Список статей в блоге № 745
Это самый эффективный вид спорта, который держит мозг в тонусе
Двигайтесь, знакомьтесь с людьми, развлекайтесь: танцы полезны для ума и тела во многих отношениях. Этот вид спорта особенно полезен пожилым людям. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Осенний и энергичный: Протеиновый киш с цуккини идеален для любителей фитнеса
Богатая белком пища насыщает. Если вы регулярно тренируетесь, важно обеспечить организм достаточным количеством белка. Это делает его еще более увлекательным с этим богатым белком рецептом вкусного пирога с заварным кремом из цукини. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Не просто головная боль: это то, что происходит с вашим телом, когда вы пьете недостаточно
Важно пить много воды в течение дня, независимо от того, идет ли речь о похудении, здоровье или увеличении энергии в повседневной жизни. Но что на самом деле происходит, когда организм постоянно получает слишком мало воды?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Спи как в отеле! Простой трюк делает смятые листы действительно гладкими
Мы любим только что выстиранное постельное белье! А лучше всего, когда нам удается без особых усилий разгладить одеяло. Мы покажем вам, как это работает. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рычаг назад - сложное и впечатляющее упражнение. Это одно из самых простых упражнений, выполняемых на кольцах в гимнастике, но это не значит, что оно легкое. Помимо потрясающего внешнего вида, задний рычаг имеет много преимуществ. Это упражнение для всего тела с упором на спину и кор.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие упражнения, тренировки и разминки, которые вы можете сделать
Интересно, как лучше всего стать сильнее? Как сделать полезную разминку? Или как перейти от новичка к продвинутому в приседаниях на одной ноге?Не бойтесь, опытные тренеры Breaking Muscle уже здесь! Выборы на этой неделе направлены на то, чтобы развить вас, заполнить пробелы в тренировках исоздать себя лучше, сильнее и быстрее.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Этот вирусный жилет для бега TikTok уменьшен в цене на Prime Day - вот почему мне он нравится
Вы можете приобрести вирусный беговой жилет TikTok на распродаже Amazon Prime Day. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Попробуйте этот сэндвич со свиной корейкой на Национальный день сэндвичей
Увеличьте долю белка для сытного обеда для наращивания мышечной массы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить жареные говяжьи ребрышки в духовке
При правильном приготовлении короткие говяжьи ребрышки тают во рту, становятся нежными и вкусными. Готовьте их в духовке с соусом для барбекю, если у вас нет доступа к грилю на открытом воздухе, а погода ухудшается. Вкусная порция коротких ребер на 3 унции содержит 251 калорию, причем более половины этих калорий приходится на жир.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: съешьте шоколадный торт без муки
Десерт с высоким содержанием белка и без добавления сахара, который зарядит вас энергией и убьет вашу тягу к вредным десертам. Получить рецепт здесь. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рыбий жир обычно выпускается в капсулах. Тендинит - распространенное и болезненное состояние, которое может расстраивать активных людей, которые чувствуют, что травма сдерживает их. К счастью, страдающим тендинитом, возможно, не придется страдать бесконечно, так как в настоящее время исследуются многие новые методы лечения тендинита.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Выделите несколько минут в день на то, чтобы попрактиковаться в благодарности, может улучшить ваше настроение, здоровье и отношения. Никогда не бывает плохого времени для проявления благодарности - и это согласно науке. По словам Джесси Уорнер-Коэн, доктора философии, старшего психолога Northwell Health, начало или завершение дня с чувством благодарности может оказать сильное влияние на ваше психическое и физическое здоровье.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Shimano расширяет ассортимент S-Phyre, выпуская спортивную велоодежду
Выпущен новый комплект Shimano S-Phyre, который будет доступен в середине февраля. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Sports Direct начинает продавать дорожные колеса Zipp
Выбор высококачественных карбоновых колес Zipp доступен на сайте розничного магазина спортивных товаров со скидкой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Проверьте Pinarello Dogma F12 Team Ineos Grenadier для Тур де Франс
Выпущена специальная цветовая гамма, чтобы отметить изменение названия команды для Тур де Франс. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Органические продукты Не лучше, но дороже
Отрезвляющие новости для убежденных потребителей экологически чистых продуктов: по данным Stiftung Warentest, продукты с органической печатью ничем не лучше обычных продуктов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хорошие новости для любителей фитнеса: легкие веса так же эффективны для наращивания мышечной массы, как и тяжелые. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кофе CBD: новый модный кофе содержит активный ингредиент каннабиса
Бодрящий кофеин в сочетании с успокаивающим эффектом каннабидиола? Напиток It из США обещает мотивированное начало дня благодаря ингредиенту марихуаны - без дрожи и дрожи в пальцах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Летнее время: немцы больше не хотят переводить время
Зимнее время заканчивается в воскресенье. Но изменение времени совсем не популярно в наши дни. Согласно новому опросу, 82 процента людей в Германии сейчас даже против перехода. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ямочки Венеры Это значит ямочки на пояснице
Маленькие ямочки Венеры на пояснице так сексуальны. Откуда они берутся, что означают и у кого они. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Влажное приветствие: помогает от потливости рук
Рукопожатие часто является одним из первых впечатлений, которые другой человек получает от вас. Все это становится неудобным, когда у одного из двоих потные руки. К счастью, есть несколько средств от пота ладоней. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
В меню! Кефир – полезный молочный напиток
Что такое кефир? Здесь вы найдете множество причин, по которым стоит включить в свой рацион полезный молочный напиток. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Covid-19: более 82 000 смертей от коронавируса во всем мире
По данным американских экспертов, около 82 100 человек во всем мире уже умерли после заражения новым вирусом короны. Еще почти 301 400 человек выздоровели от заражения вирусом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Из-за коронавируса: медицинские видеоконсультации переживают бум
Часы консультаций по щелчку мыши: Медицинские консультации с помощью видео более востребованы, чем когда-либо, во время пандемии короны - это результат исследования He alth Innovation Hub. Согласно этому, около половины всех опрошенных врачей в настоящее время предлагают часы онлайн-консультаций. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Остерегайтесь микробов: на что обратить внимание при покупке нарезанных арбузов
На холодильных полках продуктовых магазинов упаковки и стаканчики с уже нарезанными кусочками дыни манят к покупке. Но насколько они восприимчивы к микробам?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Надежда на окончание пандемии: скоро ли жизнь будет такой, какой она была до Короны?
В последнее время поступают сообщения о вакцинах против короны. Производители и политики надеются, что они будут использованы в этом году. Ограничения скоро уйдут в прошлое?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие цифры RKI: 8769 новых инфекций - заболеваемость за 7 дней снижается до 67, 3
Институт Роберта Коха (RKI) в пятницу утром зарегистрировал около 9000 новых коронавирусных инфекций. Семидневная заболеваемость вновь снизилась и составляет 67,3. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
RKI сообщает о 14 251 новой коронавирусной инфекции - заболеваемость возрастает до 80, 2
Семидневная заболеваемость новыми коронными инфекциями снова возросла. По данным Института Роберта Коха (RKI) в пятницу утром он составлял 80,2 - накануне значение было 76,9, неделю назад - 70,3. Органы здравоохранения Германии сообщили RKI о 14 251 новой коронавирусной инфекции в течение одного дня.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Более дешевая растительная альтернатива: как сделать веганский мед самостоятельно
Мед - лишь один из многих продуктов, которые становятся все более дорогими. Кроме того, он не подходит для тех, кто придерживается веганской диеты. Но с растением из сада вы можете легко сделать веганский мед самостоятельно. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Антиоксиданты Вот почему говорят, что вишня помогает при мышечной боли
Длительный бег трусцой или другие тяжелые физические нагрузки могут привести к мышечным болям. Сок кислой вишни во время и после тренировки может защитить от этого. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обновить или нет? Почему не всем нужен бустер Omicron?
Европейское агентство по лекарственным средствам дало зеленый свет двум адаптированным вакцинам против коронавируса. Практики в Германии готовятся к ревакцинации осенью. Чего можно и чего нельзя ожидать от Omicron Booster. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Она живет без весов: Так актриса Елена Улиг нашла свой идеальный вес
Ее не останавливают идеалы тела: актриса Елена Улиг чувствует себя очень комфортно в своем теле. Теперь она рассказала, почему долгое время обходилась без весов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Важно дышать: четыре ошибки дыхания, от которых страдают ваши тренировки
Правильное дыхание имеет решающее значение для вашего здоровья, а также влияет на ваши спортивные результаты. Здесь вы можете узнать, какие четыре ошибки часто совершаются и как их исправить. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: Enso Muscle Roller
Вы когда-нибудь использовали какой-нибудь шероховатый или текстурированный инструмент для самостоятельного миофасциального релиза и думали про себя: «Если бы бороздки были немного глубже» или «Если бы только эти выемки были на дюйм дальше друг от друга» ?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
4 лучших момента проигрыша в бою
Первый проигрыш считается неизбежным (если только вы не Флойд Мейвезер-младший, но это совсем другая история). Верите ли вы, что проигрыш возможность для себя или нет, все же неплохо быть готовым к преодолению этого препятствия в вашей боевой или спортивной карьере.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Улучшить подвижность плеч и выглядеть как Конан-варвар
ShouldeRök - это модификация индийской гады, которая использовалась борцами кушти в качестве тренировочного инструмента. Она развивает подвижность плеч, груди, рук и верхней части спины.. Он также тренирует движения, полезные для многих видов спорта.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Езда на велосипеде: 4 способа проверить свой прогресс
Я фанатично отношусь к числам Думаю, это связано с инженерным образованием. Я считаю, что измерение вещей помогает сосредоточиться на тренировках и дает вам представление о том, где вы находитесь в своей производительности или фитнес-путешествии.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что вы видите, что вы получаете? Сфокусируйте свою внутреннюю камеру
Когда вы идете к врачу по поводу болезни, у вас обычно есть готовый список симптомов, когда врач спрашивает, что не так. Врач может задавать вопросы или проводить тесты, чтобы исключить ситуацию и получить более точное представление о том, что может быть не так На основании этой информации врач составит план лечения.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исправление детского питания: самодельные макароны с сыром
Как родитель, я много думаю о том, что мои дети вкладывают в свое тело Я перешел на более здоровое питание, когда мои старшие дети только пошли в начальную школу. Это означает, что многие из их привычек в еде уже сложились, и мне было непросто уговорить мою семью, не задирая нос сразу же.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецепт карри с говядиной по-малайзийски от Тома Керриджа
Оно богато белком и имеет насыщенный вкус, так что попробуйте этот рецепт карри на ужин сегодня. Последние изменения: 2025-05-29 20:03