Список статей в блоге № 657
FIT Talk с Дженнифер Энистон "Мы с Брэдом хотим детей!"
Она наиболее известна по ситкому «Друзья». Теперь Дженнифер Энистон можно увидеть и в кино в фильме «Брюс Всемогущий». Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровье: Те, кто может быстро бегать по лестнице, живут дольше
Насколько быстро вы можете подниматься по лестнице, является показателем продолжительности жизни, как выяснили испанские исследователи в недавнем исследовании. Согласно результатам, более высокая работоспособность связана с более низкой вероятностью смерти. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Жир на груди Как избавиться от надоедливого жира под грудью
Вас раздражает жир под грудью? Это не должно быть! С нашими советами вы избавитесь от надоедливого жирового валика между животом и грудью. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подходит для «Миссия невыполнима» Ребекка Фергюсон: Тренировка для Тома Круза
В детстве она была влюблена в него, а теперь Ребекка Фергюсон получила роль вместе с Томом Крузом в фильме «Миссия невыполнима: Нация изгоев». Тренировка была тяжелой. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Катание на горных велосипедах и бег по пересеченной местности для любителей активного отдыха
Горы зовут! В 2018 году вас ждет не только новое место, но и совершенно новые занятия: катание на горных велосипедах и бег по пересеченной местности. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дженнифер Лопес сохраняет фигуру своей мечты с помощью этой процедуры
Дженнифер Лопес в свои 49 все еще выглядит на 30. Секрет ее диеты кажется простым: физические упражнения и здоровое питание. Но на какие уловки клянется актриса?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Антивозрастной витамин Живите дольше с витамином D
Согласно последним результатам крупного метаанализа, те, кто регулярно дополняет свой рацион витамином D, снижают риск преждевременной смерти. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: количество звонков в экстренные службы по поводу приема дезинфицирующих средств растет
Телефон в токсикологическом центре в Мюнхене звонит гораздо чаще после коронакризиса. Двое сотрудников объясняют, кто сейчас отчитывается и почему запросы накапливаются. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Какая поза для сна лучше всего помогает снять напряжение?
Правильная поза для сна может облегчить боль, а неправильная может усугубить ее. Например, имеет значение, вытягиваете ли вы ноги, лежа на боку, или сворачиваетесь, как эмбрион. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Правило 20-20-20 обеспечивает здоровье глаз в домашнем офисе
Исследователи до сих пор спорят о том, в какой степени длительное смотрение в экран может нанести серьезный вред, но одно можно сказать наверняка: это утомительно и, следовательно, может привести к сухости, усталости и раздражению глаз. Может помочь так называемое «правило 20-20-20». Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Шесть упражнений, три раунда: интенсивная тренировка HIIT для всего тела без отягощений
ВИИТ-тренировки для всего тела особенно эффективны: чем больше мышц вы тренируете, тем больше калорий сжигаете. Вам не нужно никакого оборудования для этой тренировки всего тела, только вы сами и желательно что-нибудь выпить. Вы гарантированно вспотеете. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Бегущий обозреватель Майк Кляйсс: Теперь я бегу за дополнительными действиями "отскока"
Все сотрудники BurdaForward борются за справедливость в сфере образования. Потому что образование в Германии нужно срочно продвигать. Наш обозреватель Майк Кляйсс также бежит за этим и помнит трогательную беговую встречу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Гигиена Каких продуктов следует избегать, когда речь идет о личной гигиене
Все знают, как лучше мыться и ухаживать за собой - правда? Некоторые благонамеренные гигиенические кампании и дорогие продукты приносят больше вреда организму, чем пользы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ламинария: здоровая сила морских водорослей
Водоросли и морские водоросли могут показаться скользкими и неаппетитными, но как только вы узнаете, что водоросли могут сделать на вашей тарелке, вам это понравится. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Волна гриппа в самом разгаре: заражается все больше людей
По данным Института Роберта Коха, число случаев заболевания гриппом продолжает расти. Хотя рост по сравнению с предыдущим годом умеренный, в этом сезоне уже есть первые смертельные случаи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Технический обзор: «Зомби, бегите! Тренировка 5K» Фитнес-игра
После шатающегося, стонущего, волочащего конечности успеха оригинальных зомби, бегите! фитнес-игра, я был рад услышать, что Zombies, Run! Вышел второй сезон. Сезоны, говорите? Но да! Игра построена таким образом, что вы принимаете участие в приключении - исследуя локации и находя припасы, других выживших и вехи в аудиоистории во время бега.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тенденции состава тела у студенческих спортсменок
Как занятия легкой атлетикой в колледже влияют на состав тела у женщин? На удивление мало исследований по этому вопросу. С одной стороны, спортсмены и родители слышали ужасные истории о поведении, похожем на расстройство пищевого поведения.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Почему серьезным велосипедистам следует подумать о силовых тренировках
Велосипедисты иногда бросают мне вызов, когда дело доходит до того, стоит ли им заниматься в тренажерном зале. Они ставят под сомнение полезность упражнений в тренажерном зале для такого вида спорта, как велоспорт. Независимо от того, являетесь ли вы велосипедистом-любителем или любителем, я думаю, что всегда полезно иметь больше мощности.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как креатин улучшает синтез АТФ для мозга и тела
Несомненно, креатин является одним из любимых средств для наращивания мышечной массы и увеличения силы. Многие спортсмены уровня колледжа и профессиональные спортсмены используют креатин для улучшения работы своего тела, но немногие осознают когнитивные преимущества этого естественного вещества для мозга.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Facebook: это помогает или вредит вашей открытой производительности в кроссфит-играх?
Представьте себе: Объявлено о открытой тренировке CrossFit Games, и вы тут же отправляетесь на Facebook и собираетесь в кучу. Или как насчет этого сценария: Представьте себе: Объявлено о открытой тренировке CrossFit Games, и вы тут же отправляетесь на Facebook и собираетесь в кучу Или как насчет этого сценария:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Прогуливаясь по турниру по бразильскому джиу-джитсу, вы можете услышать крики тренера: «Смотри за своей базой!» или «Держи свою базу!» Но что это значит? Определение «базы» Прежде чем мы поговорим о том, как построить прочную базу, нам нужно дать четкое определение термина, относящегося к BJJ.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как балансы на руках могут вылечить ваш страх оказаться вверх ногами
Большинство из нас чего-то боятся. Для меня это перевернутое положение. Я едва сдал уроки плавания в старшей школе, потому что боялся нырять с головой. Даже в простой позе йоги, такой как собака, направленная вниз, мне не нравится ощущение давления в голове.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
4 упражнения с мячом для стабильности, чтобы бросить вызов своему кору
У всех нас есть свои любимые упражнения и области тела, которые мы любим тренировать, и для меня это главное Я просто люблю делать «пресс» - это, безусловно, самая легкая и мощная часть моего тела, поэтому я делаю их как можно больше. Большинство из нас по умолчанию будут делать самые простые вещи, и я не исключение.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кето-диета: курица наизнанку Suiza Enchiladas
Кетогенная диета набирает обороты, и нет никаких сомнений в том, почему она набирает такой оборот. Названная для краткости кето-диетой, эта диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров снабжает организм множеством полезных жиров, которые используются в качестве энергии для нашего тела вместо углеводов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Схемы с гирями для ММА, БЖЖ и боевых искусств
Очень легко потеряться во время напряженного театра боевых действий, наблюдая за соревнованиями по бразильскому джиу-джитсу, боксерским поединком или смешанным единоборством. Соревнующиеся мастера боевых искусств обычно отрабатывают свои навыки и тренируются на сотни часов дольше, чем когда-либо длятся их матчи, и количество различных методов обучения, необходимых для достижения успеха, может быть ошеломляющим.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Asics Gel-Kayano 30 - это обувь с максимальным набором размеров, обеспечивающая комфорт и устойчивость. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
20-минутная тренировка всего тела для занятых людей
Добавьте полезную тренировку в самый загруженный график с помощью этой 20-минутной тренировки для всего тела, для которой требуется всего лишь набор гантелей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Теперь вы можете бегать и кататься по самым живописным местам Лондона на своем пелотоне
Пробежки, аттракционы и прогулки с гидом по локациям Лондона добавлены в состав Peloton. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие шорты для бега для женщин
Предпочитаете ли вы облегающие или свободные шорты, вы обязательно найдете отличную пару в нашем обзоре женских шорт для бега. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Polar M430: часы с GPS, которые сделают вас лучшим бегуном
Недостаток стиля M430 компенсируется содержанием. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес-трекеры плохо подсчитывают калории, но тратят деньги на сердечный ритм
По сравнению с золотым стандартом лабораторных измерений, носимые на запястье устройства не справляются с отслеживанием калорий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
7 потрясающих кинолокаций в Лондоне, которые нужно посетить на этих выходных
Возьмите с собой друга-кинолюба и посетите эти знаковые места из величайших лондонских фильмов всех времен. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
12 лучших одеколонов на Рождество
Наша подборка из 12 лучших ароматов на это Рождество и Новый год. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Интервью Мика Лестера о серфинге
Профессиональный серфер О'Нил Мика Лестер встретился с MF, чтобы поговорить об этикете состава, о том, как перейти на следующий уровень и о серфинге в Исландии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Переверните свою тренировку и получите результаты всего за три недели с помощью революционного метода «обратной тренировки». Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: безэксцентрические тренировки для роста
Как использовать высокочастотную работу салазок для усиления. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Брюс Надлер видел больше сисек, чем ты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Самая большая тренировочная ложь
Большинство тренеров настаивают на том, чтобы вы меняли свою программу каждые 4 недели. Это полный и полный БС. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Protone стал стандартным шлемом для Team Sky, а теперь он и у нас. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хорошая, легкосплавная, вседорожная машина. Последние изменения: 2025-05-29 20:03