Список статей в блоге № 746
Секрет тренировок на велосипеде зимой – расслабьтесь в ноябре
Чемпион в гонке на время Алекс Доусетт о достижении наилучшей точки тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Идеи рецептов сладкого картофеля
Сладкий картофель очень полезен. Следуйте этим рецептам, и они тоже будут очень вкусными. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка Кита Харингтона в Помпеях
Мы встретились с тренером Кита Харингтона Нуно Де Саллесом, чтобы поговорить о тренировках, диете и о том, почему его костюм чуть не поменяли для фильма. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Льняное семя - отличный источник клетчатки и жирных кислот омега-3. Однако при употреблении в пищу целиком льняное семя проходит через желудочно-кишечный тракт в непереваренном виде. Чтобы получить пользу для здоровья от льняного семени, важно его измельчить.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Густые, насыщенные пирожные - классическое угощение. Если вы хотите, чтобы пирожные стали еще толще, вы можете использовать несколько приемов. Помните о размере порций и порежьте толстые пирожные на более мелкие кусочки, чем вы бы делали в противном случае.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как быть уверенным в том, что сырого краба можно есть
Покупка крабового сырца дает вам превосходный вкус и текстуру по сравнению с крабами, которые были заморожены и разморожены. Независимо от того, покупаете ли вы сырого краба у надежного продавца или покупаете живого краба и собираете мясо самостоятельно, сырое крабовое мясо быстро портится.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Это выглядит безумно, но этот гаджет для тренировок, который вы можете сделать сами, надерет вам задницу. Вот как. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Продукты, которых следует избегать, когда кровь слишком жидкая
Если вы принимаете антикоагулянты, возможно, вам придется ограничить потребление брокколи. Антикоагулянты обычно называют разжижителями крови. По данным Национального института здоровья (NIH), эти лекарства на самом деле не приводят к разжижению крови, а вместо этого предотвращают слишком быстрое или легкое образование тромбов в крови.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять вариацию приседаний для ног и пресса
Приседания заключенного заставляют ваш пресс стабилизировать туловище, когда вы поднимаетесь и опускаетесь. Приседания во многом похожи на Орео. Как только вы подумали, что перепробовали их все, всегда есть новый вариант или вкус, который вы можете добавить к своей тренировке (или в шкафу с закусками).. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: делайте жим «Strip-the-Rack»
Для больших, сильных и здоровых плеч очищайте стойку. Вот почему и как это сделать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: метаболические брауни – лучший рецепт
Этот десерт с высоким содержанием белка отлично подходит для фазы нарезки и остается вкусным, даже если вы не нарезаете его. Вот простой рецепт. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ortlieb обзор сумки для велосипеда
Новые сумки без реек от Ortlieb выводят специалистов по туризму в тренд, но являются ли они мечтой байкеров?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лэндс-Энд - Корнуолл: Большая поездка
Огибая драматические скалы Корнуолла, Велосипедист обнаруживает волнистые вересковые пустоши, тенистые улочки и портовые города. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор первой поездки: Canyon Inflite CF SLX
Готовая к гонкам машина, предназначенная для работы как на дороге, так и на бездорожье. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Cube Cross Race C:62 обзор велосипеда для велокросса
Скромная гоночная машина, не уступающая своим более известным конкурентам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор аэрошлема Giro Vanquish MIPS
Шлем, спроектированный так, чтобы быть ультра-аэродинамическим, но насколько это необходимо нам, любителям?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Cycling Australia и Argon 18 представляют новый трековый велосипед для Олимпийских игр в Токио
Новый Argon 18 Electron обещает на 30 % меньше сопротивления при поиске олимпийского золота. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Шоколад или нет? Все дело в метаболизме человека, согласно последним выводам исследования исследовательского центра Nestlé. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подходит для Wii & Co. Сколько приносит обучение на игровой приставке?
Играете с джойстиком и сидите на корточках перед экраном, становясь стройными и подтянутыми? Было бы не плохо. Спортивные врачи теперь изучили эффект. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Защита от болезни Альцгеймера Иностранные языки тренируют мозг
Любой, кто изучает два языка с раннего возраста, может предотвратить болезнь Альцгеймера в пожилом возрасте на ранней стадии. Регулярные тренировки мозга заставляют серое вещество работать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фруктовые и острые креветки с чили на кускусе
Жареные креветки, острые, приправленные овощным кускусом. Если, вопреки ожиданиям, часть его останется, на следующий день он все равно будет вкусным в холодном виде. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Стиль бега Здоровый бег: все дело в плюсне
Когда дело дошло до идеального стиля бега, долгое время существовали разногласия. Наш эксперт убежден: стиль средней части стопы сочетает в себе все преимущества и снижает риски. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Мозг моложе: вот почему женщины дольше сохраняют умственную работоспособность, чем мужчины
Недавнее исследование показало, что при сканировании головного мозга мыслительный орган женщин выглядит на три года моложе, чем у мужчин. Но что это означает с точки зрения умственной работоспособности в пожилом возрасте?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обезболивающее Маленькая капсула, большой эффект
Revolutin в обезболивающем: исследование, проведенное в США, показывает, что активный ингредиент перца чили, капсаицин, может подавлять боль, не блокируя нервные сигналы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Читательская кампания Вот ваши главные советы
Жребий брошен. Мы выбрали наших фаворитов из всех материалов. Будь то на суровой природе далеко или в центре города - нам больше всего нравятся эти советы. Ривелла наградит первых троих цифровой камерой от Sony. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудение с помощью Библии: так работает пастушья диета
Пастушья диета? Поначалу эта концепция похудения может показаться устаревшей, но она следует нескольким подходам, которые могут иметь решающее значение для похудения, особенно сегодня. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Разнообразие в домашнем офисе поддерживает вашу спину в тонусе
Сидеть весь день нехорошо. Если у вас даже нет офисного кресла в домашнем офисе, вы почувствуете это особенно быстро. Чтобы защитить спину, вы также можете работать с дивана. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ужесточение правил гигиены: снижается риск легких инфекций
Мытье рук, соблюдение дистанции, вентиляция: меры по сдерживанию пандемии короны в Германии дают эффект, а также имеют еще один положительный эффект. Инфекционные заболевания, такие как грипп или простуда, также могут быть уменьшены благодаря мерам гигиены. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
В выходные продолжилась тенденция к увеличению числа случаев заражения коронавирусом. Количество репродукций также увеличивается. В настоящее время в Германии инфицировано около 8000 человек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Власти США: передача коронавируса возможна даже на большие расстояния
По данным CDC, вирус короны может перемещаться по воздуху на расстояние до 1,8 метра. Но это относится только к одной особенности. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Холодильник или кладовая? Это правильное место для хранения кетчупа
Популярный томатный соус является обязательным для многих блюд, таких как картофель фри или гамбургеры, и поэтому доступен на большинстве кухонь. У некоторых в холодильнике. С другими в кладовой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Беговые дорожки правильно работают в студии
Современные беговые дорожки предлагают множество программ. Угол наклона, скоростная тренировка, идеальный сердечный ритм, силовая ходьба & Ко: Рассказываем, как это работает идеально. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На данный момент заражено 35 человек: в Китае обнаружен новый вирус генипа
В Пекине, Китай, 35 человек заразились недавно выявленным вирусом генипа. В провинциях Шаньдун и Хэнань заражение произошло в основном среди фермеров, ранее находившихся в тесном контакте с животными. Исследователи до сих пор исключали передачу вируса от человека к человеку. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Риск заражения: производитель отзывает мясное ассорти
Покупатели Rewe, Edeka и Kaufland должны обратить внимание на отзыв колбасных изделий. Во время проверок листерии были обнаружены в лионерской мясной нарезке от деревенского мясника Heinzelmann. Потребление настоятельно не рекомендуется. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудение: помогает ли питьевая вода стимулировать обмен веществ?
Вода должна стимулировать обмен веществ? Если вы хотите похудеть, обратите внимание на богатую белком диету, много физических упражнений и силовых тренировок. Это стимулирует жировой обмен, так что килограммы просто кувыркаются. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Брукс Бег и паркран: Бег для сообщества
Зачем бегать одному, если можно бегать в группе? Brooks Running хочет мотивировать больше людей бегать по всему миру и основала бесплатное беговое сообщество. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Безвредны ли синяки? В пяти случаях вам следует пройти обследование
Наверное, все знают синяки. Они возникают, когда мы пускаем кровь или сталкиваемся друг с другом. А иногда мы точно не знаем, почему на теле вдруг появляется синяк. Уточняем, когда нужно исследовать гематому. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Beurer LifePad покажет вам, как проводить СЛР в экстренной ситуации
LifePad - это вспомогательное средство для реанимации, которое поможет вам в процессе сердечно-легочной реанимации. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучший веганский протеиновый порошок для приготовления протеиновых коктейлей на растительной основе
Мы собрали широкий ассортимент ванильных, шоколадных и коктейлей с более изобретательными вкусами, чтобы представить вам этот список лучших веганских протеиновых порошков. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Укрепите плечи с помощью этого упражнения на подвижность. Последние изменения: 2025-05-29 20:03