Сезон турниров в мире бразильского джиу-джитсу в самом разгаре. Это означает, что многие участники убирают свой рацион, усиливают тренировки и кондиционирование, а также восстанавливают свои ритуалы разминки перед соревнованиями. Как и в других видах спорта, грэпплеры должны пробуждать свое тело и ум, тратя время на подготовку обоих к интенсивной деятельности - потеть, увеличить частоту сердечных сокращений, расслабить мышцы, сосредоточиться..
Если вы соревнуетесь, посмотрите, узнаете ли вы свои собственные привычки в каком-либо из этих персонажей перед выступлением. Если вы смотрите, посмотрите зону разминки, чтобы определить как можно больше из этих видов.
- Скаттлер: Шаркает из стороны в сторону в борцовской стойке, иногда касаясь земли, прежде чем резко изменить направление.
- Прыгун: Не требует пояснений. Некоторые прыгуны со скакалкой прыгают, как профессиональные боксеры, легко и эффективно; другие прыгают, как 6-летний ребенок, буйно и неуклюже.
- The Tuck Jumper: У этого прыгуна нет веревки. Вместо этого он/она несколько раз подпрыгивает на коленях как можно выше к подмышкам. (Я могу засвидетельствовать, что это движение заставляет двигаться все - сердце, конечности, мышцы, мозг. Это похоже на пощечину всем телом.)
- Иноходец (также известный как Сталкер): Ходит взад и вперед, иногда с полотенцем, накинутым на голову, напоминая не что иное, как тигра в клетке. Мне всегда интересно, репетируют ли Пэйсеры в голове монологи.
- Медитатор: Сосредотачивается внутри, либо закрыв глаза и сидя у стены, либо ложась и делая то же самое, иногда в наушниках (возможно, слушая монологи).
- The Napper: похож на The Meditator, но на самом деле засыпает. (Иногда превращается в Храпуна, Храпуна и/или Слюнявчика.)
- The Scowler: Делает вид, что играет, и, вероятно, поддерживает постоянную мысленную болтовню, состоящую из мотивационного языка. Иногда бормочет себе под нос.
- The Pummeler: Работает с партнером, может быть тренером, может быть товарищем по команде, чтобы проплыть стоя.
-
Изображение The Full-on Grappler: Другой партнер-пользователь, который также использует доступное пространство на коврике, если оно есть, чтобы в основном завершить раунд броска перед соревнованием.
- The Slapper: На самом деле есть эмпирические доказательства того, что шлепки по телу и лицу перед соревнованием «запускают» ваши мышцы. Кроме того, The Slapper может напоминать русскую народную танцовщицу, особенно в сочетании с The Squatter.
- Бёрпиер: Растягивается, чтобы защититься от воображаемого удара, а затем вскакивает на ноги, поднимая руки вверх, как будто ему/ей всё равно.
- Рецидивист: Это то, что лучше всего описывает меня. Это человек, который должен почти постоянно пользоваться ванной, прежде чем его вызовут на мат.
Соревнования вызывают у участников множество эмоций и физиологических реакций. У разных людей есть разные способы управлять ими и направлять их на решение поставленной задачи: надрать задницу. Как вы справляетесь с бесчисленными чувствами и мыслями, которые сопровождают такого рода соревнования? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.
А еще, не забудьте пожелать своему любимому грэпплеру удачи в его/ее соревновательных начинаниях!