2016 Мэтт Дэймон снова бушует на большом экране в роли агента ЦРУ - спустя девять лет после последнего приключения Борна. Как ты находишься в форме, как Джейсон Борн?
Джейсон Борн, наемный убийца с нарушениями памяти, возвращается в фильме с простым названием «Джейсон Борн», пятом в успешной серии, и снова с Мэттом Деймоном в главной роли. Как он снова набрал форму, как Джейсон Борн? Голливудской звезде сейчас 45 лет, и ему пришлось усиленно готовиться к своей звездной роли. Рассказываем, как он пришел в форму для съемок.
Готовься как Джейсон Борн: Убийственные тренировки
Возраст никого не щадит, даже таких суперзвезд, как он, недавно признался Мэтт Дэймон в интервью BBC. Его первое назначение в качестве убийцы без памяти произошло в возрасте 27 лет, и даже тогда он обнаружил, что обязательный режим фитнеса чертовски сложен. Личный тренер Джейсон Уолш тренируется с Деймоном с 2013 года, и его методы тренировок совпадают с таковыми у звезды. Он похвалил общую физическую форму Деймона - сила, гибкость и подвижность хорошие, пояснил он. Однако, когда они начали планировать тренировки для текущего фильма, у Деймона были проблемы с плечом и поясницей. Только после того, как они устранили их вместе, могла начаться «настоящая» тренировка.
Подтянутый, как Джейсон Борн, благодаря «бегу по горам»
Одна из проблем заключалась в том, что, хотя Мэтт Деймон должен был быть в отличной форме для съемок, его персонаж Джейсон Борн должен был выглядеть в фильме физически и психически поврежденным. Уолш сильно подтолкнул Деймона и прописал ему интенсивную тренировку с VersaClimber - устройство требует движений, напоминающих очень быстрое альпинизм. Уолш преобразовал то, что Дэймон мог бы получить на скалистом склоне горы:
Актер преодолел около 1,3 км за 30 минут - впечатляет!
Было также домашнее задание Дэймона в виде 300 отжиманий, 100 приседаний и многочисленных приседаний и прыжков в приседе в день, некоторые из которых приходилось выполнять с большими весами. Канарские острова были одним из мест, где Уолш и Дэймон бегали через горы для тренировок, поэтому, если вы думали, что видели, как Джейсон Борн разыгрывался во время последнего отпуска, это не был мираж. Маршруты часто имели десятипроцентный уклон, что очень сложно при беговой дистанции от восьми до девяти километров.
Подтянутый как Джейсон Борн: диета Дэймона
Даже во время съемок миму не разрешалось есть больше 2000 калорий в день. Даже его потребление воды было сокращено, так как мышцы выглядят более выигрышно непосредственно перед обезвоживанием. Поэтому Деймон сначала пил много воды и на два дня замедлялся для съемок решающих сцен вроде боксерского поединка, так что его тело тогда уже не содержало столько воды. Как и многое другое в фильмах, это не рекомендуется для имитации. С пленкой в банке актер побаловал себя тем, о чем мог только мечтать в течение нескольких недель, а именно очень вкусной пиццей. Он может наслаждаться этим чаще, пока в следующий раз ему не придется быть в такой же хорошей форме, как у Джейсона Борна.