Список статей в блоге № 777
Еще один максимум: RKI сообщает о 23 679 новых случаях заражения коронавирусом
Число новых случаев заражения вирусом короны достигло нового максимума в Германии Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Текущие показатели RKI: 7-дневная заболеваемость немного увеличивается до 36,8
Институт Роберта Коха (RKI) зарегистрировал 4917 новых коронавирусных инфекций в среду утром. Заболеваемость 7-дневной заболеваемостью в стране растет второй день подряд Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Из-за коронавируса: фитнес-оборудование для дома популярнее, чем когда-либо, но продолжится ли бум?
Будь то беговая дорожка или гребной тренажер – чтобы оставаться в форме, люди вкладывают больше денег в фитнес-оборудование во времена Короны. Хороший бизнес для производителей велотренажеров, но как долго продлится эта тенденция? Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Падающие звезды в пятницу: Чтобы вы знали, в каком направлении смотреть
Если вы посмотрите в небо в пятницу вечером, у вас очень высокий шанс увидеть дождь из падающих звезд. Не хотите пропустить зрелище Персеид? Затем следует направить взгляд в определенном направлении Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дожить до старости: как спорт снижает риск слабоумия
Физическая подготовка окупается. Даже в старости. Эксперт объясняет, почему спортивный образ жизни может даже предотвратить деменцию Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пять книг, которые не имеют ничего общего с фитнесом, но имеют много общего с фитнесом
Когда мы думаем о том, чтобы приступить к фитнес-режиму, мы можем сначала не представить, что это может занять наше тело, разум и дух. Но это возможно. Многие люди, которые начинают новый проект, будь то фитнес или что-то еще, начинают смотреть на мир с точки зрения этого проекта; Последние изменения: 2025-05-29 20:03
«Против всего зерна: простые блюда» (обзор книги)
Даниэль Уокер - автор одной из моих самых любимых кулинарных книг по палео, Against All Grain. Она остается одной из лучших кулинарных книг общего назначения, когда речь идет о палео, и он полон восхитительных ароматов и рецептов. Представьте, как я был взволнован, когда услышал, что Даниэль выпускает продолжение. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Силовая тренировка для йогов: отжимания для мощной чатуранги
В йога-сообществе существует ошибочное мнение, что выполнение миллиона чатурангов - лучший способ укрепить руки. Чатуранга - это переходная поза между планкой и позой собаки мордой вверх, и это является частью потока виньясы. Да, чатуранга создаст некоторую силу, но только для этого конкретного движения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вам понадобится всего одна гиря, и эти 10 упражнений помогут развить силу корпуса
Роксана Рассел рассказывает нам о своей короткой, но эффективной тренировке корпуса с гирями Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кроссовки Asics для тренировок с карбоновым покрытием - впечатляюще универсальный вариант Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обновленная межподошва в Saucony Triumph 20 делает эту модель лучшей версией этой обуви за последние годы Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лучшие упражнения с гантелями для женщин
Проработайте все тело с помощью этих проверенных упражнений с отягощениями Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Поднимите свою велосипедную одежду на новый уровень с помощью этих замечательных велосипедных топов Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Пять движений для тренировки TRX всего тела
Пять веских причин подключить тренажер для подвески сегодня Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Сможете ли вы проехать 300 миль на велосипеде в сентябре?
Вы можете кататься в помещении или на улице и преодолевать расстояние за любое количество поездок Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Вам понадобится новая куртка раньше, чем вы думаете (например, сейчас)
Поскольку лето отвернулось от нас, обратите внимание на коллаборацию двух британских брендов мужской одежды Последние изменения: 2025-05-29 20:03
7 фитнес-трекеров для спортсменов всех уровней
Выберите подходящий вам портативный фитнес-трекер из нашей подборки лучших Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Распространённые травмы на тренировках: подробное руководство
Подробное руководство MF по частым травмам, вызванным тренировками, и что вы можете сделать, если они у вас есть Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как выполнять приседания, сгибания рук и пресс
Объедините три движения в одно, чтобы проработать мышцы всего тела Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Булгур, полуфабрикат из сушеных зерен, производится из дробленой пшеницы. Это основной продукт в кулинарии Ближнего Востока и традиционно используется в качестве основы для салата табуле. Поскольку булгур уже приготовлен и высушен, его можно приготовить быстро и легко, особенно если вы используете более мелкий помол, который быстрее впитывает воду, чем более грубые версии. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Каков нормальный диапазон движений колена?
Нарушение баланса подвижности и устойчивости может привести к травмам колена. Коленный сустав поддерживает вес вашего тела, поглощает удары и выполняет функцию выпрямления или сгибания голени. Неограниченное движение в коленном суставе имеет решающее значение для безболезненной ходьбы, приседания и перемещения. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Упражнения от боли в копчике: 6 простых упражнений для снятия боли в копчике
При кокцидинии, или боли в копчике, сидение - одна из самых болезненных вещей, которые вы можете сделать. К счастью, если вы (буквально) встанете со спины и выполните несколько упражнений против боли в копчике, это поможет вам почувствовать себя лучше. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Как поджарить кукурузные початки на огне
Кукуруза - это одомашненное растение, произрастающее в Центральной и Южной Америке. Сладкая кукуруза, выращиваемая коренными американцами на протяжении тысячелетий, названная так из-за высокого содержания сахара, лучше всего выращивается на свободно дренируемой почве при высоких температурах. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: как естественным образом контролировать тревогу
Беспокойство - отстой, но побочные эффекты препаратов от беспокойства могут испортить ваши тренировки. Вот естественный способ успокоиться Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Тренировка после COVID-19: 8 советов по выздоровлению, которым необходимо следовать
В этой статье Следуйте правилу 50/30/20/10. Поговори со своим доктором Делайте дыхательные упражнения Разбейте тренировки Установите базу для легкого кардио Укрепите свои самые большие мышцы Протяжение Следите за симптомами Принимайте воду до, во время и после тренировки, чтобы снизить нагрузку на сердце и легкие. Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Совет: этот интернет-слух должен быстро исчезнуть
Нет, есть эту дерьмовую Франкенфуд вредно для вас, несмотря на то, что некоторые влиятельные лица в Интернете предлагают Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Веганы ничего не смыслят в науке. Вот доказательство
Не обращайте внимания на веганов и их плохую науку. Вот правда о мясе, раке, болезнях сердца, воспалении и окружающей среде Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Подставки для велосипедов: руководство покупателя
Упростите техническое обслуживание велосипеда с помощью этого руководства по большим и малым рабочим местам Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Дрю Уилсон рассказывает Cyclist о толстом велосипеде TT, который он создал для друга Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Учебник: Как почистить и смазать велосипед перед зимой
Непогода быстро приближается, убедитесь, что ваш велосипед подготовлен Последние изменения: 2025-05-29 20:03
State Bicycle выпускает лимитированную раму с Симпсонами
Поклонникам мультсериала придется поторопиться, чтобы ухватить один из 50 кадров Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Посмотрите на невероятную 400-километровую тренировочную поездку Аннемик ван Флейтен
Чемпионка мира отправилась в тур по Нидерландам за один день Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Обзор передней фары Lezyne Micro Drive Pro 800XL
Фронтальный фонарь Lezyne Micro Drive Pro 800XL - это стильное (да, стильное), компактное и практичное решение для освещения Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Омега-3 жирные кислоты Рыбий жир с защитным фактором
Жирные кислоты из морской рыбы могут уменьшить размер раковых новообразований и уменьшить побочные эффекты химиотерапии, показывают египетские исследования Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Острая польза Что умеет сумах?
Полезно для сердца: Ароматная специя с Ближнего Востока не только придает блюдам восточный колорит, но и защищает от свободных радикалов Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Король лекарственных грибов Грибы шиитаке
Азиатские грибы шиитаке отличаются не только прекрасным ароматом, но и положительным воздействием на здоровье Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Лекарства: вкладыши в упаковке сбивают потребителей с толку
Когда мы принимаем новое лекарство, могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, но информация на листке-вкладыше часто только создает путаницу среди потребителей, как показало исследование Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Эффект Акрасии: вот почему хорошие разрешения и ко
Мы знаем, что на самом деле должны делать, но мы делаем что-то другое. Ученые объясняют, почему мы откладываем важные дела и продолжаем нарушать наши благие намерения Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Исследование: миллионы сотрудников страдают зависимостью
Отчет о состоянии здоровья DAK за 2019 г. выявил тревожные результаты. Согласно этому, миллионы сотрудников страдают алкогольной зависимостью или зависимостью от компьютерных игр. (Электронные)сигареты также остаются проблемой Последние изменения: 2025-05-29 20:03
Кофейная головная боль: кофеин может спровоцировать приступы мигрени
Многие люди пьют кофе, потому что думают, что он помогает при головной боли. Недавнее исследование показывает, что употребление более двух чашек в день может усилить головную боль Последние изменения: 2025-05-29 20:03