Список статей в блоге № 756
Вторые кроссовки Hoka с карбоновыми пластинами - еще один победитель и один из лучших вариантов для гонок по бездорожью, которые вы можете получить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вам понадобится всего 15 минут, чтобы укрепить всю верхнюю часть тела
Последняя тренировка Криса Хериа состоит из 15 упражнений для наращивания силы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте это вращательное упражнение, чтобы по-новому бросить вызов своему корпусу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Невероятно глупый спортивный комплект
Добавьте немного юмора в свою тренировку с помощью DinoGym. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Уход за кожей против старения: четыре простых шага
Выбор антивозрастных средств не должен вызывать стресса, говорит эксперт по уходу Крис Бистолл. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
25 лучших велосипедных маршрутов Европы
Согласно новой книге Ultimate Étapes. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Походное снаряжение для холодной погоды
Падение температуры означает, что вам не придется делить свой лагерь с отдыхающими в хорошую погоду, так что приобретите это снаряжение и отправляйтесь туда. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эксклюзивное интервью Ника Осипчака
«Ловкий» Ник Осипчак стал одним из самых ярких бойцов Великобритании. МФ поговорил с ним перед боем на UFC 105. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить куриные грудки без костей и кожи для запеканок?
Мягкий вкус курицы, нежная текстура и разумная цена делают ее основным продуктом питания во многих домашних хозяйствах. Бесчисленные рецепты запеканок требуют приготовленных или частично приготовленных куриных грудок без кожи и костей. Если для запекания требуются приготовленные кусочки курицы, можно аккуратно отварить куриные грудки в подсоленной воде.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка плотности, стиль канадского медведя
Эта программа гарантированно быстро поднимет вам настроение и придаст силы. Если вы готовы, попробуйте. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: для более сильных ловушек делайте ЭТО вместо пожимания плечами
Одно упражнение в сочетании с определенной техникой может стать ключом к увеличению размера и силы трапеций. Взглянем. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как насытиться от меньшего количества еды
Избегайте отвлекающих факторов и присутствуйте во время еды, чтобы почувствовать себя сытым и предотвратить переедание. Кредит изображения: Gettyimages / Эрик Исаксон Хотите чувствовать себя сытым при меньшем количестве еды? Возможно, вы скептически приподнимаете бровь, думая:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: почувствуйте свой путь к росту
Пытаетесь нарастить мышечную массу? Главное не само упражнение, а то, как вы его делаете. Вот почему. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: идеальная становая тяга с опорой на спину
Быстро нарастите мышцы спины с помощью этого сложного варианта становой тяги. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Campagnolo обновляет EPS и представляет My Campy
Campag развивает свою электронную систему EPS с интеграцией и настройкой компьютеров и смартфонов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Алюминиевый гонщик от Merlin, предназначенный непосредственно для потребителя, который заставляет материал работать на пределе своих возможностей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор мужской куртки Altura Nightvision Thunderstorm
Лучшая куртка для поездок на работу и вне ее, которая не стоит целое состояние. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Canyon Ultimate CF SLX Disc 8.0 eTap обзор
Высокопроизводительный шоссейный велосипед для шоссейных гонок, гран-фондо или просто быстрых и комфортных летних поездок. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Супы в пакетиках Обманчивый пакет из пакетика
Откройте пакет, вскипятите воду, залейте ее, перемешайте и тушеная лапша или томатный суп готовы. Супы в пакетиках варятся быстро, а в нем мало. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Первая помощь Опасное невежество
Почти в половине всех чрезвычайных ситуаций неспециалисты остаются пассивными, потому что не знают, что делать, или боятся ошибиться. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Чудесное средство из облепихи Витаминная бомба
Если вы ищете богатый источник витамина С, вам помогут ягоды куста облепихи. Раскрываем, что еще в них есть. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Victoria's Secret Бехати и сладкий хлеб
Вот и пришло время, и ангелы Victoria's Secret снова летают. Модель Бехати Принслу спокойно относится к приготовлениям, кроме одного. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Так вредно постоянно смотреть в свой мобильный телефон
По дороге на работу, во время обеденного перерыва или во время тренировки: мы постоянно смотрим в свои мобильные телефоны, чтобы проверить новости или просмотреть приложения. Однако многие люди не осознают, что постоянное использование смартфона вредно. Вы можете узнать физические последствия здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Nutella а-ля йога Рейчел Брэтен раскрывает свой любимый рецепт
В своем блоге Yogagirl не только рассказывает о своей жизни, но и показывает свои кулинарные способности. Особое удовольствие: ее рецепт сырой Нутеллы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эти виды спорта защищают от болезней печени
Здоровое питание и достаточное количество физических упражнений являются двумя основными требованиями для здорового тела и предотвращения ряда заболеваний. Согласно новому исследованию, некоторые виды спорта могут, в частности, защитить печень. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировочный лагерь по горным велосипедам с Сабиной Шпиц и Карлом Платтом
Хотите улучшить свою технику и получить ценные советы от профессионалов? Тренировочные лагеря по горным велосипедам, проводимые великими велосипедистами Сабиной Шпиц и Карлом Платтом, делают это возможным. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новое исследование: чем хуже воздух, тем выше смертность от короны
Не только физические условия, но и влияние окружающей среды, по-видимому, влияют на уровень смертности больных Covid-19. Исследовательская группа из США смогла указать на пугающие цифры в связи с загрязнением воздуха. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
По мнению экспертов, вторая волна короны уже давно пришла
По мнению экспертов, вторая волна не за горами, но мы уже в ее середине. Тем не менее, это не сравнимо с первой волной, и больницы готовы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вирусолог дает надежду: это может быть последний карантин
Режим самоизоляции снова продлен. Но федеральное правительство и правительства штатов также обещали открытия - когда заболеваемость достигнет 35. Однако, по словам вирусолога Мартина Штюрмера, для того, чтобы это осталось последней блокировкой, необходимо выполнить три условия. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Опрос потребителей: какие интернет-магазины товаров для животных являются лучшими?
Согласно статистике, немцы тратят около 5 миллиардов евро в год на товары для животных, причем все больше и больше в Интернете. Уделите 5 минут нашему опросу и расскажите нам о своем опыте работы с интернет-магазинами товаров для животных. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Для любимого салата модели Беллы Хадид нужно всего пять ингредиентов
Когда одна из самых известных топ-моделей мира делится рецептом своего любимого салата, то, конечно же, вы должны немедленно подражать ему. Сама Белла Хадид показала, как готовит здоровую еду в TikTok. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коллаген поддерживает упругость и эластичность кожи и соединительной ткани. Чтобы ежедневное потребление белка не наскучило, у нас есть рецепт вкусного супа, в который вы можете добавить порошок коллагена. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Замораживание вареной лапши: чтобы она не размякла
Готовую пасту можно легко заморозить. Это особенно полезно, если вы переварили макароны и у вас остались остатки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Парадокс спортсмена: чувствовать себя плохо, чтобы чувствовать себя хорошо
В теории обучения есть явление, известное как «парадокс обучения», который предполагает, что на самом деле невозможно чему-либо научиться. Это потому, что если вы не знаете, что вам нужно чему-то научиться, вы не будете пытаться это выучить, а если вы знаете, что вам нужно чему-то научиться, вы в некотором роде уже это знаете.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Я не моя становая тяга и другие способы, которыми я не измеряю свою физическую форму
Как и у многих женщин - и я предполагаю, что у многих мужчин - мое настроение когда-то было привязано к числу, которое появилось на весах. В старших классах я помню, как соблюдал воображаемое правило, согласно которому девушки не упоминали свой вес, если он не превышал 120 фунтов, независимо от роста и мышечной массы девушки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Думаешь, ты крутой? 12 контрольных знаков
Круто. Животное. Хардкор. Зверь. Слова, которые часто используются для описания идеального спортсмена. Тот , кто жертвует всем и всем, чтобы получить то, что он или она хочет, чтобы получить то, что ему или ей нужно. Тот, кто съел бы свою бабушку, если бы запасы белка были низкими.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что вы представляете, когда слышите термин «плиометрика»? Приходят ли на ум мысли о кроссфиттерах, легкоатлетах или футболистах, выполняющих прыжки на ящик, высокие колени или скачки? ? Являясь основным инструментом в тренировочном арсенале спортсмена, плиометрические упражнения могут служить целям, выходящим далеко за рамки простого обучения прыжкам выше или развитию большей силы.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
4 практических шаблона для упрощения дизайна тренировок
Вы хотите нарастить мышечную массу, стать сильнее и выглядеть лучше. Очевидно, что план состоит в том, чтобы работать с отягощениями, наряду с правильным питанием. Отлично, но что же делать? Вы хотите тратить свое тренировочное время с умом, поэтому легко сходить с ума по поводу весь процесс разработки тренировки.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эта HIIT-тренировка от Брэдли Симмондса короткая, интенсивная и очень эффективная. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эта тренировка плеч с эспандером снимает напряжение и улучшает вашу осанку
Выполнение этой тренировки плеч с эспандером может принести пользу каждому, но особенно тем, кто весь день сгорбился над клавиатурой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03