Список статей в блоге № 621
Включите Strongman в свой фитнес-план
Штанги, гири и гантели есть у всех. Это инструменты силы и кондиционирования. У Стронгмена они тоже есть. Их называют бревнами, осями и цирковыми колокольчиками. Strongman - это чистая форма силовых тренировок, которая заключается исключительно в том, чтобы поднимать очень, очень тяжелые предметы и перемещать их.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Добавьте эту тренировку для укрепления коленей с низкой нагрузкой в свой распорядок дня
Укрепите нижнюю часть тела и избавьтесь от боли в коленях с помощью этих простых упражнений. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Благодаря бесконечным возможностям развлечений и разнообразным занятиям велосипед Technogym Bike предлагает больше, чем его конкуренты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как купить лучший фитнес-трекер Garmin для вас
Используйте это руководство, чтобы разобраться в ошеломляющем ассортименте трекеров Garmin и найти тот, который лучше всего подходит вам. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Освойте оборудование для функциональных тренировок с помощью этой 25-минутной тренировки
Попробуйте свои силы в игре с колокольчиками, мешками с песком, гирями и ViPR. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как заставить Adidas пожертвовать миллион долларов на очистку океанов
Запишите несколько K ради более важной цели, чем просто ваша физическая форма. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшая тренировка подколенных сухожилий для укрепления и развития мышц бедра
Чтобы проработать эту ключевую область, вам понадобятся разнообразные упражнения, но сосредоточьтесь на разгибании бедра и сгибании колена. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Ваши следующие умные часы смогут определить, когда вы заболели
Добавьте простой прибор для измерения температуры кожи, и фитнес-трекеры смогут предупредить вас, когда вы вот-вот заболеете. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Шведский спортивный бренд Bjorn Borg запускает компьютерную игру для продвижения своей коллекции весна/лето 2015. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рецепт протеинового смузи из шпината и авокадо
Этот вкусный и сбалансированный смузи станет отличным тонизирующим средством после тренировки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять взрывной жим лежа
Добавьте немного привлекательности в свою игру с помощью этого мощного приёма от быстрого нападающего сборной Англии Пола Саки. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Советы о том, как похудеть на 15 фунтов
Приготовление здоровой пищи может помочь вам сбросить 15 фунтов в правильном темпе. Похудеть на 15 фунтов - достойная цель, если у вас избыточный вес, но если вы сделаете это слишком быстро, это может иметь неприятные последствия. Вместо того, чтобы пытаться достичь этого числа, скажем, за шесть недель, эксперты в области здравоохранения соглашаются, что медленная (но уверенная. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Матрица высокоэффективных тренировок
Тренируйтесь на размер и хорошее телосложение может последовать. Тренируйтесь для достижения результатов, и вы получите подтянутое телосложение. Вот план. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Рыбий жир: вы используете его неправильно
Рыбий жир сжигает жир и сдерживает воспаление при правильном использовании. Проблема? Многие люди его портят. Вот как это использовать, чтобы получить реальные результаты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Выиграйте бесплатное место в новом Look Marmotte Granfondo Hochkönig в Австрии
Вы можете выиграть один из пяти бесплатных входов на сумму 60 евро, ответив на простой вопрос. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Галерея: Новый кастомный байк Donhou x Kibosh Racing
Немногие командные гонщики пачкают руки, собирая собственные машины. Тем не менее, те, кто гонщик Kibosh Racing. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
10 - хорошее круглое число' Хелен Вайман предвкушает британский национальный чемпионат по велокроссу
Хелен Вайман присматривается к 10-му национальному титулу в эти выходные. Фото: Кристоф Рамон. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Крис Мартин 3 1/2 вопроса для Криса Мартина
Композитор, певец, харизма: Крис Мартин – один из самых известных британских музыкантов. Мартин отправится в тур по Германии с новым альбомом Coldplay «Mylo Xyloto» в декабре. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пассивное курение Пассивное курение также повреждает легкие
Некурящие, регулярно подвергающиеся воздействию голубого дыма своих собратьев, страдают так же, как и активные курильщики, как показывают измерения, проведенные американскими исследователями. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Круги мыслей Вот как вы можете остановить негативные мысли
Слишком часто мы поддаемся негативным мыслям: что, если…? Почему я не…? Как я мог…? Уже нет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пинк (34 года) - певица, автор песен, актриса и мать, недавно также признанная «Женщиной года». Как эта электростанция остается такой подтянутой и здоровой?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
На 10 кг легче: как похудел Йоханнес Б. Кернер
Мышцы вместо пивного живота: Йоханнес Б. Кернер похудел на впечатляющие 10 килограммов. Свое похудение модератор показал в своей викторине «Никогда не разберешься!». В чем секрет его диеты?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
FOMO (Страх пропустить) был вчера, теперь это JOMO - Радость пропустить! Рассказываем, почему вы должны уделять себе больше времени. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Новое исследование: умеренное употребление алкоголя может предотвратить заболевание
Действительно ли алкоголь может предотвратить болезни? Немецкая исследовательская группа обнаружила интересную связь между умеренным потреблением алкоголя и аутоиммунными заболеваниями. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Приложение для предупреждения о коронавирусе: исследователь из Оксфорда предупреждает о небрежности
Ученые из Оксфорда выяснили, сколько людей должны использовать приложение с предупреждением о коронавирусе, чтобы оно возымело эффект. Исследователь из команды хвалит приложение из Германии, но предупреждает о халатности в борьбе с пандемией. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Корона: мысль о Рождестве беспокоит многих людей
" Каждый год снова" - так называется одна из самых популярных рождественских колядок, а фестиваль на самом деле живет обычаями и традициями. Однако в год Короны Рождество может быть совершенно другим, чем обычно. Идея, которая угнетает многих. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
В соцсетях появляются первые сообщения о пробелах на полках, особенно растительного масла. Однако розничные сети не видят причин для наращивания дополнительных складских запасов. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Этих трех ошибок следует избегать при плавании
Плавание считается легким для суставов и спины. Однако при использовании различных методов важны определенные детали, иначе могут быстро возникнуть проблемы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вирусный фитнес-тренд: японская тренировка с полотенцем делает ваш живот плоским?
Плоский живот всего за десять дней и без упражнений? Звучит как фейковые новости о фитнесе. Фактически, японский врач открыл этот метод несколько лет назад. Теперь это становится вирусным в социальных сетях. Но что стоит за тренировкой с полотенцем?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вот что бывает, когда отказываешься от алкоголя
Небольшой стакан эг-моголь, тост с игристым вином или бокал красного вина в игровой вечер. Пиво также является популярным напитком. Но что происходит с нашим телом, если мы обходимся без него?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Похудеть с помощью водного голодания: ютубер похудел на 8 кг за неделю
7 дней без еды, без соков и без кофе. Ютубер Лео любит жизнь, попробовал и подверг себя водному голоданию в течение недели - с вопиющими результатами. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Встать на ноги: Бег в борьбу с бездомностью
Бездомность затрагивает 3,5 миллиона человек только в Америке каждый год. С такой ошеломляющей статистикой кажется, что проблема слишком велика, чтобы с ней сталкиваться. Но Энн Махлум, генеральный директор Back On My Feet, меняет ситуацию уникальным способом - бегом.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Одежда для активного отдыха Balini (обзор товара)
Продукция Balini производится параллельно с продукцией крупных компаний, таких как Under Armour, Prana, Athlete, Adidas и lululemon, поэтому не позволяйте их небольшому размеру обмануть вас, думая, что они не являются законной компанией. Но не позволяйте быть сделанным на Тайване, потому что вы думаете, что Balini также не делает одежду ответственным образом.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
3 причины отказаться от поднятия тяжестей
Каковы бы ни были ваши цели в отношении здоровья и фитнеса, преимущества поднятия тяжестей хорошо задокументированы. Вы можете стать стройнее, сильнее, быстрее, увереннее и психологически выносливее. Что не любить? К сожалению, ничего стоящего не дается легко.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Откройте для себя истоки производительности с помощью мяча для гольфа
Большинство из вас испортили ноги и даже не подозревают об этом. Благодаря безумному выбору обуви, который мы делаем, наши ноги стали патологически слабыми. Мы создали кошмарную ситуацию не только для наших ног, но и для всего, что выше по цепочке.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
20-минутные тренировки для мышц, сжигания жира, силы и многого другого
Не можете найти время на тренировки? Эти 20-минутные тренировки - лучшие планы. То есть, если кто-то не придет с 19-минутными тренировками. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие теннисные ракетки для начинающих
Вы выйдете на корт с уверенностью, взяв в руки одну из этих потрясающих теннисных ракеток для начинающих. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Велотренажеры Развивайте свою физическую форму, не выходя из гостиной. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор Garmin Forerunner 945: сможет ли он конкурировать?
Forerunner 945 - старые спортивные часы, но по-прежнему одни из лучших на рынке, так что следите за скидками. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эта тренировка с одной гантелью прокачает все тело
Одна гантель, одна тяжелая тренировка. Последние изменения: 2025-05-29 20:03