Список статей в блоге № 734
Действительно нужно? YouTuber проходит 10 000 шагов в день, и это происходит
Сколько упражнений вы должны делать в течение дня? Ютубер Лиза Софи Лоран задала себе этот вопрос и провела эксперимент: 10 000 шагов в день. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: Восстанавливающий напиток Kill Cliff
Как восстанавливающий напиток Kill Cliff получил название «Вкусный», менее загадочно, чем происхождение самого названия «Kill Cliff». Бесчисленные пробы по всей стране дали один общий описание от дегустаторов после их первого глотка: «Это вкусно».. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Диагностика и лечение сезонного аффективного расстройства (САР)
Жизнь на Тихоокеанском Северо-Западе полна прекрасных вещей: изобилие свежих фермерских продуктов, очаровательная и причудливая социальная культура, ошеломляющий ассортимент местного пива и вин ручной работы, просто чтобы назовите несколько.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Познакомьтесь с нашим персоналом по бразильскому джиу-джитсу
Наша команда по бразильскому джиу-джитсу хорошо осведомлена, опытна и увлечена своим видом спорта. У нас есть шесть членов команды, которые пишут статьи, журналы спортсменов и даже тренировки, предназначенные для спортсмены БЖЖ. Вот немного о каждом члене команды и о том, какую роль они играют в том, чтобы сделать Breaking Muscle таким богатым ресурсом для практикующих BJJ:. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
3 способа выровнять тело, чтобы бедра не болели
Если вы имеете дело с болью в бедре, я хочу, чтобы вы знали, что я сам был там. Я не понаслышке знаю, насколько жизнь может быть действительно отстойной, когда ваше бедро просто не болит чувствует себя хорошо, или не работает так, как должен.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кетогенная диета набирает обороты, и нет никаких сомнений, почему она набрала такой импульс как в спортивном мире, так и за его пределами. Названная для краткости кето-диетой, эта диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров снабжает организм множеством полезных жиров, которые используются в качестве энергии для нашего тела вместо углеводов.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Создайте сильные и здоровые бедра всего за три упражнения
Бедра редко занимают центральное место на тренировках, но их тренировка может улучшить вашу подвижность и силу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вот бесплатные вещи, которые вы можете получить вместе с медалью на Лондонском марафоне
Вот некоторые бесплатные вещи, которые вы можете получить вместе с медалью Лондонского марафона. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Используйте инструмент Asics Mind Uplifter, чтобы увидеть, как бег улучшает ваше настроение
Отпразднуйте Всемирный день бега и посмотрите, какой импульс может дать вам этот вид спорта. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Garmin выпускает новые беговые часы Forerunner
Дополнения к линейке Garmin Forerunner подойдут бегунам с любым уровнем подготовки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
5 вещей, которые нельзя делать на первом свидании
Кезия Ноубл, постоянный эксперт по отношениям MF, делится своими секретами о том, как увеличить ваши шансы на второе свидание. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сжигание жира: пять лучших советов
Увеличьте естественную способность вашего организма сжигать жир, следуя этим простым советам по диете. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Протеиновый коктейль перед тренировкой
Этот фруктовый коктейль придаст сил вашей тренировке и скроет неприятный белковый привкус. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как приготовить рыбное филе на сковороде-гриле
Ничто не делает рыбное филе так соблазнительно, как эти темно-коричневые, прижаренные пятна от гриля. Вы можете приготовить их на филе, даже если погода не подходит для приготовления на гриле, используя сковороду для гриля. Особенно удобна чугунная сковорода-гриль;. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как быстро повысить уровень калия в организме
Низкий уровень калия вызывает множество проблем со здоровьем, например судороги ног. Судороги в ногах возникают, когда мышцы ног непроизвольно сокращаются. На самом деле судороги ног - один из первых признаков низкого уровня калия. Избавьтесь от судорог ног и других серьезных проблем, связанных с низким уровнем калия, быстро увеличивая количество калия в организме.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рис - это относительно недорогой сложный углевод, который наполняет ваше тело энергией. Это один из наиболее часто потребляемых продуктов в мире, он бывает белого, коричневого, красного, черного и дикого. Все виды риса содержат такую пищевую ценность, как белок, ниацин, цинк и железо;. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: Сокрушайте большие веса с помощью этого трюка с ЦНС
Если ваш разум не думает, что вы собираетесь достичь нового 1ПМ, вы этого не сделаете. Вот как разбудить вашу нервную систему, чтобы вы были готовы к выполнению задачи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: пересмотрите свои приседания
Вот что вам нужно знать о положении коленей, подмигивании и многом другом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Думаете, для сжигания жира нужны тренировки с большим количеством повторений и тонны кардио? Подумайте еще раз. Вы можете сжечь жир в наборах из трех. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: возвращение длительных кардио?
У скучного старого кардио есть некоторые преимущества, которых нет у HIIT. И это не должно быть скучно. Проверь это. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: Быстро избавьтесь от болей в коленях с помощью этого упражнения
Если у вас раздражены колени, используйте этот метод, чтобы быстро избавиться от него, чтобы вы могли вернуться в стойку для приседаний. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новозеландец выиграл соревнование и теперь будет выступать с UCI U23 Team Dimension Data для Qhubeka в 2018 году. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Canyon Aeroad CF SLX Disc 9.0 Di2 обзор
Классический шоссейный аэродинамический велосипед, который не потерял в своей скорости с добавлением дисков. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Команда TP Racing Тома Пидкока готовится к долгой зиме соревнований
Новая команда показывает первые результаты, поскольку Пидкок начинает погоню за титулом чемпиона мира по велокроссу среди юношей до 23 лет при поддержке одноименной команды. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велоспорт чище, чем регби, и менее коррумпирован, чем крикет, показывают исследования
Исследование MPCC показывает, что в 12 видах спорта случаев применения допинга больше, чем в велоспорте, хотя и предупреждает об отсутствии закономерностей. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Питер Саган попался на онлайн-мошенничестве с криптовалютой
Фейковая онлайн-статья утверждала, что Саган одобрил эту схему, которая может сделать вас миллионером за несколько месяцев. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Open Min.D - это исключительно хорошо продуманный подход к жанру эндуренсбайка. Фото: Майк Массаро. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Фитнес-советы Льюиса Хэмилтона из паддока
Он молод, успешен и чертовски быстр. Льюису Хэмилтону предстоит многое сделать, чтобы оставаться в форме, когда дело доходит до физической формы. Здесь пилот Формулы-1 рассказывает, как это работает. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Трюк с фигурой Выпей себя стройным
Снижение собственного веса требует большой дисциплины. С помощью простого трюка вы можете избежать инсулиновой ловушки и начать: пейте стройнее. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отношения Дружба увеличивает продолжительность жизни
Хорошие друзья необходимы для выживания! Потому что исследования показывают, что одиночество хуже для здоровья, чем отсутствие физических упражнений: как перестать быть мизантропом. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Адвент-совет дня Не забудьте позавтракать
Вы съели слишком много и хотите сэкономить калории? Но, пожалуйста, не за завтраком! Узнайте, почему не стоит пренебрегать утренним приемом пищи, в сегодняшнем совете. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сделай ставку на стройность 'DietBet.com' бросает тебе вызов
Держу пари..?! На 'DietBet.com' вы можете поспорить на деньги, что похудеете. Как именно это работает и реально ли похудеть?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Плохо спал? Вот как дефицит сна влияет на вашу работоспособность
Бессонные ночи сменяются плохими днями. В недавнем исследовании американские ученые изучили, в какой степени недостаток сна влияет на память и способность успешно выполнять задачи. Их вывод: чрезвычайно сильный. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование показывает: фитнес-трекеры завышают потребление калорий
Фитнес-трекеры - это хорошая вещь, чтобы улучшить тренировки и мотивировать себя больше заниматься спортом. Однако технические устройства часто измеряют неточно. Исследование показывает, что многие трекеры переоценивают потребление калорий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новое исследование: С этой техникой вы бежите быстрее всех
Для амбициозного бегуна на длинные дистанции важно не только упорство, но и хорошее времяпрепровождение. Мы раскрываем, чему мы можем научиться у них. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Energy wellness 10 x нежная сила для свежей жизненной силы
Избавьтесь от стресса: вот 10 оздоровительных предложений, которые помогут вам быстро восстановить силы и энергию. От Квай-Гонга до вегетодинамики и тайского массажа. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Важный момент: кто первым скажет «Я тебя люблю»?
Это был просто флирт, но это уже серьезно. Теперь становится интересно: кто первым произносит три волшебных слова - и что это значит для ваших отношений?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Хобби или любовь? Слишком много спорта может стать убийцей отношений
Хотя почти каждый второй сингл хотел бы иметь подходящего партнера, программа тренировок другого человека не должна брать верх, а пожиратели времени не должны меняться. Это результат нового опроса портала онлайн-знакомств Parship. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Купание в озерах и пляжах Беззаботное удовольствие от купания в Германии
Вы уже можете с нетерпением ждать жарких летних дней: исследование ЕС показывает, что качество воды в немецких озерах и пляжах для купания лучше, чем когда-либо. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Надкостница Помогает при воспалении надкостницы
Начинается с пощипывания вдоль голени при беге и заканчивается колющей болью при ходьбе. Инфлюенсер и любительница бега Сара Паппуш рассказывает, как ей удалось взять под контроль надкостницу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03