Список статей в блоге № 770
Хрустящая диета: метод похудения очень полезен
Всем, кто любит хлеб и хочет похудеть, стоит присмотреться к этому хрустящему продукту: хрустящие хлебцы содержат мало калорий, но при этом содержат важные питательные вещества и минералы. Здесь вы можете узнать, как работает диета с хрустящими хлебцами и может ли она на самом деле сдержать то, что обещает Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Боль после вакцинации против короны: что помогает, если вы пострадали от «руки Covid»
После прививки мРНК-вакциной многие люди жалуются на боль в месте инъекции даже при незначительных движениях - явление теперь также известно как «ковидная рука». Как он развивается - и что помогает против него? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Живите здоровее: избегайте этих продуктов, чтобы снизить риск развития рака
Питание играет все более важную роль в риске рака: по данным Всемирного фонда исследования рака (WCRF), ожирение, вероятно, скоро заменит курение в качестве наиболее распространенной причины. Здесь вы можете узнать, каких продуктов вам следует избегать, потому что они особенно канцерогенны Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Правильное количество: Вот что происходит, когда вы пьете молоко каждый день
Хотя несколько лет назад рекомендовалось увеличить потребление молока, современные исследования предостерегают от чрезмерного употребления молока. Таким образом, длительное чрезмерное потребление молока подозревается в вреде и ухудшении здоровья Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наука, стоящая за «Наукой, стоящей за потом»
Сайты регистрации тренировок приходят и уходят. В моем случае они в основном идут. Либо протоколирование требует, чтобы вы следовали заведенному в таблоиде распорядку дня «РАЗОРВАТЬСЯ», либо протоколирование не делает ничего, кроме записи моей тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подготовка к соревнованиям: настроение на одиннадцатом часу
Сезон турниров в мире бразильского джиу-джитсу в самом разгаре. Это означает, что многие участники убирают свой рацион, усиливают тренировки и кондиционирование, а также восстанавливают свои ритуалы разминки перед соревнованиями. Как и в других видах спорта, грэпплеры должны пробуждать свое тело и ум, тратя время на подготовку обоих к интенсивной деятельности - потеть, увеличить частоту сердечных сокращений, расслабить мышцы, сосредоточиться. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Советы по здоровому путешествию, часть 1: автомобиль & Путешествие на самолете
Путешествие может сказаться на нашем теле, будь то на машине, самолете или просто вечером в отеле. И сезон праздничных путешествий не за горами. День благодарения пришел и ушел. Ханука и рождественские праздники не за горами. И не забудьте про новогодние праздники. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
8-минутный цикл с собственным весом: действительно ли он работает?
Мне нравятся исследования, которые делают упражнения более доступными для всех. Статья, опубликованная Американским колледжем спортивной медицины [1] делает только это. Мне нравятся исследования, которые делают упражнения более доступными для всех. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Противозачаточные средства для спортсменов: какой вариант подходит именно вам?
Планирование семьи. Это слово не ново ни для одной женщины. У женщин есть выбор, когда речь идет о контроле над рождаемостью и создании семьи По большей части прием противозачаточных средств не вызывает серьезных побочных эффектов, но важно знать, что доступно и что будет работать для ваших личных нужд. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Nike Pegasus Turbo Next Nature
Это не старые модели Pegasus Turbo, но Turbo Next Nature по-прежнему остаются отличными кроссовками для бега Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обувь с максимальной амортизацией обеспечивает защитную и достаточно твердую езду Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Яйца по-турецки: еда за 10 минут
Приправьте свой завтрак и накачайте мышцы этой вариацией классического блюда Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сохраните тепло и непогоду с помощью одной из этих высокоэффективных курток Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приготовление завтрака с низким содержанием сахара на всю неделю
Rather than falling prey to sugary yogurts and pastries, try your hand at these zero-added-sugar breakfasts. Наша серия продуктов для завтрака упрощает утреннюю работу, предоставляя вам списки покупок и рецепты, необходимые для приготовления легких питательных завтраков на всю неделю. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Меры предосторожности при тренировке с отягощениями при перфорированной барабанной перепонке
Видимая часть называется наружным ухом. Разрыв барабанной перепонки из-за травмы, инфекции или быстрого изменения давления болезненен и изнуряет. Сразу после перфорации среднему уху нужно время, чтобы восстановить ткань, а при наличии инфекции также необходимы лекарства. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: Инстаграм и механизированная еда – Разглагольствование
Социальные сети могут сделать вас маленьким и слабым. Вот почему Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Реальные эффекты мягкого курса стероидов
Некоторые мужчины используют небольшие дозы тестостерона для ЗТТ. Другие прыгают на большой курс стероидов для бодибилдинга. Но что делает средний цикл? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новые аэродинамические стержни от Zipp позволяют пользователям настроить оптимальное положение дома Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Giant выпускает новый велосипед на выносливость Defy Advanced только для дисков
Последнее предложение Giant на рынке велосипедов на выносливость повышает комфорт и соответствие требованиям без ущерба для производительности Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Галерея: Лучшие новинки шоу Rouleur Classic
Cervelo, Campagnolo и Specialized продемонстрировали новую форму на выставке Rouleur Classic в минувшие выходные Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Assos Equipe RS Spring/Autumn Range: обзор первой поездки
Новая линия Assos Equipe RS сочетает аэродинамические характеристики с дополнительной изоляцией, чтобы подготовить вас к смене сезонов Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Смартбайк Peloton Джо Байдена может не добраться до Белого дома
Велотренажер президента представляет угрозу безопасности из-за его камеры, микрофона и эксперта по подключению Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Brompton выпускает ограниченную серию коллаборации Team GB
Помимо предоставления велосипедов спортсменам и персоналу для использования во время Игр, 2020 велосипедов поступят в продажу. Фото: Мэтт Александр/Пенсильвания Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Диабет Спорт может продлить жизнь
Согласно последним исследованиям, проведенным в США, диабетики живут дольше, если занимаются силовыми и выносливыми тренировками не менее 2,5 часов в неделю Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Молодежное спортивное движение: Молодые люди не спортивны
Более 80 процентов молодых людей недостаточно двигаются. Особенно в возрасте от 11 до 15 лет упражнения больше не играют роли Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Звездный завтрак Леа Мишель готовит фриттату
Леа Мишель часто можно увидеть на пробежке или в походе. Звезда «Хора» находится в отличной форме, отчасти благодаря своей диете. Вот любимый рецепт завтрака Леи Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как смартфон влияет на наши отношения
Даже когда вы сидите с друзьями или семьей, вы просто не можете отложить свой смартфон? Как показывает американская исследовательская группа, эволюция сыграла свою роль Последние изменения: 2025-05-29 20:03
ВОЗ предупреждает: противники вакцинации представляют глобальную опасность для здоровья
Нежелание вакцинироваться является одним из самых больших рисков для здоровья в мире, согласно текущему заключению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Непривитые люди способствуют дальнейшему распространению таких болезней, как корь или желтая лихорадка Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Так вы программируете свой мозг на похудение
Исследователь из Стэнфорда объясняет, как мы можем легко перепрограммировать наш мозг, чтобы похудеть с помощью «дизайнерского мышления» Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка с похмелья Если ты умеешь веселиться, ты можешь и тренироваться
Можно ли избавиться от алкоголя? Какой завтрак обеспечивает лучшее начало дня после тяжелой ночи? Наши советы, как тренироваться несмотря на похмелье Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ситуация с коронавирусом в Германии в основном спокойная
500 сотрудников фермы по выращиванию спаржи в Баварии проходят тестирование после вспышки коронавируса. В целом, уровень заражения находится на низком уровне Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приложение предупреждения о коронавирусе: только половина всех лабораторий может передавать данные
Приложение Corona-Warn-App должно помочь понять цепочки заражения и, таким образом, сдержать вирус. Однако пока только половина всех лабораторий может передавать данные в приложение Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пандемия бушует в Германии уже около 13 месяцев. Сейчас в стране зарегистрировано более 2 500 000 зараженных коронавирусом. Фактическое общее количество, вероятно, будет значительно выше Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущий RKI насчитывает 3852 новых заражения коронавирусом - значение R немного увеличивается
Органы здравоохранения сообщили RKI о 3852 новых случаях заражения коронавирусом в течение одного дня. Для сравнения: неделю назад значение было 6714 Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Крупный отзыв о салями: в этих продуктах были обнаружены бактерии E.coli
Бактерии E.coli (EHEC) были обнаружены при исследовании салями. Среди прочего они могут вызвать диарею. Производитель отозвал поврежденный "Salame con cinghiale" . Вы можете узнать, что вам нужно знать здесь Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кухонная хитрость: Вот почему в холодильнике всегда должна быть соль
Популярный кухонный трюк - поставить миску с солью в холодильник. Почему? Вы можете узнать здесь Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как сохранить свою жизнь подальше от тренировок
Как часто вы слышите или, что еще хуже, используете выражение «У меня сегодня нет времени на тренировку». Правда в том, что большинство из нас очень заняты, некоторые до такой степени, что работают на нескольких работах, имеют семьи и совмещают множество других обязанностей, но мы должны критически оценивать себя и свое время. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
«Поваренная книга Палео для тонкого вкуса» (обзор книги)
Что ты делал, когда тебе было восемнадцать? Вы были в книжном туре? Потому что Джошуа Вайсман, автор поваренной книги The Slim Palate Paleo Cookbook. Да, Джошуа восемнадцать лет, и он гордый автор . О, и я не могу забыть упомянуть, что он также предоставил все великолепные фотографии для своей книги. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сделайте одно небольшое изменение, чтобы значительно улучшить свое здоровье
Фраза «богатые становятся еще богаче» применима не только к деньгам, но и к здоровью. Каждое маленькое изменение, которое мы делаем сегодня, позже становится большим из-за комбинированных эффектов или накопления из накоплений. Сложные проценты Обещаю сделать это быстро, но мне нужно определить сложные проценты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
2 рецепта шоколадных смузи без сахара и молока
Я веду палео-образ жизни более 1 100 дней и недавно начал кетогенное путешествие. Я принял решение , потому что в декабре у меня была травма мениска, и я хотел уменьшить воспаление. Кетоз достигается за счет практически полного отсутствия сахара, молочных продуктов и минимального количества углеводов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03