Первый проигрыш считается неизбежным (если только вы не Флойд Мейвезер-младший, но это совсем другая история). Верите ли вы, что проигрыш возможность для себя или нет, все же неплохо быть готовым к преодолению этого препятствия в вашей боевой или спортивной карьере.
Я не претендую на безупречный послужной список в тайском боксе, но я в короткие сроки участвовал в боях против бойцов с гораздо более высоким рейтингом, чем я, и я все равно получил от этого то, что хотел. Вот что, я думаю, можно извлечь из боя, даже если вы уйдете с поражением.
Полученный опыт
Опыт на ринге бесценен, это то, к чему стремятся все бойцы, и до недавнего времени его было трудно найти здесь, в Соединенных Штатах, если вы не были боксером-любителем. Мне особенно повезло, поскольку в Калифорнии проводятся соревнования по тайскому боксу и кикбоксингу, но в целом здесь, в Северной Америке, дела обстоят лучше.
Самый важный вопрос, который вы должны задать себе после первого проигрыша: «Узнал ли я что-то новое?» Больше всего я научился в боях, в которых я уходил с ничьей или поражением. Конечно, после проигрыша я чувствовал себя паршиво, даже страдал от приступов депрессии, потому что не знал, как с этим справиться. Но в результате я дошел до того, что взял приемы, которые эффективно использовались против меня, и включил их в свою программу тренировок и занятий, чтобы улучшить себя как бойца. Ты либо выиграешь, либо научишься.
Жить, чтобы сражаться в другой день
Поймите, что вы проиграли. Даже если это плохое решение судей, вы все равно должны относиться к этому так же, как если бы вас нокаутировали. Суть в том, что в конце концов все люди услышат, что вы проиграли. Но пусть это вас не беспокоит. В долгосрочной перспективе это действительно не будет иметь для вас значения.
Только вы (и, возможно, ваши тренеры) знаете, что привело к этому моменту в вашей карьере. Не все видят полную картину. Ваши настоящие друзья не будут любить вас меньше из-за того, что вы проиграли, и если они это сделают, это многое говорит о том, как вы должны относиться к этим отношениям. Ты вернешься к тренировкам и будешь жить, чтобы драться в другой день.
Обзор вашего боя
Запись вашего боя очень важна, так как вы не всегда будете помнить весь свой опыт. Когда вы будете готовы сесть и посмотреть бой, постарайтесь быть максимально беспристрастно. Думайте о себе как о своем тренере. Что бы вы исправили в своем стиле боя?
Я всегда стараюсь следить за своим балансом, как я возвращаюсь и контратакую. Я смотрю на свою защиту и свою позицию на ринге или в клетке. Все эти факторы будут играть роль в том, как вы будете драться. Возможно, у вас не было доступа к боксерскому рингу во время тренировки, и вы слишком много раз оказывались спиной к канатам во время реального боя. Есть много способов исправить это, но лучше всего начать с работы ногами.
Найдите дыры в своей игре и спросите у своего тренера, что нужно изменить. Было бы еще лучше, если бы вы могли сесть со своим тренером и вместе просмотреть бой, т.к. он или она, скорее всего, увидит то, чего не видите вы, и наоборот. Обзор вашего боя - жизненно важная часть вашего опыта на ринге.
Возвращение в поезд
Если вы не получили травму, которая мешает вам тренироваться, вернитесь к ней как можно скорее. Будьте честны с собой. Если вам предстоит еще один бой, и ваше колено немного болит, просто поработайте над этим. Поговорите со своим тренером о том, как вы себя чувствуете - умственно и физически - так как он или она сможет дать вам несколько советов о том, как справиться с большинством проблем, с которыми вы можете столкнуться.
В худшем случае вы приходите на тренировку и смотрите, как все тренируются. Привычка, которую, как я вижу, у бойцов чаще всего ломается после боя, это просто появляться в спортзале. У меня были люди, которые полностью исчезали из спортзала после их первого боя, даже если они выигрывали!
Не позволяйте этому быть вами, держите курс и сохраняйте эту привычку, даже если вы просто зайдете, чтобы поздороваться. Когда вы готовы вернуться и сесть в поезд, становится легче.