Наша команда по бразильскому джиу-джитсу хорошо осведомлена, опытна и увлечена своим видом спорта. У нас есть шесть членов команды, которые пишут статьи, журналы спортсменов и даже тренировки, предназначенные для спортсмены БЖЖ. Вот немного о каждом члене команды и о том, какую роль они играют в том, чтобы сделать Breaking Muscle таким богатым ресурсом для практикующих BJJ:
Валери Уортингтон
Начиная с начала занятий BJJ и заканчивая подготовкой к Abu Dhabi World Pros, статьи Валери и журналы спортсменов помогут вам в этом. Валери имеет черный пояс по BJJ, а также со-руководитель Инструктор женского лагеря по грэпплингу. Ее статьи посвящены деталям тренировок, а также психологии BJJ. О, и мы упоминали, что она также имеет докторскую степень в области педагогической психологии и работает профессором колледжа на стороне? Статьи Валери идеальны для тех, кто ищет достоверную информацию в сочетании с мудростью, юмором и литературным вдохновением.
Прочитайте статьи Валери здесь
Салли Арсено
Салли - обладательница фиолетового пояса по BJJ и основательница женской программы BJJ в Галифаксе. Она также является одним из лучших авторов обзоров снаряжения, с которыми мы когда-либо сталкивались. Если вам нужна подробная и правдивая информация об одежде и снаряжении для БЖЖ, Салли - ваша девушка. Она также взяла интервью у некоторых довольно известных имен BJJ, таких как Эмили Квок, Рикардо Алмейда и Сеймур Янг. И вдобавок ко всему, ее обучающие статьи полны подробностей и даже включают некоторый углубленный статистический анализ для всех фанатов BJJ.
Все статьи, обзоры и интервью Салли читайте здесь
Сэмюэл Шпигельман
Сэмюэл Шпигельман имеет степень в области физических упражнений и коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу. Эти два ингредиента в совокупности делают его статьи подробными и идеальными для всех, кто хочет улучшить свою игру в БЖЖ. Статьи Сэма возвращаются к возвращению в БЖЖ после травмы, к снижению веса и к исправлению осанки. к основам с упражнениями, информацией и планами тренировок.
Прочитайте все статьи Сэма здесь
Даг Дюпон
Даг не только является нашим штатным автором новостей, но также пишет наши тренировки по БЖЖ и ММА. Эти тренировки публикуются три раза в неделю и помогают спортсменам БЖЖ готовиться к турнирам через силовые и кондиционные тренировки, ОФП и сердечно-сосудистые тренировки.
Следите за годовой программой тренировок Дага по бразильскому джиу-джитсу здесь
Джесс Папи
Джесс Папи - студентка колледжа, изучающая физиологию упражнений, а это значит, что у нее и так много дел. Но каким-то образом ей также удается совмещать тренировки по БЖЖ и не отставать от своих тренировок по БЖЖ, о которых она ведет дневник здесь каждую неделю. Дневники Джесс прекрасно отражают ее страсть к БЖЖ, и у нее есть способности к этому. привнесение юмора в жизнь и обучение, а также. А для всех тех, кто любит делиться своими радостями и горестями в БЖЖ, Джесс также ведет аккаунт в Твиттере @BJJ_Problems.
Читайте еженедельные спортивные журналы Джесс здесь
Джеймс Кернс
Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто тренируется и участвует в соревнованиях по BJJ и тяжелой атлетике?Ну, познакомьтесь с Джеймсом Кернсом, основателем BJJ Barbell Strength. Если вам интересно, как будет выглядеть это программирование, вам повезло, потому что он также делится своим журналом тренировок каждую неделю. Опытный спортсмен, Джеймс может предложить много мудрости как новичкам, так и продвинутым практикам BJJ.