Список статей в блоге № 19
Боксеры очень любят этот тренажер для плеч, который стоит добавить в следующую тренировку верхней части тела Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Ананас - это хорошо или плохо, если у вас кислотный рефлюкс?
Ананас содержит бромелайн - фермент, который помогает пищеварению. Кислотный рефлюкс возникает, когда кислое содержимое желудка попадает в пищевод - трубку, соединяющую желудок и рот. Типичные симптомы кислотного рефлюкса включают изжогу или чувство жжения в груди, а также ощущение того, что пища возвращается в пищевод после проглатывания. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько стаканов воды нужно выпивать в день, чтобы похудеть?
Выпейте 2 стакана воды перед едой, чтобы съесть меньше. Из всех способов похудеть питьевая вода может быть одним из самых простых. Он не содержит калорий, помогает насытиться и даже может помочь вашему телу сжигать больше калорий. Хотя нет установленного количества, которое вы должны пить каждый день для похудения, выпивая 2 чашки перед каждым приемом пищи, вы можете сбросить лишние килограммы. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Не позволяйте болезни помешать вашему прогрессу
Что делать при простуде и гриппе и, главное, как предотвратить болезнь для начала Последние изменения: 2025-06-01 03:23
5 вещей, которые вам не хватает
Пять вещей, которые вы должны делать - некоторые в тренажерном зале, некоторые за обеденным столом, - чтобы помочь вам достичь ваших целей в компетенциях тела Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: новый способ использования трэп-бара
Одновременно развивайте широчайшие, дельты, грудь, трицепсы и пресс. Вот как Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: Таблетки для упражнений? Настоящая наука о миметике
Наука показывает, что некоторые соединения улучшают композицию тела сами по себе, но действуют синергетически в сочетании с физическими упражнениями Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Большой выигрыш для спортсмена, работающего неполный рабочий день Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как набрать вес, чтобы получить изгибы и выглядеть сексуально
Упражнения на нижнюю часть тела, такие как приседания и выпады, могут улучшить ваши бедра и ягодицы. Хотя каждый рождается с генетически определенным типом телосложения - например, формой груши, яблока или банана, - изменения образа жизни, такие как диета и упражнения, могут немного изменить форму вашего телосложения. Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Психологическая работа – Ментальная сторона вещей
Обычно, когда вы говорите о силовых тренировках, вы говорите о пяти основных переменных тренировки; выбор упражнений, порядок упражнений, нагрузка, объем и отдых. Существуют буквально тысячи обучающих статей, в которых обсуждаются многие тысячи возможных комбинаций этих переменных Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Утраченное искусство тренировки подколенного сухожилия
У большинства людей, даже тяжелоатлетов, слабые подколенные сухожилия. Вот почему и как сделать их больше и сильнее Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Все, что вам нужно для создания сильного и мощного пресса, - это «Убийца столпов» - механический дроп-сет, построенный на серии движений, специфичных для кора. Проверьте это Последние изменения: 2025-06-01 03:23
10 лучших упражнений для переноски с отягощением
Нарастите реальную силу монстра и твердое ядро. Вот несколько взвешенных керри, от начального до продвинутого Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Как обезжирить любимые углеводы
Вот несколько крутых трюков, которые снизят калорийность риса, хлеба, картофеля и макарон, а также понизят уровень сахара в крови Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Многие добавки с рыбьим жиром имеют недостаточные дозы и предназначены только для женщин. Не этот Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Совет: мужчины с таким голосом набирают больше баллов
Исследователи выяснили, какой голос с большей вероятностью заманивает женщин в свои спальни. Подсказка: это не голос Порки Свиньи Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Задница Кардашьян должна умереть
Восхищение этой знаменитой большой жопой портит женский зад. Вот почему Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Сколько страниц - это долгий путь до воды?
Подробнее о продукте ISBN-13: 9780547577319 Издатель: HMH Books Дата публикации: 10.04.2011 Страниц: 128 Рейтинг продаж: 743 Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Могу ли я использовать свой собственный модем с Xfinity x1?
Вы можете приобрести собственный розничный модем для использования с Xfinity Internet и / или услугой голосовой связи, если оборудование сертифицировано для работы в нашей сети. Перед покупкой у продавца по вашему выбору зайдите на сайт tomydeviceinfo.xfinity.com, чтобы найти сертифицированное розничное оборудование, поддерживающее ваш уровень скорости Интернета Последние изменения: 2025-06-01 03:23
В какое время лошади бегут на Кентукки Дерби?
Мятный джулеп доступен, как только ворота откроются - 8:00 утра - а последний звонок - во время 14-й гонки, примерно в 20:10. м. Приблизительно 9:45 Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Что означает вертикаль в волейболе?
В волейболе измерения вертикального прыжка являются важными факторами, которые тренеры используют при найме на работу, чтобы сравнивать игроков или оценивать улучшения игрока. В волейболе есть два вертикальных прыжка: прыжок с блока и прыжок с подхода Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Дизайн должен начинаться на 2-3 дюйма ниже воротника для взрослых размеров и на 1-2 дюйма ниже воротника для подростков. Лично я делаю на 2 дюйма ниже для маленьких и средних взрослых размеров, на 2,5 дюйма ниже для больших и X-больших взрослых размеров и на 3 дюйма ниже для 2X-больших и выше Последние изменения: 2025-06-01 03:23
За какую команду НБА играет Джордан Белл?
Колледж свободных агентов Джордана Белла Орегон (2013–2017) Драфт НБА 2017 / Раунд: 2 / Выбор: 38-е место в общем зачете Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Колеса фортуны: Рейнольдс изнутри
Велосипедист направляется на американский Запад, чтобы узнать, что заставляет колеса Рейнольдса вращаться перед лицом воровства, мошенничества и насыщенного рынка Последние изменения: 2025-06-01 03:23
«Не ходите в Team Sky - они вас разорят», - говорит Виггинс молодой команде
Виггинс делает дерзкий удар по бывшей команде на запуске Team Wiggins Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Rapha выпускает лимитированную серию Gavia в честь Энди Хэмпстена
30 лет спустя после его героических подвигов на Джиро д'Италия Рафа прославляет подвиги американца Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Я и мой велосипед: Мэтт Эпплман
Изготовитель каркасов из Миннесоты Мэтт Эпплман объясняет, почему он работает только с углеродным волокном и почему все его велосипеды черные. Кроме этого Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Эксклюзив: Садик Хан потратил на велоспорт в Лондоне меньше на 142 млн фунтов стерлингов
Садик Хан недорасходовал обещанный бюджет на велоспорт на 142 миллиона фунтов стерлингов за трехлетний период, поскольку схемы «держатся в заложниках» у советов Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Желтая майка с подписью Игана Бернала выставлена на продажу на аукционе Action Medical Research
Возьмите себе памятные вещи и опыт езды на велосипеде без чувства вины и поддержите хорошее дело Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Меньше аппетита Похудение с помощью гормональной жевательной резинки?
Обуздать аппетит с помощью гормонов и витаминов после еды до следующего приема пищи? Предполагается, что новый тип жевательной резинки, над которым работают американские исследователи Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Брюс Уиллис 3 1/2 вопроса для Брюса Уиллиса
Брюс Уиллис вернулся в кинотеатры на две недели с продолжением блокбастера «Расширяемые». О чем он мечтает и как относится к голливудской дружбе – спросили мы Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Аква-Зумба Вечеринка у бассейна, которая приведет вас в форму
Зумба в воде? С этой тренировкой в бассейне даже новички могут действительно расслабиться и одновременно сделать что-то для своих мышц и фитнеса Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Каникулы, которые раздражают немцев
Тараканы в ванной, волосы в канализации, стройка перед окном: неухоженные отели быстро превращают отдых в катастрофу. Но это не единственное, что расстраивает немцев Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Ожоги Первая помощь при ожогах
Лето, солнце, сезон шашлыков - как быстро обгораешь… Чтобы предотвратить худшее, мы расскажем, что можно сделать Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Чаша Будды Чистое питание стало проще
Так называемая чаша Будды - это последняя тенденция в мире экологически чистой еды. Но что именно стоит за этим и как вы готовите свой собственный? Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Мениск: Травма коленного сустава, что теперь?
Особенно у очень активных спортсменов мениск и тому подобное должны буферизовать много прыжков. Тем не менее, наши колени подвержены травмам, и часто на их заживление уходят месяцы. Итак, что вы делаете, когда получаете травму? Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Эти 5 видов спорта сжигают больше калорий, чем бег
Бег делает вас выносливее, сильнее и здоровее. Но есть виды спорта, которые бросают вам вызов еще больше! Эти тренировки сильно подталкивают к сжиганию жира Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Toes Yoga Toega для здоровых ног
После йоги приходит Toega: Эта тренировка для ваших пальцев ног более напряженная, чем вы думаете. Здесь вы можете узнать, что это за тренд Последние изменения: 2025-06-01 03:23
Тромбоз Насколько высок мой риск тромбоза?
Закупорка вен – это исключительно болезнь старости? Даже не близко! Противозачаточные таблетки также являются фактором риска! Молодые женщины также должны знать об этом Последние изменения: 2025-06-01 03:23
«День сахара»: Сегодня дети достигли своей годовой дозы сахара
Центр консультирования потребителей foodwatch объявил 12 августа «Днем детского сахара»: дети в Германии уже съели столько сахара, сколько рекомендовано за весь год Последние изменения: 2025-06-01 03:23