы лечения
Ожирение - это заболевание с длинным списком факторов риска, помимо питания и физической активности. Ожирение - одна из самых серьезных проблем общественного здравоохранения, стоящих перед миром. По данным Всемирной организации здравоохранения, с 1975 года уровень ожирения во всем мире утроился.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: для подтягиваний повесьте вес на спину
То, как большинство лифтеров добавляют нагрузку к подтягиваниям, приводит к плохой механике подъема и даже к болям в спине. Вот простое исправление. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Шесть навыков интуитивного питания
Вам не нужно соблюдать строгую диету, чтобы похудеть. Совсем не обязательно соблюдать диету. Вот как питаться интуитивно для достижения наилучших результатов. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Две потрясающие высокоинтенсивные тренировки для повышения работоспособности. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Наращивание мышечной массы - это нечто большее, чем подъемы и перегрузки. Не поддавайтесь советам по набору массы, от которых вы только толстеете. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: говоря это, вы станете сильнее
Наука утверждает, что произнесение одного слова во время упражнения сделает вас сильнее и мощнее. Проверьте это. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Безопасен ли подъем веса для детей?
В течение многих лет педиатрические организации представляли, что поднятие тяжестей так же вредно для детей, как употребление Tide Pods. Вот настоящий совок. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Побочные эффекты ТЗТ: основные, которых следует избегать
Побочные эффекты ЗТТ встречаются довольно редко, но они МОГУТ вызвать повышение гематокрита. Не позволяйте густой крови убить вас. Вот девять способов исправить это. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Что произошло в битве при Буэна-Висте?
Битва при Буэна-Висте. 23 февраля 1847 года более 15 000 мексиканских солдат атаковали небольшое командование солдат генерала Закари Тейлора. Используя тяжелую артиллерию, 5000 человек генерала повернули назад мексиканскую армию во главе с генералом Антонио Лопесом де Санта-Анной. Генерал Тейлор был как раз тем человеком, который вел такую войну. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Что такое дезинфицирующее средство для бассейна?
Дезинфицирующие средства используются для уничтожения бактерий и подавления роста вирусов, водорослей и других органических загрязнителей, которые попадают в воду вашего бассейна с ветром, дождем, пылью и купанием. Самым распространенным дезинфицирующим средством для воды в бассейне является хлор. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Катайтесь как профессионалы: Найро Кинтана
Мы внимательно изучаем фаворита Джиро д'Италия 2017, крошечного колумбийского альпиниста Найро Кинтану. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лучшие места для байкпакинга в Великобритании и Европе
Направь руль сюда и отправляйся навстречу приключениям. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Крис Фрум, избранный в сборную Великобритании, подтверждает состав на чемпионат мира
Мужская, женская и юношеская команды подтверждены British Cycling. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Bellroy Все условия телефона Карманный обзор
Великолепно сделанный продукт, который удерживает дождь, грязь & от пота на вашем смартфоне и деньгах и едва заметен в кармане джерси. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Исследование марафонцев выявило «жесткий предел» выносливости, который проливает свет на велосипедистов. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Supreme 1.1 - самый быстрый шоссейный велосипед Fuji, предназначенный только для женщин. Фотография: Майк Массаро. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Фитнес как у Джейсона Борна Фитнес-секреты Мэтта Дэймона
В 2016 году Мэтт Деймон снова бушует на большом экране в роли агента ЦРУ - спустя девять лет после последнего приключения Борна. Как привести себя в форму, как Джейсон Борн?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Жизненно важные вещества Больше жизненно важных веществ для лучшей физической формы
Жизненно важные вещества особенно важны для спортсменов - они обеспечивают оптимальное взаимодействие нервов и мышц. Вот как вы заботитесь о себе оптимально. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Подойдет осенью Чудо-оружие для иммунитета
Осень холодная, а сезон гриппа – течет из носа, болит голова и першит в горле. Читайте здесь, как вы можете предотвратить это. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Осенние фрукты Почему это так полезно
Груши, инжир, клюква и айва: сезон этих фруктов приходится на осень, поэтому они должны чаще появляться в вашем меню. Раскрываем больше. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Желание иметь детей: Если вы слишком усердно тренируетесь, вы рискуете бесплодием
Если вы занимаетесь спортом, вы живете здоровее – это, несомненно, правда. Однако в определенных ситуациях тренировки также могут быть бесполезными: если вы хотите забеременеть, вы рискуете стать бесплодным из-за частых и напряженных тренировок. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Туристические прививки Немцы себя почти не защищают
Только каждый четвертый путешественник, путешествующий на дальние расстояния, защитит себя от всех патогенов, многие вообще не защитятся от них. Это результат недавнего опроса Techniker Krankenkasse. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Похудеть с помощью упражнений: почему после тренировки нужно что-нибудь съесть
Выбор правильной еды после тренировки имеет решающее значение. Те, кто хочет похудеть, не должны пропускать перекус после тренировки. На это есть разные причины. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
На полной скорости В ледниковый период
Если вы любите походы, но ищете новые вызовы, вы можете отправиться в вечный лед высоких альпийских 3000-метровых гор в высокогорном туре - даже летом здесь ледниковый период со снегом и ледниками. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Bivouac Box Room для большей свободы
Выбраться из колеи, в гору, в мини-общежитие: В бивачных боксах, так называемых убежищах, можно снова спуститься в мгновение ока. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Светофор пищевой ценности: Пищевая промышленность требует изменения Nutri-Score
Nutri-Score приходит в Германию. Производители продуктов питания требуют корректировки светофора пищевой ценности. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Фитнес-трекеры так популярны в Германии
Фитнес-трекеры становятся все более и более популярными, особенно молодые люди в Германии надевают смарт-счетчики шагов на запястье. Два новых исследования теперь предоставляют подробности. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Флорида отдых водные виды спорта рай Флорида
В солнечном штате США есть не только солнце и синее море, но и множество водных видов спорта. Мы покажем вам лучшие места Флориды. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Домашний шоколадный крем: Нутелла веганская и вкусная
Веганский, очень вкусный и молниеносный: благодаря этой шоколадной пасте вы больше никогда не купите Nutella в супермаркете. У нас есть для вас отличный рецепт. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Помощь при болях в спине: причины, лечение и профилактика
Боль в спине является широко распространенным заболеванием номер 1, и в какой-то момент жизни от нее страдает почти каждый человек. Все о наиболее распространенных причинах, лучших методах лечения и о том, как вы можете себе помочь. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Наращивание волос Пробное наращивание
Густые длинные волосы - это мечта. Наращивание волос делает это возможным. Мы протестировали наращивание и рассказали все о способах, уходе и ценах. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Рецепт на лето: Вам стоит попробовать этот суп из авокадо с лаймом
С холодным супом кулинарный блогер Джулия Урен не только создает приятное освежающее блюдо на столе - холодная тарелка с авокадо также создает праздничное настроение ложкой за ложкой. вот как это работает. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Быстрое наращивание мышц Мышцы вместо жира
Быстрое наращивание мышечной массы для сжигания как можно большего количества калорий: высокоинтенсивная интервальная программа увеличивает силу, выносливость и уменьшает жировые отложения. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Салат в расфасованной упаковке, мясной фарш или сырое тесто для печенья: тесты обнаружили патогенные микробы во всех этих продуктах. Людям с повышенной чувствительностью следует быть особенно осторожными. Последние изменения: 2025-06-01 03:23