Бывший олимпиец и «эксперт по физической активности» помогает знаменитостям совершать невероятные подвиги
Кто больше всего помог вам стать успешным спортсменом?
Суть в том, что для того, чтобы добиться успеха в спорте, нужно начинать с раннего возраста, и единственный способ сделать это - иметь родителей, которые готовы возить вас на тренировки, платить за ваше снаряжение, отказываться от него. свое свободное время и быть рядом со взлетами и падениями спортсмена.
Итак, вы были в теплице с юных лет?
О, нет. И я очень рад, что это не так. Хорошие спортсмены-юниоры редко становятся хорошими спортсменами-старшеклассниками, потому что их слишком сильно загоняли, и они перестали получать от этого удовольствие. Они не придерживаются этого, когда становятся достаточно взрослыми, чтобы иметь выбор. Что касается меня, в детстве я много занимался спортом, потому что это было частью моего круга общения. Я бы провел двухчасовую тренировку в бассейне со своими друзьями, и это было бы весело.
Какой спортсмен был вашим героем в детстве?
Недавно я председательствовал на заседании, и в нашей группе была Салли Ганнелл. Я поговорил с ней о том, на каких спортсменов она равнялась, и она сказала, что на самом деле там никого не было. Должен сказать, я согласен. Будучи спортсменом, я завидовал некоторым людям, достигавшим великих результатов, и стремился соответствовать им, но они никогда не были «вдохновением». Я никогда не смотрел на них и не думал: «Я хочу быть тобой».
Кто дал тебе лучший совет?
Мой папа. Он был боксером, номером один в полусреднем весе в Англии, и он был великим наставником. Я думаю, это то, что нужно всем спортсменам: кто-то, кто будет направлять их, говорить им, когда они становятся слишком высокомерными, укреплять их уверенность, когда они чувствуют себя плохо.
Какая самая полезная книга о спорте, которую вы читали?
Было множество замечательных текстов, которые поддерживали меня в моем академическом росте, и лучшей из них была книга под названием «Конспекты лекций по физиологии человека». Это кладезь всех знаний по этому предмету, и я до сих пор постоянно использую его, работая с другими людьми, будь то обладатели золотых медалей или больные раком.
Кто из знаменитостей, которых вы обучали, произвел самое сильное впечатление?
Дэвид Уоллиамс, Давина МакКолл, Джон Бишоп и Эдди Иззард достигли такого, что заставило людей сесть и подумать: «Ух ты, это невероятно». Я понял, как тяжело работали эти люди, чтобы добиться успеха в шоу-бизнесе, все годы борьбы за то, чтобы достичь вершины. Мы живем в ужасном обществе Х-Фактора, где люди верят, что можно стать талантливым и знаменитым в одночасье, но правда в том, что достичь вершины невероятно сложно, будь то в спорте, бизнесе или развлечениях. Вам нужно обладать огромной силой настойчивости. И они явно это сделали.
Эдди Иззард пробежал 43 марафона за 51 день. Не слишком ли это?
Нет, вот ответ. С тех пор он сделал еще 27 за 27 дней, и это не принесло ему никакого вреда. Я не утверждаю, что это подойдет всем, но ему очень нравится то, что он делает, и это явно ему подходит.
Какой лучший совет вы бы дали тем, кто хочет добиться успеха?
Признать, что большинство людей поставили перед собой барьеры. Мы привыкли думать, что многих целей нам просто невозможно достичь. Но «невозможно» - это всего лишь конструкция. Первое, что нужно сделать, - это проявить смелость и иметь видение бросить вызов самому себе. Правда в том, что вы, вероятно, сможете достичь своих целей.
Как не дать людям бросить курить?
Сейчас я работаю над проектом для 9BAR, обучая людей, которые точно не являются спортсменами, бегу на 10 км. Я уверен, что у каждого будут моменты, когда захочется сдаться, но секрет в том, чтобы правильно построить программу. Вы не можете просто использовать технику «Самый большой неудачник», когда они стоят над ними и кричат так же громко, как сержант-инструктор, вы должны построить индивидуальный план для каждого человека. Вы пытаетесь найти в них ту внутреннюю мотивацию, которую они смогут отнять после того, как мероприятие закончится и вас больше не будет рядом. Он есть у каждого - просто должна быть причина, чтобы его извлечь.
Грег Уайт - посол 9BAR, в настоящее время помогает девяти простым британцам подготовить Большой забег Ньюхэма к воскресенью, 17 июля