Список статей в блоге № 765
Зеленая, фиолетовая или белая: этот сорт спаржи самый полезный
Спаржа – любимый овощ немцев, когда сезон начинается в апреле, спрос на нее особенно высок. Но спаржа не только приятна на вкус, она низкокалорийна и богата питательными веществами и витаминами. Но какой вид спаржи на самом деле самый полезный? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор DVD: Домашняя фитнес-программа RUSHFIT от Жоржа Сен-Пьера
Есть что-то в том, чтобы увидеть, как боец-чемпион выполняет последовательные идеальные отжимания с полым телом, вращаясь в воздухе на 360 градусов, что заставляет вас хотеть посмотреть его тренировочную систему на DVD . Вот что пришло мне в голову, когда Джордж Сен-Пьер снимал этот рекламный ролик в спортзале, где я тренируюсь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Официальный Дуркин: Как Патрик Камминс стал бойцом ММА
Когда Патрик Дуркин Камминс рос, он очень уважал таких бойцов, как Чак Лидделл и Рэнди Кутюр. Тогда он видел дух товарищества между бойцами и думал, что когда-нибудь он может стать таким, как эти парни. Одна из вещей, которую я заметил с тех пор, как начал заниматься боевыми искусствами, это то, что бойцы действительно похожи на братьев. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
6 месяцев спустя: как стать силой добра в грэпплинге и в мире
Прошло чуть меньше шести месяцев с тех пор, как появилась новость о том, что два борца-мужчины якобы изнасиловали свою подругу по команде в канун Нового года. Эта история вызвала большой резонанс. грэпплинг-сообщество, особенно тех, кто считает себя порядочными людьми, и особенно в связи с тем, что продолжают появляться дополнительные обвинения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Работа с особыми группами населения, часть I: фибромиалгия
Как тренеры, мы должны понимать, что каждое тело уникально. Не у всех будет одинаковая структура костей, морфология или физические возможности. У некоторых людей есть недуги, с которыми мы должны бороться, чтобы не причинять им вреда и не причинять больше вреда. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обязательное оборудование для силовых тренировок
. спорт силачей заключается в том, что события каждый раз меняются, и никогда не угадаешь, насколько экипировка может отличаться от твоей. Но и без всех тех же приспособлений можно подготовиться к соревнованиям. События в Strongman подпадают под четыре категории движений: Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор тропы Блаженства Лулулемона
Blissfeel Trail - это первые кроссовки Lululemon для бега по пересеченной местности, обеспечивающие стабильную и комфортную езду Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять тягу вертикально
Создавайте большие ловушки и валунные плечи, научившись выполнять вертикальную тягу Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор спиннингового велосипеда и приложения Digme At Home
Связь с реальными студиями Digme создает ощущение общности, но общий опыт уступает другим вариантам домашнего прядения Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как делать дровосек с гантелями
Поворачивайте и поднимайте, чтобы укрепить корпус Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Основная тренировка для мужчин, которые хотят иметь четкий пресс
Попробуйте эту тренировку из шести упражнений два раза в неделю после основной тренировки, чтобы добавить глубину и четкость мышцам пресса Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Грег Уайт: «Первое, что нужно сделать, - проявить смелость»
Бывший олимпиец и «эксперт по физической активности» помогает знаменитостям совершать умопомрачительные подвиги Последние изменения: 2025-05-29 20:03
4 способа побаловать себя без чувства вины
Четвертьфунтовые порции и молочные коктейли нечасто встречаются в фитнес-диетах, но иногда это именно то, что доктор прописал Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Переход от триатлона к плаванию на велосипеде: как снять гидрокостюм за 10 секунд
Это пошаговое руководство по снятию гидрокостюма поможет вам выбраться из воды и сесть на велосипед как можно быстрее Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мастер-класс по домашнему спортзалу MF
Вот несколько вещей, которые вам нужно знать, если вы хотите построить потрясающий домашний тренажерный зал Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что будет, если я стану слишком худым?
Проблемы возникают не только с ожирением. Вот шесть причин, почему недостаточный вес может нанести вред вашему здоровью Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как использовать чеснок от зубной боли
Зубная боль - это ноющая боль в зубе или рядом с ним, вызванная кариесом. Разрушение зубов вызывается липким налетом, который цепляется за эмаль ваших зубов и разъедает их, вызывая боль и иногда создавая полости. По словам Суреш Бабу, автора «Трактата о домашних средствах», можно облегчить зубную боль, приложив чеснок к больному зубу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Запор может вызвать временное увеличение веса. Травяная компания Traditional Medicinals производит слабительные чаи и капсулы Smooth Move. Бестселлер Smooth Move основан на старинных европейских травяных рецептурах, обеспечивающих регулярность приема пищи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: белковые маффины Powerhouse
Они милые. Они терпкие. Они полны белка. И они не нарушат ваш план диеты Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Убивает ли ультрафиолетовый свет микробы, такие как коронавирус?
Ультрафиолетовый свет следует использовать с осторожностью, так как он может повредить кожу и глаза. Вероятно, вы в последнее время слышали много шума об ультрафиолетовом свете, в том числе солнечном, и о том, может ли он уничтожить вирусы, такие как новый коронавирус, вызывающий COVID-19. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Влияние стресса на тело, от кожи до кишечника
В этой статье Ваши чувства Ваши мышцы Твой мозг Твоя кожа Твое сердце Ваша иммунная система Ваш кишечник Твой вес 6 советов по снятию стресса Некоторые из последствий стресса для организма могут вас удивить. <img src="https: Последние изменения: 2025-05-29 20:03
5 причин, по которым вы перестали наращивать мышечную массу
Ваш рост мышц замедлился или полностью остановился? Вот как снова вырасти Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как заставить Feebas развиваться быстрее?
Вот как превратить Фибаса в Милотика: на главном экране Pokemon GO нажмите на аватар тренера. Нажмите на кнопку «Приятель». Переключите текущего покемона Бадди с помощью Фибаса. Выберите Feebas, который нужно развить. Пройдите 20 км с выбранным другом Фибасом. Соберите 100 конфет Feebas Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Под флагом: обесцениваются ли майки национальных чемпионов?
Италия, Франция и Бельгия заставляют гонщиков участвовать в своих национальных чемпионатах, должны ли другие последовать их примеру? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Выиграйте джерси Le Col Pro Stripe Gold стоимостью 120 фунтов стерлингов
Чемпион Тур де Франс и легенда олимпийского велоспорта сэр Брэдли Уиггинс объединил усилия с Le Col, премиальным британским брендом велоспорта, чтобы выпустить свою собственную коллекцию велоспорта «Le Col by Wiggins». Чтобы отпраздновать это событие, Cyclist предлагает одному счастливчику шанс выиграть эту потрясающую футболку стоимостью 120 фунтов стерлингов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор коробки для велосипеда Scicon AeroTech Evolution TSA
AeroTech все еще нуждается в улучшении, прежде чем его можно будет назвать «идеальным велосипедным боксом», но он определенно является одним из лучших боксов Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Rose Reveal Four Disc обзор шоссейного велосипеда
Простые, но гениальные инженерные достижения делают Rose Reveal удобным велосипедом для езды Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Kask Moebius Elite обзор шлема
В высшей степени удобный и стильный городской шлем Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ожидаемая продолжительность жизни Бегуны живут дольше
Бег трусцой может действовать как настоящий фонтан молодости: те, кто регулярно бегает, дольше остаются в форме и увеличивают продолжительность жизни, согласно американскому долгосрочному исследованию Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Спорт Женщины реже бывают в клубах
60 процентов всех спортсменов клуба по-прежнему мужчины. Но даже если женщины потихоньку подтягиваются, они все равно предпочитают индивидуальные предложения, например, фитнес-студии Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка мозга Потоотделение для серых клеток
Забудьте о кроссворде и наденьте спортивные штаны: спортивные соревнования заставят расти не только ваши мышцы, но и ваш мозг Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Проголодались после завтрака? Почему урчит живот после еды
Только что позавтракали и снова голодны? Это не только раздражает, но и не радует организм. Что вы можете с этим поделать? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Для более тесной связи: отцы должны присутствовать при родах
Мужчины, вступающие в физический контакт с новорожденным вскоре после рождения ребенка, устанавливают с ним более тесную связь. Удивительно, но гормон стресса кортизол играет важную роль, как показало недавнее исследование Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Почему ресвератрол полезен не только для космонавтов
Исследователи ищут идеальную еду для астронавтов, чтобы ускорить колонизацию Марса. Мы, земляне, тоже пользуемся их находками, особенно нашей мышечной массой Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сердечно-сосудистые заболевания Депрессия способствует накоплению жира в брюшной полости
Депрессия часто превращается в значительный спасательный круг для пожилых людей. Это, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пять факторов, определяющих течение Covid-19
В зависимости от того, кто заболел Короной, симптомы Covid-19 могут сильно различаться. Два ученых выясняют, какие факторы влияют на то, является ли болезнь легкой или более тяжелой Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Светофор для продуктов питания: самые важные вопросы и ответы о Nutri-Score
Как потребители могут лучше понять, хороши ли готовые продукты для сбалансированного питания или нет? После долгих лет споров приближается дополнительная маркировка для него Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Распространение вакцины может стать проблемой
Доступны первые вакцины против короны, Великобритания даже хочет начать вакцинацию сегодня. Но эксперт указывает на несколько критических факторов, которые могут сделать глобальное распространение вакцин проблематичным Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Криптонит: почему есть люди, от которых невозможно избавиться
Он есть у многих, а некоторые могут даже не знать об этом или не знать, как его классифицировать: криптонитовый человек. Этот термин описывает сложное увлечение кем-то, кто на самом деле нам не подходит. Однако уйти от него оказывается очень сложно Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Альтернатива чашкам с арахисовым маслом: вкусный десерт из рисовых лепешек
Эта сладкая закуска завораживает социальные сети. Рисовые лепешки в стиле чашечек с арахисовым маслом не только полезнее оригинала, но и их очень легко приготовить самостоятельно Последние изменения: 2025-05-29 20:03