Список статей в блоге № 709
Джозеф-Гордон Левитт: советы Дон Джона по тренировкам
Мы говорим с Арином Бабаяном, тренером, который разорвал Джозефа Гордона-Левитта за его последнюю роль в «Доне Джоне». Последние изменения: 2025-05-29 20:03
MF на Мировом туре по фрирайду
Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как британский гонщик и блоггер MF Джеймс Стентифорд попал на норвежский этап Мирового тура по фрирайду 2012 года. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Здоровые способы приготовления тофу
Приготовление тофу может быть загадкой для многих людей, но это не должно быть сложно. Тофу может стать богатым источником питательных веществ, таких как кальций и особенно белок. Научившись готовить тофу, вы сможете использовать его для замены мясных продуктов с высоким содержанием калорий, насыщенных жиров и холестерина в некоторых своих приемах пищи.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
В каких цитрусовых больше всего витамина С?
Апельсины растут на дереве. Цитрусовые полны витамина С, клетчатки и важных минералов. Больше всего в апельсинах, но вы можете получить много витамина, съев дольки цитрусовых или выпив сок из грейпфрута, лимонов или лаймов. Вы также можете добавить в свою кулинарию аромат цитрусовых и полезный витамин С, выдавив немного лайма на курицу или добавив немного цедры лимона в жареный лосось.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Неожиданные симптомы проблем с кишечником
Проблемы с кишечником могут быть причиной вашей тяги к сахару. Микробиом кишечника - это сложная экосистема, состоящая из миллиардов микроорганизмов. Когда ваша хорошая кишечная флора процветает, все в порядке с вашим кишечником (и вашим общим здоровьем).. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Спортсмены должны быть сильными, чтобы доминировать в соревновании. По иронии судьбы, некоторые силовые тренеры отодвигают силу на второй план. Вот где они ошибаются. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: комплексное упражнение на пресс
Это движение развивает силу кора, укрепляет пресс и даже прорабатывает труднодоступные зубчатые мышцы. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Посмотрите на стального Эдди Меркса Оливера Нэсена, который будет ездить на этапе 21 Тур де Франс
Звезда бельгийской классики доказывает, что сталь реальна, бегом на Елисейские поля. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Гонщик с лучшей машиной не обязательно выиграет. Мы принимали участие в тренировочном сборе – настолько подходит DTM, который стартует в эти выходные в Хоккенхайме. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Поясничные мышцы расслабляются после игры с мячом
Теннис, гольф, волейбол и хоккей особенно тяжелы для поясничного отдела позвоночника и т.п. Так вы облегчаете различные недуги - в одиночку или с вашим партнером. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Домашняя тренировка на каждый день с подушкой
Домашняя тренировка без какого-либо оборудования: небольшая подушка мгновенно становится партнером для тренировки всех крупных мышц вашего тела. Идеальная тренировка между. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Долголетие Рожденные в ноябре живут дольше всех
Невероятно, но факт: у людей, родившихся в ноябре, самая большая продолжительность жизни. Исследователи поддержали этот тезис на основе шести миллионов человек. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Секреты фитнеса и диеты строгой суперзвезды Бейонсе
Ее новый альбом называется «Лимонад», но Бейонсе действительно уделяет внимание своему питанию и использует каждую свободную минуту, чтобы привести свое тело в форму. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Меньше мяса, больше бобов: какой будет диета будущего?
Гамбургер в неделю – и ничего больше. Согласно новому отчету экспертов по питанию, сельскому хозяйству и окружающей среде, когда дело доходит до диеты будущего, нам нужно будет резко сократить потребление мяса. Вместо говядины на столе должны быть бобы и орехи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эксперт объясняет: вот как йога может помочь вам похудеть
HIIT, силовые тренировки и кардио эффективны, но не обязательно для всех. Потеря веса с помощью йоги звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. На самом деле даже самый простой уровень выполнения помогает сжечь много калорий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Солнечная батарея Наружная Постоянно под напряжением
Аккумулятор разряжен? Нет проблем! Новые интеллектуальные устройства поставляют зеленую электроэнергию на ходу: «Solar Outdoor» - это название тренда, который позволит вам быть мобильным даже в длительных турах в будущем. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка с похмелья Больше никаких спортивных оправданий
Вы выпили всю ночь, но не хотите, чтобы похмелье испортило вашу тренировку? Мы раскрываем советы и рекомендации. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Коронавирус: система видеочата в центре экстренного вызова для облегчения медицинской практики
Медицинские практики и больницы часто уже перегружены во время обычных операций. Теперь вирус короны вызывает новый ажиотаж. Техническое решение для работников скорой помощи теперь может помочь сохранить медицинскую инфраструктуру в рабочем состоянии перед лицом коронного стресса. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование: собаки могут вынюхивать коронавирусную инфекцию
Собаки-ищейки могут обеспечить дальнейшее замедление распространения вируса короны. Исследование дает удивительные результаты. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Не позволяйте никому вмешиваться: так будущие родители находят правильное имя
Выбор правильного имени стоит многим родителям бессонных ночей. В качестве небольшой помощи предпочитают думать о будущем - когда ребенок вырастет. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вместо жира и сливок: Как сэкономить калории с минеральной водой при жарке
Жарить рыбу и мясо в воде вместо жира? И если это работает! Советы, как готовить на минеральной воде - и сэкономить много калорий. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Данные RKI за субботу: 7-дневная заболеваемость достигает нового максимума 444,3
Ситуация с коронавирусом в Германии становится все хуже и хуже. В субботу RKI сообщает о более чем 67 000 новых случаев заражения, 7-дневная заболеваемость бьет очередной рекорд. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Энергосбережение дома: пять продуктов снижают потребление электроэнергии
Все дорожает, включая расходы на электроэнергию. Хотите снизить энергопотребление дома? Это еще лучше с простыми продуктами, которые вы можете купить в любом хозяйственном магазине и в Интернете. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Отчеты RKI: число новых случаев заражения коронавирусом снижается
Заболеваемость за семь дней показывает тенденцию к снижению. RKI сообщил о более чем 60 000 новых случаев заражения коронавирусом за последние 24 часа, но на прошлой неделе все еще было зарегистрировано 90 000 случаев. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Полезный растительный напиток? Вот что происходит в организме, если пить овсяное молоко каждый день
Будь то кофе или мюсли, все больше и больше людей предпочитают пить овсяное молоко коровьему. Но что на самом деле происходит, когда мы пьем овсяное молоко каждый день?. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подтянутая, как Мила Кунис: вот что ест голливудская звезда
Актриса Мила Кунис следит за сбалансированным питанием. В одном из интервью она рассказала, из чего состоит ее ежедневный прием пищи. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Наука изучает риск травм головы и шеи в ММА и боксе
Сотрясения мозга. Травмы шейного отдела позвоночника. Травма головы. Сегодня это серьезные проблемы в контактных и боевых видах спорта. Если вы так не думаете, взгляните на проблему в НФЛ. Спортсмены сегодня все быстрее и быстрее. Средства защиты стали легче.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Бой с тенью: искусство и цель ритуала разогрева
Я теневой ящик. Все время. Дома, перед зеркалом, в боксерском зале и да, в обычном зале. Мы все видели, как этот парень боксирует с тенью перед зеркалом в тренажерном зале, и, честно говоря, я парень. Я действительно не пытаюсь выглядеть круто, когда делаю это.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Палео-сладости: они могут быть «полезными», но все же могут быть плохой идеей
Погуглите слова палео и десерт, и ваш экран мгновенно наполнится шоколадно-кокосовой сладостью, которой, я почти уверен, не было на тарелках (или копьях) наших пещерных предков. Это здоровая пища, от которой у вас течет слюна. Но прежде чем вы поторопитесь и начнете покупать кокосовую муку и фунт фиников, сделайте шаг назад и подумайте, действительно ли палео-сладости подходят для вашего рациона прямо сейчас.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор продукта: кокосовое масло Nikki
Вам не нужно быть палеоедом, чтобы знать, что продукты из кокоса полезны для вас. Кокос богат клетчаткой и насыщенными жирами, которые являются полезными жирами. мы все после. В частности, кокос богат триглицеридами со средней длиной цепи или МСТ.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Опасна ли низкокалорийная диета?
Ввиду того, что погода в купальниках быстро приближается, настал четвертый квартал достижения наших целей по снижению веса, которые мы поставили еще в январе. Все мы знаем, что для того, чтобы похудеть, мы должны получать меньше калорий, чем тратим.. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вы тот бегун, которому будет полезна смена кроссовок?
Наличие более одной пары кроссовок может улучшить ваш бег и продлить срок службы обуви. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сейчас на рынке представлено множество дешевых фитнес-трекеров для спортсменов с ограниченным бюджетом. Это наши любимые. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять отжимание «Пикёр»
Используйте этот вариант отжиманий, чтобы укрепить грудь и растянуть ноги. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Adidas выпускает карбоновые кроссовки Adios Pro 2 и совершенно новые кроссовки Prime X
Adidas объявляет о выпуске новых флагманских кроссовок для гонок, концептуальной обуви, которая намеренно нарушает правила Всемирной легкой атлетики, и обновлении Boston. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Sport Relief хочет, чтобы вы танцевали так, как все смотрят
Покажите свои движения в рамках Sport Relief, выучив эту 90-секундную танцевальную программу. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Что такое паркран и почему он всем нравится?
Вот отличный план на выходные - сходите на забег в парк. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка на силу и выносливость на горном велосипеде
Подготовьте свое тело к велосипедной поездке по бездорожью BHF Лондон-Брайтон с помощью тренера Алана Милвея. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Старый и современный велосипедный комплект
Как развивалось велосипедное снаряжение с давних времен? читай дальше что бы узнать. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Любимые упражнения Кристиана Ванде Вельде для развития силы корпуса, ног и динамической силы
Развивайте силу и мощь корпуса, тренируя свое тело сохранять форму в условиях стресса. Последние изменения: 2025-05-29 20:03