Список статей в блоге № 66
Стеф Фит и еще четыре звезды фитнеса из Instagram, которых мы любим
Ищете информацию о фитнесе? Не ищите дальше. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как сделать великолепную прическу
Следуйте этому совету парикмахера-художника Кармело Гуастеллы и ведите более продуктивный разговор в кресле. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Единственная музыка для бега, которая вам когда-либо понадобится, с Тревором Нельсоном
Хозяин радиоэфира собирает своих друзей из высших кругов, чтобы представить нам мегамикс из 17 мелодий, которые можно слушать, вспотев. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Спортивные травмы: как их избежать и чем заменить
Не позволяйте спортивным травмам разрушить ваши привычки в фитнесе. Просто найдите новое занятие, которое не усугубит ваше новое состояние. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
План продвинутых технических тренировок для гонок с препятствиями
Преодолейте любые препятствия с помощью этого продвинутого восьминедельного плана обучения OCR, вдохновленного технологиями. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как набрать мышечную массу: наука
Простая наука о наборе мышечной массы. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Советы по тренировкам на ультрамарафоне
Прохождение ультрамарафона - это невероятный опыт, но это большая задача. Вот как подготовиться. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тяжелые приседания очень быстро
Постактивационное потенцирование, приседания снизу вверх и умная разминка - ключи к новому PR. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: Становая тяга с касанием и движением – хорошая форма
Суть в том, что это не отказ; это секундная пауза. Напряжение сохраняется, и штанга опускается под контролем. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Набор инструментов для тестостерона
Вот симптомы низкого уровня тестостерона и все, что вам нужно знать, чтобы это исправить. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Железный сердечник: как создать ударопрочное тело
Слепите стальной стержень в стиле ММА. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
От чего вы толстеете? инсулин? Качество еды, которую вы едите? Или это просто калории, калории? Вот в чем ошибается большинство так называемых диетических гуру. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
21 упражнение на массу без травм
Ранен? Вот что вам нужно знать, чтобы продолжать тренироваться, сохранять свои достижения и становиться лучше. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Самое спорное упражнение в бодибилдинге
Еще в «Золотой век бодибилдинга» парни выполняли ныне забытый пуловер, чтобы накачать верхнюю часть тела. Кто сказал, что ты не можешь вернуться?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
4 самых рискованных вида упражнений
Все эти тренировочные стили хороши, если вы знаете, что, черт возьми, делаете. Большинство людей этого не делают. В том числе и вы. Ознакомьтесь со списком. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Стратегии инъекций тестостерона, преодоление тяги, лучшие упражнения, тренировка икр и споры о стероидах. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
5 отжиманий для высоких результатов
Обычные отжимания становятся слишком легкими? Попробуйте эти варианты, чтобы повысить силу и мощность, укрепить мышцы кора и улучшить здоровье плеч. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Кому принадлежит футбольная команда Сент-Луиса?
Сент-Луис Команда MLS Основана 20 августа 2019 г. Стадион Сент-Луис Стадион MLS Сент-Луис, штат Миссури Вместимость 22 500 Владелец Кэролайн Киндл Бетц Джо Энн Тейлор Киндл Джим Кавано Лига Высшая лига Футбол. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Существуют ли разные типы резинок?
Типы резины, используемой в резиновых лентах. Все резиновые ленты изготовлены из разных материалов. Для их изготовления используются четыре основных материала. Это натуральный каучук, этилен-пропилен-диеновый мономер (EPM, EPDM), синтетический полиизопрен и силиконовые соединения. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
KORYO - это название древней династии (918–1392 гг. Н. Э.) В Корее, от которой произошло английское слово «Корея». Корё пумсэ символизирует «сонбэ», что означает ученого человека, который характеризуется сильным боевым духом, а также духом праведного ученого человека. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Bodyblade® использует вибрацию и инерцию для создания быстрых сокращений, которые преобразят ваше тело. «Все, от шеи до тазового дна - это ядро», а оригинальная система тренировок сокращает ваши мышцы до 270 раз в минуту, чтобы укрепить, тонизировать и преобразовать форму вашего тела. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Саша Вуячич Свободный агент 2015–2017 New York Knicks 2017–2018 Auxilium Torino 2019 Scaligera Basket Verona Основные моменты карьеры и награды. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Насколько высоки вырастают счастливые бамбуковые растения?
Более крупный и замысловатый дизайн приводит к тому, что некоторые счастливые бамбуковые растения стоят сотни и сотни долларов. В горшке растение может вырасти до 3 футов (0,9 м) в высоту. Если он выращен в почве снаружи, он может достигать высоты до 5 футов (1,5 м). Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Велоспорт: стоит ли драфтовать в гору?
Когда дорога становится крутой, исчезают ли аэродинамические эффекты сквозняка? Велосипедист исследует. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Почему лучше ездить на велосипеде
С советами избегать общественного транспорта и автомобилей, справедливо запрещенных во многих городских центрах, езда на велосипеде помогает нации вернуться к работе. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Fizik R1B Обзор шоссейных велосипедных кроссовок Uomo
Мягкий, комфортный, как тапочки, если ваша нога имеет правильную форму. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Ваш шанс прокатиться с Йоханом Музеем и получить VIP-доступ на E3 Harelbeke и Gent-Wevelgem
Покатайтесь по следам профессионалов: спланируйте свое собственное путешествие или воспользуйтесь шансом прокатиться с Йоханом Музеем. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Один из самых совершенных гравийных велосипедов, на которых я когда-либо ездил. Просто нужно сесть на диету, чтобы не отставать от самого лучшего. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Простуда вызывает простуду и стоит ли тренироваться, когда вы больны?
Там мороз, сдохнешь!' Бабушка говорила, когда вы отправлялись на велосипеде. Но была ли она права?. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Обзор электронного велосипеда Gocycle GXi
Электрическая мобильность с дизайном и плавностью хода, опережающие на световые годы. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Campagnolo использует 13-скоростную гравийную группу Ekar 1x
Наполненный инновациями, Campagnolo утверждает, что Ekar является самой легкой в мире групсетом для гравия и открывает новое направление для компании. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Poc Omne Eternal: первый в мире шлем со встроенным фонарем на солнечных батареях
Самозарядные фонари, которые используют как естественный, так и искусственный свет, хорошо подходят для езды на велосипеде. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Комментарий: Тадей Погакар не выиграет Тур де Франс
Погакар – бесспорный фаворит в защите своего титула, но вот почему этого не произойдет. Фото: Офсайд. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Приготовление инжира со сладкими фруктами
Инжир не только богат витаминами, железом и магнием, но и очень универсален. Эти идеи рецептов сделают ваш рот слюной. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сабрина Мокенгаупт «Самый важный инструмент обучения? ощущение тела!»
Самая успешная бегунья Германии на длинные дистанции Сабрина Моккенгаупт потерпела множество неудач. Здесь она описывает, как освобождается от падений. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Йогурт пробиотик оздоравливающий для кишечника
Никто не любит говорить о запорах и нерегулярном стуле. Пробиотический йогурт может принести облегчение. Об этом свидетельствуют новые рекомендации для врачей. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Немецкие футболисты Немецкие футболисты пошли прахом раньше
Похоже, что футбол влияет на продолжительность жизни – по крайней мере, так обстоит дело с немецкими профессиональными игроками. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Рецепты в баночке Вкусная прослойка
Стаканы универсальны: вы можете использовать их для приготовления салатов, супов, завтрака, даже хлеба и пирожных. Слой за слоем аппетитного удовольствия. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Протеиновый напиток своими руками: 6 суперпротеиновых напитков для наращивания мышечной массы
Натуральный и без искусственных добавок: нет лучшего способа прокачать мышцы, чем наши протеиновые напитки! Плюс: кому сколько чего нужно. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Исследователи предупреждают: пропуск завтрака увеличивает риск развития диабета
Любой, кто регулярно выходит из дома без завтрака, ведет опасный образ жизни – по крайней мере, согласно новому исследованию, в котором утверждается, что пропуск первого приема пищи связан с диабетом 2 типа. Последние изменения: 2025-06-01 03:23