Список статей в блоге № 773
Исследование: как недостаток сна влияет на ваш эмоциональный мир
Бессонная ночь утомляет, мало того, что повседневные дела тяжелее делать на следующий день, так еще и другие люди быстрее действуют тебе на нервы. Исследование изучило это явление более подробно и обнаружило, что недостаток сна влияет на наше эмоциональное восприятие Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хорошо оборудован для йоги Классные гаджеты для йоги
Будь то потные ноги или волосы на лице - во время занятий йогой может быть несколько отвлекающих факторов, но вы можете устранить их с помощью правильных аксессуаров Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Полезен для кишечной флоры: почему ржаной хлеб так полезен
Зерновые в настоящее время имеют некоторые проблемы с имиджем, но финское исследование пролило свет на многие преимущества ржи: почему такие продукты, как хлеб, сделанный из ржаной закваски, настолько полезны для здоровья Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Прогулки на снегоступах Зимние виды спорта в стиле йети
Белую зимнюю страну чудес можно покорить только на лыжах. В снегоступах вы можете тащиться по холмам и через леса. Советы для начинающих Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Загрязнение дыхания: воздух в офисе такой плохой
Многие сотрудники проводят большую часть своего времени в закрытых офисах. Но кто думает о том, что там он будет подвергаться опасному загрязнению воздуха? И что источник не кто иной, как уважаемые коллеги? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Из-за пестицидов: Aldi отзывает орехи кешью
Märsch Importhandels-GmbH отзывает орехи кешью торговой марки Farmer, которые продавались в филиалах Aldi Süd. Капсула с пестицидом ранее была обнаружена в пакете Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эксперты ожидают вакцины от коронавируса в следующем году. Однако это не означает быстрого возвращения к нормальной жизни. Правила AHA останутся с нами надолго Последние изменения: 2025-05-29 20:03
6 советов, как заниматься дома, не мешая соседям
Без фитнес-студий и тому подобного любителям спорта, к худу или к добру, придется переключиться на тренировки в собственных четырех стенах. Но это может быть довольно громко в квартирах и мешать соседям. С этими 6 советами тренировка становится тихой и остается эффективной Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Интервью с королевской семьей: принц Гарри так разочарован своим отцом
Это было откровенное интервью года: принц Гарри и герцогиня Меган распаковались с Опрой Уинфри. Там же обсуждались непростые отношения между принцем и его отцом, принцем Чарльзом Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пять лучших упражнений для нижнего пресса
Тренировку брюшного пресса можно разнообразить бесчисленными упражнениями. Большинство нацелено на верхние или боковые группы мышц - нижние пряди часто не достигаются должным образом. С помощью этих 5 упражнений вы можете заставить гореть именно эту часть тела Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Не просто хорошая идея для детей: 3 рецепта ярких блюд без искусственных красителей
Поскольку, как известно, глаз тоже ест, вы можете легко создать на тарелке больше красок с помощью этих рецептов. Это не только развлечение для детей, но и вызывает улыбку на вашем лице, а также обеспечивает разнообразие Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кейт Хадсон Звезда Голливуда подпрыгивает
Актриса Кейт Хадсон без сомнения выглядит потрясающе. Мы расскажем вам, как она может получить тело своей мечты всего за 20 минут тренировок в день Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хачи: Вот почему никогда нельзя сдерживать чихание
Громко чихать в общественных местах может быть довольно неудобно. Вот почему мы часто подавляем его, главным образом, чтобы избежать неловких ситуаций. Однако это может быть опасно. Вы можете узнать, почему здесь Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Цифры RKI: зарегистрировано 5011 новых коронавирусных инфекций и 34 новых случая смерти
Органы здравоохранения Германии сообщили о 5011 новых случаях заражения коронавирусом в Институт Роберта Коха (RKI) в течение одного дня. Об этом свидетельствуют данные RKI, опубликованные в понедельник. Кроме того, в течение 24 часов было зафиксировано 34 новых случая смерти - новый минимум в 2021 году Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Никаких успехов на тренировке: нельзя делать пять ошибок в спортзале
Многое может пойти не так во время тренировки: если вы не выполняете упражнения правильно, это может привести к напряжению и судорогам. Здесь вы можете узнать, какие пять тренировочных блоков особенно склонны к ошибкам Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Побеждает спортсмен с лучшим мозгом
Почему у нас вообще есть мозг? Большинство людей предполагают, что это «воспринимать мир или думать», но нейробиолог Дэниел Вулперт говорит, что это предположение совершенно неверно. Настоящая цель нашего мозга - производить адаптивные и сложные движения . Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Создайте сильные и устойчивые лодыжки для сильного и стабильного тела
Сильные лодыжки - это поддерживающая обувь и изолированные силовые упражнения, верно? Нет, на самом деле они не имеют ничего общего ни с тем, ни с другим. Эти принципы могут даже увеличить ваши шансы на травму, поскольку они не позволяют вашей стопе и лодыжке двигаться естественным образом, как они должны. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Силовая тренировка для йогов: подтягивания для атлетизма верхней части тела
Как форма фитнеса, йога включает в себя баланс, движения с собственным весом, силу и гибкость, а также умственную концентрацию. Когда вы становитесь сильнее, гибче и опытнее в своих движениях вы сможете выполнять сложные позы и переходы. Но, как и в большинстве форм физической активности, в йоге отсутствуют некоторые основные функциональные движения, которые мы должны выполнять. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Catamount 2 - это кроссовки для быстрой езды по твердой местности, но они уступают по оснащению ботинкам с покрытием других брендов Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как делать приседания с пистолетом
Получите очки стиля и массу преимуществ от освоения этого варианта приседаний на одной ноге Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Настоятельно рекомендуем лучшую обувь для восстановления, если вы тренируетесь на марафоне
Я пробежал 10 марафонов, и обувь для восстановления, ползунки или шлепанцы - необходимая часть экипировки Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Является ли Cry Baby Tough Mudder самым жестоким препятствием?
В Tough Mudder постоянно добавляются препятствия. Вот как подготовиться к одному из самых сложных новых испытаний: Cry Baby Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как тренируется самый приспособленный человек в мире
Рич Фронинг выиграл Reebok CrossFit Games 2011 года, завоевав титул самого подготовленного человека в мире. Вот как он пришел в потрясающую форму Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка Роберта Дауни-младшего
Дауни-младшему нужно было быть стройным и подтянутым, чтобы сыграть полноценного Холмса в новом фильме Гая Ричи. Вот как он это сделал Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Продукты, богатые цинком и селеном
В морепродуктах есть цинк и селен. Вашему организму ежедневно необходимы необходимые питательные вещества цинк и селен для правильного функционирования. Цинк помогает организму вырабатывать белки, заживлять раны и поддерживать свою иммунную функцию, а селен является антиоксидантом, который способствует репродуктивной функции и метаболизму гормонов щитовидной железы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: Протеиновое печенье с шоколадной крошкой за 20 минут
Это полезное печенье удовлетворит вашу тягу, не увеличивая талию Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка на пляже для атлетов, ориентированных на результат
" Тренировки по бодибилдингу? Ни в коем случае! Не для меня! Я тренируюсь только для силы и функциональности" , - сказал огромный придурок после того, как поднял груз, который был примерно эквивалентен танку Шерман Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: что вы на самом деле думаете о бодибилдинге
Мы спросили наших читателей, что они думают о соревнованиях по бодибилдингу. Ответы были неожиданными Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: простой способ избавить тело от пластика
Нет, это не связано с какими-то глупыми детокс-диетами или напитками. И, скорее всего, вы уже немного этим занимаетесь Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Шесть новых табата-тренировок для быстрого сжигания жира
Тренировки для сжигания жира не обязательно должны быть затянутыми и скучными. На самом деле, лучшие из них длятся всего четыре минуты Последние изменения: 2025-05-29 20:03
BMC выпускает новый велосипед для гонок на время Timemachine
Новая машина времени BMC доступна с несколькими вариантами кабины как для триатлона, так и для гонок на время, одобренных UCI Последние изменения: 2025-05-29 20:03
VanMoof утверждает, что изготовил «защищенный от кражи» велосипед
Новая умная технология надеется сделать городской велосипед практически невозможным для кражи Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор турингового велосипеда Sonder Camino TI Rival
Хороший титановый велосипед с серьезными приключениями Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Альп-д'Юэз и Мон-Ванту в одной поездке: новейшее мероприятие Velusso
Новое событие от Velusso будет иметь длину 265 км и подъем на 7 200 м за один день. Фото: Майкл Бланн Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Без гонок профессиональные гонщики подходят к тренировкам творчески Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наслаждение кофеином Кофе защищает от инсульта
Четыре чашки кофе в день снижают риск инсульта у женщин на 20 процентов. Если вы балуете себя чашкой чая каждый день, вы все равно снижаете риск на двенадцать процентов Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Веганский салат в японском стиле Оцу
Оцу - это трендовый салат из Японии, который в настоящее время становится все более популярным в этой стране. Что за ним стоит и как его можно приготовить самостоятельно? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Курение травки курение травки делает вас толстым
Тот, кто курит травку, не только испытывает новые состояния сознания, но и подвергает свою фигуру риску. Три фактора, в частности, ответственны за надвигающееся увеличение веса Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Курение и марафонский бег не защищают от сердечного приступа
Марафон не может снизить риск сердечного приступа у курильщиков. Наоборот: сочетание употребления табака и занятий спортом на выносливость может иметь опасные последствия Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обнаружены бактерии E.coli: производитель отзывает различные проростки
Компания He althy Powerfood GbR отзывает различные проростки, потому что в овощах были обнаружены так называемые ветероксинобразующие микробы кишечной палочки (VTEC). На эти продукты распространяется отзыв Последние изменения: 2025-05-29 20:03