Список статей в блоге № 116
Новый взгляд на гликемический индекс
Гликемический индекс существует уже несколько десятилетий. Это законно? В некотором роде. Вот практический подход к использованию этого хитрого ублюдка. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как приготовить тройной кончик на железной сковороде
Тройной кончик филе является частью нижнего филе, и его лучше всего готовить с помощью таких методов приготовления, как жарка на гриле, жарка с перемешиванием, жарка на гриле и жарка на сковороде в железной сковороде. Tri-tip является частью нижнего филе, и его лучше всего готовить с помощью таких методов приготовления, как жарка на гриле, жарка с перемешиванием, жарка на гриле и жарка на сковороде в железной неглубокой сковороде.. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
В этой колонке доктор Русселл отвечает на ваши вопросы о жиросжигателях и глюкоманнане. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Большинство из нас становятся жертвами этого каждый день, но это может свести на нет пользу от упражнений и, что еще хуже, разрушить наше здоровье. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Полная основная тренировка для лифтеров
Чтобы правильно тренировать мышцы кора, нужно выполнять правильные упражнения в нужное время. Вот ваше полное руководство. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Хотите скамейку побольше? Хотите большую грудь? Получите оба. Вот что вам нужно знать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Разгрузка: все, что вам нужно знать
Большинству людей не нужна разгрузка, потому что их тренировки вялые. Вот как определить, достойны ли вы разгрузки, и как это сделать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: исправьте подвижность голеностопного сустава, исправьте приседания
Пятки поднимаются вверх при приседании? Болит спина при становой тяге? Возможно, вы имеете дело с неподвижными лодыжками. Протестируйте их, а затем исправьте. Вот как. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
5 новых причин тренироваться на одной ноге
Тренировка на одной ноге имеет много преимуществ, о которых вы, наверное, слышали. Вот 5, которых у вас нет. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
7 правил игры для больных суставов
Нет необходимости отказываться от жима лежа, приседаний или жима штанги из-за расшатанных суставов. Вот как продолжать делать это безболезненно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Лучший тренировочный сплит, который вы никогда не пробовали
Сколько дней в неделю нужно тренировать каждую мышцу? Правда в том, что каждая группа мышц уникальна. вот твой путеводитель. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько раз «Рокетс» выходили в плей-офф?
В последний раз Хьюстон Рокетс выходили в плей-офф в 2019 году, когда проиграли полуфинал Западной конференции. Всего за 48 сезонов они выходили в плей-офф 32 раза. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Стероидный прирост мышц постоянен?
«Анаболические стероиды постоянно увеличивают способность пользователей к развитию мышц. В соответствии с этим, исследования показывают, что у мышей, получавших тестостерон, появляются новые миоядерные ядра, которые сохраняются еще долгое время после прекращения приема стероидов ». Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Кому «Чарджерс» проиграли в Суперкубке?
Сан-Франциско 49ers. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Ритте Сноб - это головокружительный прибор из нержавеющей стали, и его производительность так же хороша, как и его внешний вид. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Обзор шлема Specialized S-Works Prevail II
Близкий к идеальной крышке, шлем Specialized S-Works Prevail II имеет большое значение, чтобы оправдать свою цену. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Обзор сумки через плечо Brooks Barbican
The Barbican - привлекательная сумка через плечо для тех, кто следит за модой в повседневной жизни. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Blue Rapha Светоотражающие альпинистские туфли
Смелый новый цвет от Rapha в обувном отделе. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Инсайдер: FiftyOne Bikes, производитель карбоновых велосипедов на заказ
Базирующаяся в Дублине компания FiftyOne по-новому подходит к рынку карбоновых велосипедов, изготовленных по индивидуальному заказу. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Алекс Питерс: новая кровь Team Sky
В 21 год Алекс Питерс стал последним подписчиком Team Sky. Он рассказывает нам о предстоящих задачах и мечтах о Гранд-турах. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Спонсор велоспорта Ineos бесплатно поставит NHS 1 миллион бутылок дезинфицирующего средства для рук
Новый завод, который будет построен через 10 дней, будет массово производить дезинфицирующее средство для рук для борьбы с коронавирусом. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Ник Дламини: потребности велосипедного героя
Дламини вернулся домой почти через 90 минут после Бена О'Коннора в воскресенье и вне установленного времени, но его выступление было вдохновляющим. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Попробуйте вейкборд: читы для сноубордистов
Сотрудница FIT Энн-Кэтрин Фербер сменила свой любимый сноуборд на вейкборд. Ее опыт: вода может быть такой же жесткой, как ледяной склон. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Поездка на альпийском родео через Альпы
Гребля стоя в белой воде Альп - звучит как самоубийственная миссия, но это последняя тенденция в SUP-сцене. И идеальное приключение выходного дня. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Всемирный день без табака Курение? Пожалуйста нет
Опрос, посвященный Всемирному дню без табака, показывает: стремление к сигаретам вызывает взрыв при знакомстве друг с другом. Для многих он убийца любви. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Упражнения для зоны декольте и советы по уходу за упругой зоной декольте
Пухлые, красиво гладкие и бархатисто-мягкие – таким должно быть идеальное декольте. Мы покажем вам, как вы можете набрать очки с узким вырезом. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Расслабленное зрение Отсутствие сухости глаз
Если ваши глаза часто горят и болят, возможно, они слишком сухие! Вы хотите сохранить перспективу? Затем моргни и прочитай, что еще помогает. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Утоляйте аппетит 20 продуктов, которые утоляют чувство голода
Что-то вы едите и никогда не насыщаетесь, что-то обуздываете аппетит. Эти 20 продуктов, от миндаля до кофе и авокадо, могут обуздать аппетит. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Ажиотаж: это стоит за неприятным трендом свиданий
Сначала гастинг, затем скамейка, а теперь и реклама: во времена Tinder и компании одна неприятная тенденция знакомства следовала за другой. Что происходит с хайпингом - и как себя обезопасить?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
2-й Саммит FitTech Самые интересные стартапы – часть 2
Завершаем наш обзор самых инновационных стартапов на 2-м саммите FitTech 4 июня в Мюнхене. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Здоровый образ жизни: так Германия может сократить потребление сахара
Сахарная ловушка скрывается в безалкогольных напитках: сладкие калорийные бомбы являются основным источником чрезмерного потребления сахара. Но сладкая пища для откорма тоже спрятана в другом месте. Как ты можешь объявлять ему войну?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
В Норвегии вас ждет 41 почти нетронутый национальный парк и потрясающие пейзажи. Здесь вы можете наслаждаться походами в течение нескольких дней. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Не детские вещи Раскраски как помощь в медитации
Чтобы успокоиться после напряженного дня, все больше и больше людей используют цветные карандаши для раскрашивания картинок в книжках-раскрасках для взрослых. В чем смысл?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Опрос показал: это делает немцев по-настоящему счастливыми
Здоровье, деньги, семья? Институт маркетинговых исследований GfK выяснил, что нужно немцам, чтобы вести полноценную жизнь. Это результаты. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
История успеха с низким содержанием углеводов На 10 кг меньше с помощью низкоуглеводной диеты
Углеводов почти нет, зато много белков и много овощей. Читайте здесь, как Роман Ст. похудел на 10 кг на низкоуглеводной диете. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Честность в отношениях: Сколько пар хранят секреты друг от друга?
Честность очень важна в отношениях для многих немцев. Тем не менее, большинство опрошенных хранят секреты от своей второй половинки. В частности, пикантные подробности держатся в секрете. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Пищевая сода Пистолет абсолютной мечты
Недорогой, простой, нетоксичный и универсальный: пищевая сода – одно из самых удивительных чудодейственных средств для мира красоты. Вот как вы можете это использовать. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Здоровое питание: насколько опасно слишком много соли?
Еда без соли? Для многих немыслимо. Но если вы переусердствуете с приправой, вы рискуете своим здоровьем в долгосрочной перспективе. Если вы сомневаетесь, здесь лучше меньше, а в итоге даже вкуснее. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько коронавирусных инфекций может терпеть Германия?
Число новых случаев заражения коронавирусом медленно, но неуклонно растет в Германии. Порог в 2000 все ближе. Эксперты обеспокоены распространением вируса по стране. Как долго это может идти хорошо?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Домашние средства, лекарства & Кремы: как быстро избавиться от солнечных ожогов
Жарко, небо голубое и светит солнце. Но у жаркого лета есть и свои минусы, один из которых болезненный и некрасивый: солнечные ожоги. Эксперт предлагает советы по облегчению. Последние изменения: 2025-06-01 03:23