Список статей в блоге № 106
Ключ к усам Этим добром может быть мо-йога
Если у вас не хватает усов Movember, то у нас есть тренировка, которая вам поможет. Представляем…Мога (да, правда). Последние изменения: 2025-06-01 03:23
В нашем выпуске за август 2014 года MF проанализировал молодой NPGL, чтобы выяснить, как он будет конкурировать с CrossFit Games. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Блог тренингов по трансформации тела: часть 1
Можно ли превратить свое тело в подтянутое всего за восемь недель?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Отчет о полумарафоне Nike+ Run To The Beat
Ник Хатчингс обнаруживает, что женский бег может помочь вам достичь нового ПБ. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Объяснение спортивного жаргона
Поняв эти термины, вы откроете для себя мир тренировок и станете более подготовленным, чем вы могли себе представить. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лучшие хваты для быстрого заработка
Не хватайте его и не рвите. Правильное положение рук может помочь вам нарастить мышечную массу и силу. Вот что вам нужно знать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Подсчитано, что 80% населения когда-нибудь испытают усталость надпочечников. Когда дело доходит до пожизненных, процент, вероятно, выше. Джимми Смит дает вам 10 признаков усталости надпочечников, а также как исправить то, что вас беспокоит. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: коррекционный комплекс, грудные мышцы
Выполняйте эти корректирующие упражнения в указанном порядке перед следующим днем тренировки груди и получайте более качественную тренировку. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Вещи, которые нам нравятся – Оборудование 4
Умное обучение требует умного оборудования. Вот некоторые из наших любимых передач. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Силовые тренировки: что работает?
Существуют приемы и подсказки, которые якобы увеличивают силу в приседаниях, жиме лежа и становой тяге. Некоторые работают, некоторые нет. Вот правда. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как безопасно похудеть на 5 фунтов за неделю
Добавьте белок, если хотите похудеть. Ни один специалист в области здравоохранения или авторитетный диетолог не рекомендуют быстрое снижение веса. Тем не менее, иногда вам просто нужно сбросить 5 фунтов за неделю. Неважно, вписывается ли он в любимый наряд или для того, чтобы немного повысить уверенность в себе перед большой встречей или первым свиданием - иногда требуется быстрая потеря веса.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сгибание ног: сидя, лежа или стоя?
Если у вас есть время, чтобы сделать только один тип сгибаний подколенного сухожилия, сделайте это. Предупреждение: вперед глубокое погружение. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: ешьте больше стейка, куриной кожицы и бекона
Новое исследование показывает, что медицина ошибалась в отношении потребления жиров и продолжительности жизни. Проверь это. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Масло для повышения эффективности
Последние новости: Эти жирные кислоты в настоящее время признаны эргогенными средствами. вот наука. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Настоящая причина, по которой вы не получаете прибыли
Это либо улучшит ваше самочувствие, либо ухудшит ваш прогресс в тренировках. В любом случае, вы узнаете что-то ценное. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Руководство сильного лифтера по здоровым коленям
День ног не должен сопровождаться болью в коленях. Вот как заставить ваши колени снова чувствовать себя прекрасно, чтобы вы поднимали больше веса и сокрушали личные рекорды. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
3 стратегии питания, которые каждый раз имеют неприятные последствия
Даже опытные атлеты могут совершать эти диетические ошибки. Вот чего следует избегать, если вы хотите добиться прогресса. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как естественным образом повысить уровень тестостерона на 24%
Все хотят повысить уровень тестостерона, но не многие делают первый шаг к этому. Это так же просто, как исправить базовый дефицит минералов. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько прыжков в охотничьем курсе?
Раунды охотника должны казаться зрителю плавными и легкими, когда лошадь и всадник работают вместе, чтобы курс плавно переходил от одного прыжка к другому. Трассы для охотников обычно состоят из восьми-десяти прыжков, которые более органичны по форме и, как правило, ниже по высоте, чем ограждения, используемые в классах прыгунов. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сеть НФЛ: Грифон III получил травму колена. Квотербэк Washington Redskins Роберт Гриффин III получил травму колена при попытке прорыва после удара из защитного конца Baltimore Ravens Халоти Нгата. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Что случилось с хоккейной командой Colorado Rockies?
Colorado Rockies - профессиональная хоккейная команда Национальной хоккейной лиги (НХЛ), которая играла в Денвере, штат Колорадо, с 1976 по 1982 год. Они были переездом из Kansas City Scouts, команды расширения 1974 года. В 1982 году франшиза переехала в Ист-Резерфорд, штат Нью-Джерси, и была переименована в New Jersey Devils. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Полезны ли протеиновые коктейли при расстройстве желудка?
Это может вызвать проблемы с пищеварением. Большинство побочных эффектов сывороточного протеина связано с пищеварением. У некоторых людей возникают проблемы с перевариванием сывороточного протеина и такие симптомы, как вздутие живота, газы, спазмы желудка и диарея (5). Если у вас непереносимость лактозы, попробуйте перейти на порошок изолята сывороточного протеина. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Почему был назван «Ряд убийц»?
Ряды убийц 1927 года. Обычная этимология этого термина правдоподобна - что он происходит от ряда камер в тюрьме Нью-Йорка, в народе называемой Гробницами, области, которая была зарезервирована для самых подлых преступников. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Вы можете плавать в воде на глубину 3 фута?
Да, 3 фута - это достаточно для плавания на коленях. Даже плавание на коленях на месте. Это не очень хорошо для дайвинга или стрельбы по пушечным ядрам. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Горящая резина: какие шины лучше использовать?
Узкий или широкий? Высокое давление или низкое давление? Ванны или клинчеры? Мы исследуем сложности, связанные с выбором шин. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Обзор солнцезащитных очков Oakley EV Zero Path Prizm
Oakley EV Zeros - это легкие солнцезащитные очки с лучшей в своем классе оптической прозрачностью. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Когда следует принимать энергетический гель?
Эти пакетики со слизью могут спасти жизнь в трудной поездке, но время решает все. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Пара-велоспорт дебютирует на Кубке мира по легкой атлетике в Лондоне
Пара-велоспорт будет включен в программу Кубка мира UCI по легкой атлетике в декабре этого года. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Giro Rosa будет получать ежедневную онлайн-трансляцию гонок
Trek и Voxwomen объединяются, чтобы гарантировать, что Giro Rosa охватит больше экранов. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Adidas запускает SPD-версию кроссовок Samba
Одна из самых знаковых моделей кроссовок Adidas получила велосипедную изюминку. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лошадиный поцелуй Так быстро избавляешься от синяков
Некоторые виды спорта доставляют массу удовольствия, но, к сожалению, также и травмы – так можно быстро получить поцелуй лошади. Как можно лечить синяк?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Силачи Самая сильная деревня в мире
Днем они тренируются на деревенской площади, а ночью они вышибалы перед фешенебельными клубами Дели: силачи Асола-Фатехпур Бери в Индии живут за счет своей архаичной физической формы. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Виндсерфинг «Они так устали, что плачут»
Профессиональный серфер из Гамбурга Клаас Фогет (35 лет) - один из лучших виндсерферов Германии, который постоянно ездит на работу моделью и ловит огромные волны. Мы попросили его об интервью. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Со временем в нашу повседневную жизнь закрались некоторые ошибки здоровья, которые всегда подогреваются. Читайте, что за этим стоит здесь. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Говорят, что молоко увеличивает риск переломов костей и даже приводит к ранней смерти – по крайней мере, это то, что теперь выяснили шведские исследователи. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Эти четыре лжи мужчины должны прощать своим женам
Вам кажется, что ваша девушка лжет, как Пиноккио? Здесь вы можете узнать, что скрывается за их чистой ложью - и насколько они на самом деле безобидны. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Серия пенальти Пенальти: вот так гарантированно попадет
Хороший пенальти – это само по себе искусство в футболе. Ученые из Касселя теперь определили, как стреляющие наиболее безопасно реализуют мяч. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Почему большинство людей не замечают, когда вы с ними флиртуете
У меня что-то на носу или он флиртует со мной? Если вы часто чувствуете себя так, вы не одиноки - совсем наоборот! Недавнее исследование показало, что только почти каждая пятая женщина и каждый третий мужчина могут сказать, когда они кому-то нравятся. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Педиатры предостерегают от использования смартфонов
Смартфоны, планшеты и тому подобное также становятся все более важными для самых маленьких. Тем не менее, в новом исследовании педиатры теперь предупреждают о многочисленных рисках для здоровья от повышенного воздействия СМИ на детей и молодых людей. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Здоровое питание Чем лучше питаться, тем дороже
Многие считают, что здоровое питание обходится дороже. Теперь это подтвердили американские ученые. Но: Дополнительные расходы в день составляют всего 1,10 евро. Последние изменения: 2025-06-01 03:23