Список статей в блоге № 118
Совет: Упражнения на вращательное метание набивного мяча
Прокачивайте центральную нервную систему и оттачивайте навыки вращения. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Большинство из вас не способны тренироваться в Вестсайде. Но это не ваше тело сломается, это ваш разум. Вот почему. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Большинство тренировочных программ дают результаты, но действительно ли это те результаты, которые вам нужны? Рассмотрим две популярные методики. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Уничтожение сундуков: Стиль зенненхунда
Ваши грудные мышцы похожи на то, что вы найдете в IHOP, покрытые кленовым сиропом? Тогда эта статья для вас. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Баланс кишечных бактерий. Стань стройнее. Стать счастливее
Кишечные бактерии влияют на ваше настроение, объем талии, общее состояние здоровья и даже на размер надпочечников. Вот как убедиться, что у вас правильный баланс. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Руководство умного лифтера по неделям восстановления
Разгрузкой часто злоупотребляют. Они могут ускорить ваши успехи, но могут и подорвать их. Вот как составить лучший план. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Элитные силовые атлеты обожают это упражнение. Вот 6 способов сделать это, которые сделают вас сильнее и заставят ваши ягодицы чувствовать себя потрясающе. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Не король упражнений: приседания
Всегда ли стандартные приседания оставляют вас разбитыми? Если это так, возможно, у вас неподходящий тип телосложения для этого. Узнайте здесь. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: Кардио для очень больших атлетов
Как один из сильнейших бодибилдеров и пауэрлифтеров мира делает кардио? Вы можете быть удивлены. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Вот как бег на короткие дистанции может сделать вас сильнее, стройнее и мускулистее. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
6 изменений, которые должны сделать лифтеры-ветераны
Если вы становитесь старше, а мы очень надеемся, что так оно и есть, вам нужно изменить подход к тренировкам, чтобы поддерживать рост. вот что делать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Какие ограждения желоба самые эффективные?
# 1 Система защиты водосточного желоба LeafsOut Micro Mesh - лучшая защита желоба для хвои. # 2 GutterBrush Leaf Gutter Guard - Лучшая защита желоба для листьев. № 3 GutterStuff EZ Вставка фильтра для желоба из пеноматериала - Лучшая вставка для защиты желоба. # 4 Система крышек желобов FlexxPoint - Лучшие крышки желобов. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Равнинные кри жили в типи, сделанных из шкуры буйвола и деревянных шестов. На каком языке они говорят? Язык кри - это алгонкинский язык. Разные группы говорят на разных диалектах, но обычно понимают друг друга. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Элин Нордегрен м. 2004–2010 гг. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Хоаким Родригес уходит на пенсию после незабываемой карьеры
После новостей о том, что Хоаким «Пурито» Родригес уходит на пенсию, мы оглядываемся на его впечатляющие, хотя и душераздирающие, моменты его карьеры. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Дорогой Фрэнк: Дневной снобизм
Профессиональная элита вызывает восхищение у увлеченных любителей, но не только гонки определяют велосипедиста, говорит Фрэнк Страк. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Застрахован он или нет, но украденный велосипед – это самое худшее, что может быть. Вот как бросить гаечный ключ в дела вора. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Катайтесь как профессионалы: Грег ван Авермат
Почему вы должны стремиться быть похожими на бельгийского олимпийского чемпиона и победителя парижского турнира Рубе. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Спортивные велосипеды на тестах лицом к лицу: Giant vs Bianchi vs BMC
Отец британских спортивных мотоциклов - Fred Whitton в Озерном крае, так что где лучше испытать три спортивных мотоцикла?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Чемпионат мира: Питер Саган побеждает в фотофинише и завоевал исторический третий титул
Питер Саган – первый гонщик, выигравший чемпионат мира три раза подряд. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Прогнозы Фабиана Канчеллары на Весеннюю классику
Взгляд на однодневные гонки от человека, который знает их лучше всех. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Красивая одежда, вдохновленная гонкой на время Джиро д’Италия. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Wout van Aert's Sniper Cycling и Roompot-Nederlandse Loterij подтверждают слияние
Бельгийская и голландская команды объединятся в 2019 году, хотя ван Аэрт может уйти раньше. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Tsuki Bibshorts Pedaled и легкий трикотаж Hane обзор
В целом комплект отличный, надеваешь и чувствуешь, что хочешь кататься на велосипеде. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Time снова выходит на обувной рынок с высококачественной линейкой Osmos
Углеродные подошвы и цельный верх: французский бренд не жалеет денег. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Только четыре гонщика выиграли больше гонок, чем Франческо Мозер. Мы разговариваем с классиком, победителем Giro D'Italia и экс-рекордсменом Hour. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Рождественский ужин вреден для здоровья? Мы спросили эксперта
Реальная питательная ценность вашего рождественского ужина, а также некоторые заменители еды, которые могут включать красное вино. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Canyon Aeroad CFR: первый обзор поездки: самый быстрый байк Canyon за всю историю
Новый Canyon Aeroad претендует на звание нового эталона аэродинамики, при этом он значительно легче предыдущего байка. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Вирус ожирения виноват в том, что вы толстеете?
Лишний вес из-за вирусного заболевания? Звучит как оправдание чрезмерного употребления фаст-фуда, но возможная связь действительно была обнаружена в США - у детей. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тренировка с мешком с песком Этот мешок делает вас сильнее
В этой спортивной сумке нет ничего, кроме песка, что делает ее незаменимым инструментом для тренировок всего тела! Тренировка с мешком с песком каждый раз новая и разная. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Кайтинг Лучшие водные споты Северного и Балтийского морей
Если у вас перед носом эти моря, большего и не нужно: Северное и Балтийское моря - блестящая площадка для любителей водных видов спорта! Также: насадки для кайтинга, серфинга & Co. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Рецепты из одного горшка Лучшая еда для фитнеса всего из одного горшка
Немного мытья посуды, много вкуса - с этими восемью блюдами в одной кастрюле все ингредиенты готовятся в одной кастрюле. Иногда веганский, иногда с мясом или рыбой, но всегда вкусно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Вкусные и полезные сладкие закуски с протеиновым порошком
Если вы добавляете протеиновый порошок в свои смузи только в качестве дополнительного источника белка, вас ждет вкусный сюрприз: он также подходит для сладких лакомств. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Что ногти говорят о вашем здоровье
Ломкие, желтоватые или белые пятна - ногти могут иметь самые разные характеристики. Вот что на самом деле ногти говорят о вашем здоровье. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Уязвимость: как моменты слабости могут укрепить любовь
Вместо того, чтобы всегда желать быть сильными и совершенными, мы должны чаще раскрывать свою уязвимую сторону, чтобы углубить связь с нашим партнером. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Это самое важное качество для счастливых отношений
Секс, деньги, хороший слушатель? Чего женщины больше всего хотят от своего партнера? Вопрос касается не только мужчин: различные исследования США пытаются пролить свет на этот вопрос. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Полненькие Перетренированность: Вот почему вы набираете вес, тренируясь слишком много
Несмотря на тренировки шесть раз в неделю и правильное питание, вы больше не набираете мышечную массу, а чувствуете себя раздутым и вялым? Мы объясняем, что слишком много тренировок делает с вашим телом. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Согласно исследованию: это ключ к позитивному восприятию тела
Любить себя легче сказать, чем сделать, и процесс окончательного принятия долог. Согласно новому исследованию, то, что не может произойти за одну ночь, тем более важно для развития личности, здоровья и полноценной жизни. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Похудеть навсегда Спорт помогает против эффекта йо-йо
Если вы хотите навсегда похудеть с помощью диеты, вы должны предотвратить эффект йо-йо. Это возможно при регулярных тренировках, как сейчас выяснили ученые. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Шить в бок Когда больно ходить
Вряд ли кто-то застрахован от колющей боли в боку: боль в области живота особенно раздражает бегунов. Как с ними можно бороться?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23