Белую зимнюю страну чудес можно покорить только на лыжах. В снегоступах вы можете тащиться по холмам и через леса. Советы новичкам
Хотелось бы иногда повернуться спиной к суете хижин и апре-ски и увидеть снежный зимний пейзаж другими глазами? Тот, кто думает, что прогулки на снегоступах предназначены только для людей, которые не осмеливаются кататься на лыжах, ошибается - этот вид спорта удивительно универсален и намного больше, чем просто прогулка по снегу.
Истоки ходьбы на снегоступах
Снегоступы были разработаны в регионах, где людям нужно было передвигаться по глубокой заснеженной земле, и они не могли дождаться, когда много ног и копыт протопчут практическую тропу или даже снегоуборочные машины. Лесорубы, охотники и звероловы использовали платформы, которые когда-то были сотканы из ветвей ивы или вырезаны из дерева и кожи, для пристегивания, как и люди в заснеженных районах, будь то Альпы, Скандинавия или Северная Америка. Там, где снегоступы использовались более или менее исключительно, эта гигантская подошва была соединена непосредственно с теплой обувью.
Как это работает? Снегоступы увеличивают след своего владельца и, таким образом, распределяют свой вес на большую площадь - так вам удается ходить по высокому свежему снегу без погружаясь.
В зависимости от области применения основное внимание уделялось более овальным или чрезвычайно вытянутым формам: у того, кому приходится передвигаться по лесам и зарослям, другие потребности, чем у того, кто передвигается по белым просторам; необходимость преодоления разницы в росте также играла роль в состоянии обуви.
Современные прогулки на снегоступах в высокотехнологичной обуви
Ностальгирующие люди все еще могут тянуться к снегоступам из натуральных материалов, но более очевидными являются современные модели из легкого пластика и алюминия, у которых есть когти на нижней подошве, которые придают им еще большее сцепление.
Они пристегиваются ремнями под ногами и идут в непромокаемой треккинговой обуви. Для защиты от талой воды, которая может попасть на голенище обуви и промочить штанины, также рекомендуется использовать непромокаемые гетры.
Есть также специальные очень толстые носки, предназначенные для защиты ног от мозолей и точек давления.
Особенно если вы собираетесь подниматься и спускаться, вам следует взять с собой телескопические палки, чтобы обеспечить дополнительную поддержку. Они также дают хорошую возможность тренировать руки и верхнюю часть тела. Функциональная одежда и рюкзак дополняют снаряжение.
Вы также можете арендовать снегоступы на многих курортах для зимних видов спорта - там также есть советы по подходящим маршрутам.
Прогулки на снегоступах: первые шаги
К счастью, научиться ходить на снегоступах несложно. Если хотите, вы можете просто отправиться в поход, чтобы почувствовать незнакомые пьедесталы. Важно: продумайте маршрут заранее и получите консультацию на месте, чтобы не оказаться в труднопроходимой местности и не заблудиться. И, конечно же, вы не должны шарить там, где могут сойти лавины. Следует также учитывать дикую природу. В частности, новичкам следует начинать с управляемых маршрутов.
Возможно участие в групповых походах, чтобы с вами всегда был эксперт. Немецкий альпийский клуб (www.alpenverein.de) предлагает экскурсии, а также курсы альпинизма на снегоступах.
прогулка на снегоступах
Даже те, кто бредет по заснеженному ландшафту в умеренном темпе, уже делают легкую кардиотренировку.
Улучшается состояние, улучшается координация ног и рук.
Скоростной поход с палками - это шаг вперед, и вы можете превратить его в сложную тренировку всего тела, особенно если на вашем маршруте есть еще несколько метров высоты. А если ты сообразительный, то выбираешь свой маршрут так, что уютная горная хижина валяется на пути как бы невзначай!